La mejor comida que limpiar los riñones

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Los riñones son los principales responsables de la eliminación y la desintoxicación del cuerpo. Ellos regulan los niveles de minerales y de sodio en el cuerpo. Ellos son los órganos más grandes del cuerpo. También producen el jugo de la bilis que se requiere para descomponer las grasas en el cuerpo. Los siguientes son los alimentos que usted debe tomar con el fin de limpiar sus riñones.

Cranberries

Cranberries nos dan la quinina una sustancia que este hígado se convierte en una solución de ácido hipúrico. Solución de ácido hipúrico es instrumental en la eliminación de urea y ácido úrico. Los arándanos también hacen la orina más ácida, lo que deja de bacterias a través de la fijación hacia las paredes de la zona urinaria.

Diente de león de la hoja

Hoja de diente de león es bien conocido por su capacidad para promover la excreción de bilis dentro del hígado. Es, además, muy útil para estimular urinaria operar. Estas ayudas eliminan el agua no deseado de su cuerpo, además de mejorar la desintoxicación de los riñones en la operación. Hoja de diente de león se puede preparar en un té, o se puede comer como una alternativa a la lechuga.

Pepinos

Pepinos funcionan como diurético pura, además de laxante natural. Ellos ayudan a la expulsión que intervengan sustancias nocivas de sus riñones. Pepinos también pueden ayudar a romper la vejiga, además de cálculos renales.

Jugo de limon

Se podría añadir un poco de jugo de limón (media taza) de agua cada día y beber para evitar la formación de cálculos renales en los riñones. En lugar de jugo de limón, también se puede beber un poco de vinagre de sidra de manzana. En alrededor de un galón de agua que ha sido purificada, añadir seis cucharadas de vinagre de sidra de manzana para que puedas beber todo el día.

Semillas de calabaza

Las semillas de calabaza contienen gran cantidad de antioxidantes, vitaminas y minerales. Las semillas de calabaza pueden ayudar a promover la salud de los riñones mediante la reducción de la posibilidad de la formación de cálculos renales.

Kale

Las hojas de color verde oscuro de la col rizada están llenos de nutrientes importantes como el calcio. Esto ayuda a reducir el riesgo de desarrollar cálculos renales, manteniendo los niveles de baja oxalato en el cuerpo. Mientras que la col rizada se puede comer en cualquiera de las formas cocidas o crudas, también se puede hacer en un jugo utilizando un exprimidor o una licuadora. Una porción de dos tazas de col rizada contiene mucho calcio. Cuenta con 201 mg de calcio en cada porción.

La cebada y el mijo

La cebada y el mijo son altos en fibra y ayudan a empujar el contenido de residuos en el cuerpo fácilmente. El mijo y la cebada son bajos en el índice glicémico. Esto implica que se convierten en azúcar más lentamente. Cuando se consumen estos granos ricos en fibra de dos, usted puede mantener su nivel de azúcar en la sangre más estable. Esto reducirá la carga sobre los riñones y ayudar a desintoxicar su cuerpo.

Tofu

Las fuentes de proteínas que son bajos en grasa, como el tofu son para ser consumidos si desea mantener sus riñones saludable y limpio. El tofu es una proteína de origen vegetal que se prepara a partir de soja. No sólo es alta en nutrientes, pero también es fácil para su cuerpo para asimilar y es la grasa saturada gratuita. Lo que es más, el tofu no requiere la metabolización de las proteínas presentes en el mismo. Por otra parte, el hígado no tiene por qué producir bilis para digerir tofu.

La espinaca cruda

Los vehículos que son verde, crudo y frondosa le proporcionan los antioxidantes y vitaminas que ayudan a proteger los riñones de daños. Alto contenido en fibra, este vegetal no sólo es libre de azúcar, sino también un limpiador natural y automáticamente desintoxica los riñones cuando se consume.

trébol rojo

El trébol rojo es otro ingrediente que cuando se añade a los alimentos, desintoxica los riñones. Por otra parte, es un diurético, lo que ayudará a mantener los riñones limpio y saludable.

Raíz de malvavisco

Raíz de malvavisco es otro diurético y es, por lo tanto, buena para los riñones. Ayuda a proteger el tracto urinario de las infecciones de la vesícula biliar y los cálculos renales. Se recomienda que usted lo toma muchas horas después de tomar los medicamentos recetados por su médico, ya que podría de otro modo evitar que se absorba.

Yogur

Yogur y otros alimentos que han sido fermentados son ricos en probacteria. Estos ayudan a proteger los riñones y mantenerlos en buen estado salud. Las buenas bacterias presentes en el yogur ayudan a desintoxicar los riñones y te protege contra muchas enfermedades de los riñones.

vinagre de sidra de manzana

El vinagre de manzana puede no ser una hierba, pero definitivamente es un diurético. Puede ayudar a desintoxicar los riñones y protegerlos de daños. Añadir una cucharadita de vinagre de sidra de manzana en un poco de agua tibia. A continuación, beber con el fin de ayudar a apoyar el salud de los riñones.

Uva ursi

Uva ursi es antiséptico en la naturaleza y ayuda a promover el flujo de orina. Es ideal para el tratamiento de la orina y otras infecciones. Usted puede tomar la hierba en forma de té o incluso en la forma de una píldora. Esto le ayudará a eliminar la acumulación de toxinas en los riñones.

Ortigas

La ortiga contiene gran cantidad de hierro, que es ideal para aumentar el flujo de sangre en el cuerpo. Por otra parte, también ayuda a fortalecer los sistemas digestivo y urinario. No sólo actúa como un diurético, pero también es ligeramente desintoxicante y contiene una gran cantidad de minerales.

La cola de caballo

La cola de caballo tiene propiedades diuréticas y aumenta la cantidad de orina producida por el cuerpo con el fin de ayudar a eliminar las toxinas. También contiene muchos antioxidantes.

Seda de maiz

Seda de maíz es también un diurético y estimula la producción de orina de los riñones. Usted podría utilizar para tratar los cálculos renales, la vejiga y las infecciones urinarias. Sin embargo, ya que podría interactuar con los medicamentos que usted puede consumir, es esencial consultar a su médico antes de tomarlo.

Jugo de sandía

No sólo es la sandía una rica fuente de agua, pero también es una gran fuente de potasio. Por lo tanto, esto ayudará a eliminar las toxinas del cuerpo. Usted puede agregar un poco de miel con el jugo de la sandía y beber con el fin de limpiar los riñones.

Jugo de remolacha

El jugo de remolacha es rica en antioxidantes y también puede aumentar el contenido de ácido en la orina. Disfrute de una gran cantidad de jugo de remolacha para mantener sus riñones limpio.

Jugo de rábano

Los rábanos son grandes diuréticos y pueden trabajar con los riñones para eliminar las toxinas de ellos. Si usted es víctima de cálculos renales, entonces usted tendría que beber el jugo de rábano si usted quiere deshacerse de ellos.

Manzanas

No sólo son las manzanas ricas en antioxidantes, pero también tienen compuestos que son anti-inflamatoria y que puede ayudar a mejorar el funcionamiento de los riñones. Debe, por lo tanto, tomar un montón de jugo de manzana si quiere mantener sus riñones limpio.

Juniper

Juniper puede ayudar a mantener los riñones limpio y saludable por el tratamiento de la vejiga y cálculos renales e infecciones del tracto. Además, tiene propiedades anti-inflamatorias y antisépticas. Si usted tiene una inflamación renal, usted no debe tomar enebro.