Jennifer Aniston dieta: ex estrella de 'amigos' sigue la dieta de la zona para mantener su cuerpo tonificado y jóvenes

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Jennifer Aniston en la Variedad Proyección de & # 034-Cake 2014

Jennifer Aniston dieta, sin lugar a dudas, ha logrado dar a los ex "Friends" Estrella del cuerpo tonificado que casi todo el mundo es envidia. A pesar de ser 45 años de edad, se ha mantenido siempre una figura más delgada en tonos natural que la denominó la "mujer viva más sexy en 2011."

Muchos han comenzado a preguntarse qué está en la ya famosa dieta Jennifer Aniston. Su entrenador de yoga, Mandy Ingber, recientemente habló con ABC News. Ingber reveló que la actriz increíblemente sexy está bien informado cuando se trata de la forma correcta de la tala de los tentempiés.

"Jen un deportista muy consistente y come", reveló Ingber. "Pero, cuando tiene algo que tiene que centrarse un poco más adelante, ella sólo aprieta un poco. Es una especie de, como, acaba siendo disciplinado. Ella es como cualquier otra persona que pasa por esos momentos en los que puede perder una poco, pero, más o menos, ella siempre está en gran forma ".

De acuerdo con varios informes en línea, la dieta de Jennifer Aniston es en realidad hace referencia más famosa como la dieta de la zona. Fue desarrollado por Barry Sears y se compone de 40% de carbohidratos, grasas 30%, y 30% de proteína. Este es el régimen dietético que la "Somos los Miller", la actriz se ha comprometido a todos los días.

Para sus hidratos de carbono, se ingiere una gran cantidad de frutas y verduras. Se toma su proteína de tofu, carne de res, pescado, pavo y pollo. Por último, le llega su contenido graso es necesario comer aguacates y el uso de pescado o aceite de oliva.

Para el desayuno, ella come pan de trigo integral que ha sido tostado con mantequilla de manzana, una barra de cereal, un poco de queso, un batido de melocotón de jengibre que tiene el agua de coco. Para el almuerzo, ella toma una ensalada con judías blancas, los tomates, las cebollas verdes, cebolletas, y el perejil o una ensalada con queso, lentejas, tomates y pepinos. A veces, ella también toma sopa de apio. Y, para la cena, ella come un burrito de pollo con queso o crema agria.