Esta es la forma más barata para tratar la gripe

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Malas noticias: es la temporada de gripe y, por desgracia, la actual vacuna disponible puede no ser tan eficaz como nos gustaría que fuera. La buena noticia es que hay otro tratamiento, y es gratis.

Es un abrazo! Una investigación llevada a cabo por un equipo de la Universidad Carnegie Mellon descubierto que los que recibieron mucho apoyo social, incluyendo abrazos tener un mejor sistema inmunológico y tener así más capacidad para combatir infecciones o al menos minimizar sus síntomas.

De acuerdo a Dr. Sheldon Cohen, un psicólogo que dirigió el estudio, la conexión entre el apoyo social y el sistema inmunológico está ligada al estrés. Cuando estás bajo mucho estrés, su sistema inmunológico se debilita, lo que hace más susceptibles a los virus y bacterias que pueden conducir a la infección. Estos incluyen los que causan la gripe.

Sin embargo, también es bien sabido que un apoyo social fuerte puede mejorar significativamente el sistema inmunológico e incluso mejorar el estado de ánimo, ya que reduce o elimina la ansiedad y la depresión.

Para demostrar aún más esta relación, por lo menos a la infección de la gripe, el equipo realizó una encuesta participado en más de 350 hombres y mujeres sanos. Primero ellos respondieron cuestionarios que pertenecían al apoyo social que reciben. También entretenidos entrevistas telefónicas durante unos 14 días. Las encuestas cubren dos aspectos: su conflicto interno percibido y perciben el apoyo social a través de abrazos.

Además de responder a las encuestas, los participantes también fueron expuestos al virus que causa el resfriado común.

Tras el análisis, descubrieron que, aunque algunos de ellos habían mencionado acerca de los conflictos, éstos se convirtieron en irrelevante, siempre y cuando recibieron más abrazos, una especie de apoyo social.

Por otra parte, los que tenían más de ella mostraron menos signos de los síntomas.

Los investigadores no están seguros de lo que está en un abrazo que puede haber contribuido a un efecto tan positivo. Una cosa es segura: un abrazo es bueno para su salud.