12 Hortalizas maravilloso para el crecimiento del pelo

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Contenido

Verduras para el crecimiento del pelo:

1. espinaca:
2. zanahorias:
3. cebollas:
4. las patatas dulces:

Las verduras son nuestros mejores amigos cuando estamos tratando de perder algunas libras, ¿no? Lo que con la dieta y todo! Estos vegetales humilla también son excelentes para nuestro cabello. Estas frutas y verduras para el crecimiento del cabello contienen vitaminas, fibras y minerales que son conocidos para ayudar con el crecimiento del cabello y mantener la textura y suavidad.

Aquí voy a enumerar abajo algunos consejos para mantener su cabello saludable y feliz. Antes de eso, como siempre, aquí hay algunas cosas que debe saber antes de empezar con las puntas

Limpio, el cabello húmedo absorbe los nutrientes mejor que, el pelo sucio seco. Podría parecer una tarea engorrosa para lavarse el pelo, se puso una mochila y luego lavar de nuevo, pero es totalmente la pena. Hay una razón por la que los salones de darle un lavado de cabello antes y el tratamiento y el estilo.
El uso de agua caliente abre los poros cabello y cuero cabelludo mientras que el agua fría los cierra. Así que utilice agua tibia antes de la aplicación y la aplicación posterior de agua fría.
Evite el uso de agua caliente en el cabello, ya que drena el pelo de sus aceites naturales y disminuye la elasticidad.
Algunas verduras dejan un olor extraño, así que siga con su acondicionador favorito para enmascarar el olor.
Cualquier máscara necesita tiempo suficiente para penetrar en el cabello. Dejar actuar la mascarilla por lo menos durante 30 minutos para ver los efectos.
Además, no más de lo dejas. Cuando la máscara comienza el secado, podría sacar agua del pelo y actuar contra los resultados.

Verduras para el crecimiento del pelo:

Ahora vamos a ver algunas de las hortalizas más beneficiosas que se pueden incluir en su lista de mejores consejos para el crecimiento del cabello.

1. Espinaca:

Entre esos vegetales que son considerados nutritivos para el cabello, espinacas encabeza la lista. Llenos de fibra comestible, la espinaca es una rica fuente de hierro y zinc, además de otras vitaminas y minerales esenciales. Estos dos minerales particulares son altamente necesaria para el pelo, como la ausencia de zinc y hierro a menudo conduce a la pérdida de cabello en muchas personas.

2. Zanahorias:

Las zanahorias son la segunda mejor vegetal para el crecimiento del cabello. Las zanahorias son una rica tienda de vitamina B7 o biotina que se considera un tónico para el pelo sano. La biotina es esencial para el crecimiento de cabello. Al mismo tiempo, ayuda a fortalecer las raíces del cabello para que el pelo no se cae fácilmente.

Hervir algunas zanahorias y se mezclan. No tire el agua que les hierve en, utilice el mismo para moler y mezclar ellos. Aplicar la pasta a tu cabello y dejar actuar durante 30 minutos. Lave la basura. Esta mascarilla ayuda reducir la caída del cabello y también promueve el crecimiento del cabello.

3. Cebollas:

Las cebollas son también un nutriente útil para el cabello. Es una fuente afluente del zinc, hierro y biotina, todos los cuales son necesaria para el crecimiento del cabello. Además del crecimiento del pelo, la cebolla es un vegetal maravilloso que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro del cabello.

4. Las patatas dulces:

Las patatas dulces son una excelente fuente de beta-caroteno. Nuestro cuerpo transforma el betacaroteno en vitamina A. Se requiere Beta-caroteno para la reparación de células dentro del cuerpo. Las patatas dulces cumplan con la falta de vitamina A, en gran medida.

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