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Las causas de las piedras en el riñón y la forma de tratar los cálculos renales
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Piedras formadas fuera de sales y minerales ácidas en los riñones se llaman cálculos renales. Ellos de hecho se pegan entre sí lo que conduce a la formación de piedras. La formación de piedras se puede ver en los riñones, vejiga y uréteres. Por lo general, estas piedras no dan dolor mientras están en calma, pero cuando cada vez que se mueven desde los riñones a la vejiga que sienten la pain.They repentina y severa también se detiene el flujo de orina y da lugar a una hemorragia. Tomando el consejo adecuado doctor es más sana parte, pero observando los siguientes pasos uno puede evitar la nueva estimulación de las piedras.
Beba cantidad extra de agua
La principal causa de las piedras en el riñón es menor ingesta de líquidos, agua, muy adelantado. Así que beber agua en cantidades abundancia.
Consumir artículos de fibra
Aumentar el consumo de fibra, se puede encontrar la fibra en el salvado de avena, pan de trigo integral, frijoles, cereales de trigo, zanahoria y repollo.
Tener líquidos cítricos
Limonada compone de limones reales pueden prevenir los cálculos renales, ya que contiene la rica cantidad de nitrato.
Renunciar a los refrescos
Muchas personas no saben que el consumo de refrescos se incrementará el conteo de los cálculos renales, el ácido fosfórico presente en el refresco promueve el crecimiento de las piedras. Por lo tanto, evitar tomar ellos.
La magia de magnesio
El citrato de magnesio reduce el dolor que se ha causado por las piedras que se mueven en los riñones y está disponible como natural de magnesio en calma. Usted puede encontrar esta sustancia mineral en los aguacates, cacao crudo, brócoli, frijoles, lentejas y plátanos. También se recomienda a preferir el equilibrio de alimentos suplemento de complejo B Mega para evitar la formación de los cálculos renales.
Añadir Calcio
Como sabemos es mejor prevenir que curar, se puede evitar la formación de piedras en el riñón con la ayuda de la ingesta de calcio. Cuando el calcio de la dieta se une con el calcio oxalato la posibilidad de formación de piedras es disminuciones. Así que vamos a añadir los de calcio que contiene productos de la dieta para saltar hacia fuera de los cálculos renales. El calcio es rica en verduras de hoja verde, frutos secos, verduras crucíferas, semillas, leche y mantequilla.
Tome las grasas
De acuerdo con los estudios de las personas que siguen la dieta vegetariana completamente obtendrán los cálculos renales más. Por lo tanto, si usted prefiere no comer platos de carne se suman las grasas saturadas que se encuentran presentes en el aceite de palma y aceite de coco.
Mantener el equilibrio de la carne
Mientras que comer los alimentos como pollo, pescado, huevos y otros platos de carne cuidar de un hilo. No tome la más cantidades con el fin de saltar de cálculos renales, que también formaron debido al mucho proteínas de la mencionada anteriormente.
Abajo de la cantidad de sal
Reducir la mezcla de sal en los platos, las cantidades excesivas de sal deben ser evitados por las personas que se enfrentan los cálculos renales de ácido úrico.
Sé libre de estrés
De acuerdo con una investigación realizada por el New York Times existe una interfaz entre la formación de piedras en el riñón y el estrés. Programas de alivio de estrés disminuirán los niveles de formación de cálculos. Por lo tanto, optar por las fórmulas de reducción de estrés como el yoga, la meditación y los ejercicios.
Añadir el vinagre de sidra de manzana y cítricos
Adición de su dieta con limón / jugo de limón fresco y vinagre de sidra de manzana voluntad detiene la formación de cálculos renales y también disminuir las piedras si ya existe en el cuerpo.
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