Cómo retrasar su periodo natural / remedios caseros para retrasar la menstruación

Retire la comida picante de la dieta

La comida picante es las maneras de aumentar su flujo de sangre e iniciar el ciclo menstrual. Si desea posponer el ciclo periódico, las mejores maneras serán de evitar todo tipo de comida picante por completo. Algunos de los ejemplos de la comida picante son el ajo, chiles, pimienta negro, y el ajo. Tienes que evitar estos alimentos de su dieta por completo.

Hierbas

Las hierbas tales como tinturas milenrama y la bolsa de pastor deben secarse en un primer momento y lo muelen para hacer polvo. Ahora haga un fluido fuera de él y consumirlo posponer períodos. La hierba nombrado como bolsa de pastor se utiliza sobre todo para detener el flujo de sangre excesiva durante hemorragias. Por lo tanto, esto también se puede utilizar para posponer temporalmente sangrado menstrual. Las personas que sufren de pilas se pueden proporcionar con la hierba nombrada como la milenrama. Incluso en la fiebre y el frío, se ofrece esta hierba. Ahora, esto puede ser usado para posponer períodos menstruales.

Ejercicio

El estrés emocional puede ser una de las razones para obtener periodo menstrual antes de tiempo. Este estrés emocional puede evitarse fácilmente con la ayuda de ejercicio regular. Control de estrés puede hacerse efectiva con el ejercicio regular como el ejercicio siempre te mantendrá en buen estado junto con el programa de fitness.

Las personas con muy poca o ninguna actividad física pueden acabar con la variedad de complicaciones. También pueden obtener periodos anormales tales como dos veces en un mes, y así sucesivamente. Pero, hoy en día, si usted puede continuar con el ejercicio cardiovascular regular, consiguiendo una perfecta estabilidad en su cuerpo será fácilmente posible. El ejercicio puede no significar sólo visitar el gimnasio. Hay gran variedad de actividades como trotar, correr y nadar a través del cual se puede recuperar un equilibrio físico en su cuerpo y luchar con los períodos menstruales anormales.

Como llegar períodos inmediatamente

Gram Lentejas

Dieta específica y los alimentos han demostrado efectos sobre el aumento o disminución de días en su ciclo menstrual. Ahora puede obtener algunos Gram Lentejas del mercado y hacer sopa de fuera de él. Si desea posponer sus períodos, consumirla diariamente hasta el tiempo que desea restringir sus períodos le ayudarán a posponer la fecha de su ciclo periódico. Pero también existe un procedimiento de preparación de la materia. En primer lugar usted necesita para freír las lentejas gramo hasta que se ablande. Ahora ellos vierta en un molinillo y obtener un polvo fino fuera de él. Ahora, usted puede hacer fácilmente una sopa espesa de lentejas gram y consumir el mismo posponer sus períodos.

Agua potable

Usted debe tener agua potable adecuada en casa. Pero, ¿se bebe regularmente de manera adecuada? Algunas personas, especialmente mujeres tienen una tendencia de evitar el agua potable. Pero, este es un enfoque muy mal como a lo largo de lo que refleja otros problemas de salud también puede tener complicaciones en el ciclo menstrual debido a la bebida inadecuada de agua. Usted puede conseguir sus períodos normales y más ligero de acuerdo a la fecha después de beber agua con regularidad.

El control sobre el estrés

El estrés es una de las principales causas de los problemas y problema de salud en los individuos. Si usted está recibiendo períodos anormalmente antes de la fecha, puede ser debido al estrés. La forma ritmo para tener control sobre el estrés está teniendo una respiración profunda y luego, lentamente, liberando por cerrar los ojos. También puede posponer su ciclo periódico después de controlar su nivel de estrés.

