Consejos de seguridad de Sun para la piel - hacer y no hacer de la protección solar

Aplicar incluso en interiores

Mantenerse dentro de las puertas de cristal no significa que está completamente protegido de los rayos del sol, anteojos ayudan a evitar que los rayos UVB, pero que no pueden controlar los rayos UVA, que dañan el sistema inmunológico y se traduce manchas marrones y arrugas. Así que a pesar de que usted está bajo la sombra de los vidrios del coche aplicación de protector solar ayuda a protegerse de los problemas de la piel como resultado debido a los rayos UVA.

No sólo la piel de la cara

Nuestra piel de la cara no es la única parte de la piel que está expuesta a los rayos del sol, sin embargo nuestras manos, los labios, las orejas, los antebrazos y el escote también igualmente recibir la exposición al sol. Por lo tanto, aplicar protector solar para todas las áreas mencionadas para no sólo controlan los signos de envejecimiento, sino también para evitar el riesgo de tumores cancerosos llamados melanomas.

Se desaparecerá

Los protectores solares que vienen con impermeable y resistente no se quedan por mucho tiempo según sus expectativas agua. Ellos sólo se desgastan después de 30 minutos o después de pasar más tiempo en el agua. El exceso de sudoración, así como toalla seca también elimina la rápida protección solar.

Puede ser que usted no está bajo la sombra de la seguridad

Usted puede sentir como protectora mientras estar bajo un paraguas, pero los rayos del sol también penetran a través de paraguas y otros tonos de paja. ¿Sabes agua, arena, hormigón y otras fuentes de superficies reflectantes rebotar los rayos del sol! Sí lo son, así que use una capa de protector solar, incluso en la temporada de invierno para proteger la piel de los reflejos del sol que llegan a través de la nieve en el invierno.

No entre en pánico

La exposición excesiva a los rayos solares provoca quemaduras de sol, se puede tratar con la ayuda de cremas hidratantes, baños de agua fría, sobre las cremas de hidrocortisona de venta libre y con medicamentos antiinflamatorios como la aspirina o el ibuprofeno. En algunos casos, las quemaduras solares también asociarse con fiebre, dolor de cabeza, escalofríos y ataque al corazón. Consulte al médico más cercano para la ayuda inmediata.

Necesidades en cada día

Al igual que con el reloj de redondeo que se sugieren para aplicar protector solar todos los días del año. En un día gris casi el 80 por ciento de los rayos del sol golpeó la piel a través de las nubes.

Utilice lo mejor

Para el funcionamiento óptimo de la protección solar, aplíquelo 15 a 20 minutos antes de que usted se va a mudar.

Lea la etiqueta

Revise la etiqueta del frasco protector solar si está teniendo el óxido de zinc u óxido de titanio y Mexoryl para la protección de los rayos UVA. También salicilatos, cinamatos y derivados de PABA para la absorción UVB y benzofenonas como oxibenzona y sulisobenzona de UVA (longitud corta) de protección.

en adición

Además con la ropa de protección solar también ayudará a proteger la piel. Use camisas de manga larga, pantalones, gafas de sol y sombreros de ala ancha.

Busque el factor SPF en tu protector solar

Tenga en cuenta tu tipo de piel

No importa si su tipo de piel es los rayos UV normales, aceitosos o secado ducha de su falta de amabilidad por igual en todos. La loción no debe en absoluto ser sticky- sino que debe ser profundamente hidratante y sudor resistentes. Si usted puede encontrar un protector solar con base de aloe vera, usted será capaz de mantener con éxito el resplandor de tu rostro, incluso cuando usted está expuesto al sol. Si usted tiene una piel grasa, aloe vera será apto para proteger su piel de conseguir grasienta.

Cuide sus ojos

Si usted todavía no está completamente consciente de los daños que los rayos UVB pueden traer sobre ti, ya es hora de que usted adquiera los conocimientos suficientes. Estos rayos son conocidos por causar cataratas que debe ser operado con bastante frecuencia. Ojos, siendo la parte más delicada de nuestra piel pueden ser afectados por la conjuntivitis y la sequedad también. Como medidas preventivas, se puso las gafas de sol que ofrecen 100% de protección contra los rayos UV tirano. Siempre enjuague bien con agua fría después de volver desde el exterior.

Optimización de la dieta

Para completar su régimen de protección solar, no se puede dejar de lado la parte de la dieta. La exposición excesiva al sol rompe colágeno y elastina de la piel, de ahí se toma el primer paso firme hacia el envejecimiento. Comer los alimentos adecuados aumentará la producción de hormonas y enzimas que pueden acumularse resistencia contra el envejecimiento, la pigmentación y todos los demás problemas de salud creados por el sol. Los alimentos con beta-caroteno, antioxidantes, licopeno, los ácidos grasos omega-3 deben ser las partes de su dieta antiinflamatoria. tomates rojos, sandías, peces de agua fría como el salmón, la trucha, las hojas verdes se deben consumir en cantidades considerables. Mantenga su auto-hidratado con agua y jugo de frutas, té verde durante todo el día.

Ropa Wise

Es una tendencia humana a disminuir la cantidad de ropa en el cuerpo cuando la temperatura se eleva. El uso de mangas es una declaración de estilo de verano y muy acertadamente que es. El uso de ropa que no cubren totalmente su cuerpo cuando hace calor húmedo está bien después de la puesta de sol, pero no durante el día. Durante ese tiempo, la longitud y la intensidad de la luz se mantienen por lo general en su punto máximo lo que significa que penetrar en la barrera protectora de las partes expuestas de la piel. Por el bien de su salud, evitar rigurosamente materiales de tela como el nylon o cualquier otro tejido sintético. Estos inducen sudor que produce el mal olor corporal y la infección de la piel. Proveedores de ir para el traje LightColor, reflejará la luz del sol. Una sombra oscura como el negro absorbe el calor.

La presencia omni del sol

Tan pronto como el clima se vuelve nublado, lluvioso, frío o ventoso, la gente casi instintivamente abandonan las lociones de protección solar. Ahí es donde se van fatalmente equivocado. La UV y UVB no queden bloqueados por el polvo, nubes o la lluvia. Ninguno de estos filtros estos rays- el nivel de calor puede diferir vez en cuando. Incluso las paredes de concreto y ventanas de vidrio no pueden filtrar los rayos UVA. Por lo tanto se hace indispensable para que usted mantenga su cuerpo custodiado en diferente tiempo porque el sol invisible, durante el día estará siguiendo a cualquier lugar que vaya.

Mantenga a los niños a la sombra

La piel de un niño es muchas veces más propensos a las quemaduras solares que la de los adultos. La sobreexposición al sol en la infancia duplica el factor de riesgo de melanoma en el tiempo que viene. Los bebés menores de 6 meses no deben tomarse en la plena luz del día, ya que poseen una cantidad muy escasa de melanina o pigmento de la piel. Los niños dentro del límite de edad de 6-12 y los niños pequeños se les debe permitir jugar o salir en el sol sólo después de ponerse SPF-15 y de peso ligero, la ropa totalmente cubiertos. Prohibir a jugar por mucho tiempo entre los 10 a.m.-4 p.m. ya que es el tiempo de duración más calurosas del día.