Síntomas de la diabetes nunca se debe pasar por alto

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La diabetes tiene devastadora afecta, pero se puede controlar con dieta y ejercicio

Una de las claves para llevar una vida saludable con diabetes es mantener los niveles de glucosa, o azúcar en la sangre, el registro de entrada, dice un artículo sobre WebMD.

A medida que su principal fuente de energía, la glucosa juega un papel importante en mantener su cuerpo funcionando como debería. Si tiene cualquier tipo de diabetes, es necesario estar al tanto de los síntomas que pueden significar que su glucosa está fuera de balance.

Si su azúcar en la sangre es demasiado bajo:

Índice glucémico: ¿De qué se trata? Los buenos carbohidratos, carbohidratos malos. Bajo índice glucémico, alto índice glucémico. Una gran herramienta para ayudarle a manejar la diabetes o pierde peso. Es posible que haya oído hablar de todas estas declaraciones asociadas con el índice glucémico. ¿Qué es este índice glucémico todo esto? ¿Vale la pena considerar como una manera de ayudar a controlar sus niveles de azúcar en la sangre? El índice glucémico: Impacto de la Alimentación de azúcar en la sangre en la diabetes Los investigadores han pasado años debatiendo.

Tu cerebro puede verse afectada si su nivel de azúcar baja demasiado.

Baja la glucosa puede causar que escalonar, palabras insulto, o incluso se desmaya.

Qué hacer: Es inteligente usar un brazalete o collar médico que permite a la gente saber que usted tiene diabetes.

Si su azúcar en sangre es demasiado bajo, teniendo en alrededor de 15 a 20 gramos de una sencilla carbohidratos puede ayudar. Algunos ejemplos son una media taza de jugo de naranja, 2 cucharadas de pasas, o una cucharada de azúcar. Tabletas de glucosa y tubos de gel también están disponibles. Algunas personas mantienen una hormona llamada glucagón inyectable en la mano y dicen a sus amigos cómo darles el tiro en caso de que se desmayan o no pueden tragar. Pregúntele a su médico si mantener glucagón a la mano es el adecuado para usted.

Si aún no tiene ganas de ti mismo después de beber jugo o recibir una inyección de glucagón, llame al 911. Si su azúcar en la sangre vuelve a su rango objetivo, comer una comida o merienda para evitar que se caiga de nuevo.

Siempre hágale saber al médico si usted tenía un episodio de hipoglucemia. Su plan de tratamiento puede tener que ajustarse, dice a WebMD.

Si su azúcar en la sangre es demasiado alto:

Es normal para liberar hasta 84 oz de orina al día - que es cerca de 2 litros. Ya que probablemente no se mide la producción de orina en casa, puede que tenga que averiguar si usted está haciendo demasiado de él.

Qué hacer: "Despertarse durante la noche para orinar y orinar cantidades más grandes de lo habitual puede significar que algo está mal", dice David Michael eranios, MD. Él es un endocrinólogo de Joslin Diabetes Center en Boston y un instructor de medicina de la Facultad de Medicina de Harvard. Las personas con una vejiga hiperactiva o los hombres con una próstata agrandada puede orinar con frecuencia también. Pero siempre y cuando la cantidad real no ha aumentado, no necesariamente significa que usted tiene la glucosa incontrolada.

Ser más sed de lo habitual puede ser causado por el clima cálido, las comidas saladas, o un aumento de su rutina de ejercicios. Pero su sed también puede ser provocada por el exceso de micción, dice a WebMD.

Qué hacer: Continuar para beber cuando tienes sed. Si usted está deshidratado, sin embargo, es posible que necesite atención médica.

La sed puede significar "su cuerpo está señalando a beber más", dice Fernando Ovalle, MD. Es director de la Diabetes Unidad de Endocrinología de Investigación Clínica de la Universidad de Alabama en Birmingham Escuela de Medicina. Orinar y beber más de un litro al día es una señal de que algo anda mal.