Mejor dieta durante los períodos

Vinagre

Una de las formas naturales y eficaces para posponer períodos es a través de vinagre. Para ello, tiene que tomar un vaso de agua potable filtrada y añadir 3-4 cucharadas de vinagre en el mismo. Esto le ayudará a retrasar los síntomas menstruales e incluso retrasar sus períodos de 3-4 días. Si desea retrasar sus períodos más, seguir bebiendo el agua con vinagre sobre una base regular. Pero, es necesario beber esto por 2 - 3 veces en un día.

Hojas del perejil para retrasar la menstruación

Si desea posponer su ciclo periódico según su conveniencia uno de los remedios caseros a través del cual usted puede hacer es hojas de perejil. Dado que es muy bien disponible en su cesta de verduras, acaba de obtener unos pocos y deje que hierva en un corte de agua. Se deja hervir a fuego lento durante 20 minutos para que el agua se pone el sabor de las hojas. Una vez que se hace colar el agua en una taza y añadir una cucharada de miel en ella. Beber esta solución dos veces en un día tan largo que desea retrasar sus períodos.

Beba buena cantidad de agua

Usted también debe tener una buena cantidad de agua durante todo el día con el fin de retrasar los períodos. Algunas mujeres tienen la tendencia de consumir todo muy inferior bebida días. Pero, esto no es una buena señal y no se puede venir a través de variedad de complicaciones debido a esto. Muchas damas han confirmado conseguir sus períodos empujados hacia atrás con una buena cantidad de la ingesta de agua durante todo el día. Incluso usted será muy cómodo y sin dolor como el agua hace que sus períodos más ligeros.

Gelatina

Si desea posponer la menstruación de una manera natural, todo lo que tienes que hacer es tomar la ayuda de gelatina. O usted puede tener derecho de gelatina en su casa o de lo contrario lo puede conseguir en la tienda de comestibles. Es necesario vaciar todo el paquete de gelatina en un tazón de fuente donde el agua caliente está presente. Ahora se puede consumir y tienen un retraso de períodos. De acuerdo con las damas que ya han experimentado un retraso medio de este mecanismo, se puede retrasar su periodo de 4 horas por lo menos si se consume una vez. Usted debe tener tres veces en un día regular hasta el tiempo que desea retrasar períodos.

Alimentos con baja temperatura

Personas dispuestas a retrasar sus períodos de una manera natural deben ser cautelosos acerca de su comida. Es malo tener comida caliente y picante ya que esto aumentará el calor en su cuerpo y aumentar el ciclo periódico de PROPONE. Si desea posponer sus períodos, la mejor manera será tener los alimentos que son fríos. Si usted tiene el hábito de tener arroz y verduras caliente tratan y soltar este hábito durante algún tiempo y se van para las comidas que son fríos. Esto ayudará a su posponer su ciclo menstrual.

Limón posponer períodos

Otra de fruta natural o vegetal que le ayudará a retrasar su ciclo periódico es el limón. Ya que tiene propiedades ácidas naturales y ácido cítrico conseguir sus períodos más ligeros será fácil. Esto no sólo te hacen llegar sus períodos retrasados, sino también resolver las complicaciones durante su ciclo periódico tales como dolor, sensibilidad o inflamación sobre el área en particular. También puede detener el flujo masticando lentamente limón y la ingesta de su jugo. Alternativamente, también puede tener un vaso de agua y queeze tener de limón en ella. Pero, no tienen limones cuando usted va a través de los períodos ya que esto aumentará el dolor. No te lo pienses antes de la fecha de su ciclo periódico.

Hojas de frambuesa

También puede posponer su ciclo periódico con la hierba nombrado como hojas de frambuesa. Usted debe haber consumido jugo de frambuesa como una bebida refrescante durante el verano pero ¿incluso saber sobre el beneficio de hojas de frambuesa como una hierba que ayuda a posponer períodos? Sí, esta es una hierba bien conocida que posponer seguridad su ciclo periódico, sin efectos secundarios. Usted puede secar esta hojas de frambuesa y hacer un té fuera de él. Este té será un gran momento para recordar retrasará sus períodos.