Las largas horas en el trabajo pueden aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular

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Las luces están encendidas temprano en la mañana en un gran edificio de oficinas, pero trabajando más de 55 horas a la semana pueden aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular.

Un gran estudio ha encontrado que las personas que trabajan 55 horas o más por semana tienen un 33% mayor riesgo de ictus y un 13% mayor riesgo de enfermedad coronaria que los que trabajan de 35 a 40 horas por semana. El estudio es un meta-análisis de los datos de estudios realizados en Europa, Estados Unidos y Australia.

Este análisis incluye datos de más de 600.000 personas y es el mayor estudio de la relación entre las horas de trabajo y la salud cardiovascular. Sin embargo, el análisis muestra una correlación, no si existe una relación de causa y efecto entre largas horas de trabajo y el riesgo de accidente cerebrovascular.

Los investigadores dirigidos por Mika Kivimaki del University College de Londres combinaron los resultados de múltiples estudios y trataron de dar cuenta de los factores que podrían sesgar los resultados, como los niveles de colesterol, presión arterial alta, el tabaquismo y la actividad física. También recogieron información de bases de datos públicas y recibieron datos adicionales de los autores de los trabajos anteriores.

Diecisiete de los estudios incluyó a casi 530.000 hombres y mujeres que fueron rastreados en promedio 7,2 años. Más de 1.700 accidentes cerebrovasculares no fatales y mortales ocurrieron en esta población de pacientes. Después de controlar por otros factores, los investigadores encontraron un tercio mayor riesgo de accidente cerebrovascular entre aquellos trabajadores que reportaron trabajar 55 o más horas por semana, en comparación con los que reportaron trabajar los más estándar de 35 a 40 horas.

Kivimaki y sus colegas también encontraron que el riesgo de accidente cerebrovascular aumenta con las horas de trabajo más largas.

El análisis de la enfermedad coronaria en trabajadores incluyó datos de 25 estudios que involucraron a más de 603.000 personas. Algunos de estos estudios se evaluaron tanto en la enfermedad coronaria del corazón y en el análisis de accidente cerebrovascular. Después de un promedio de 8,5 años, más de 4.700 recibieron el diagnóstico de la enfermedad cardíaca como causa de muerte u hospitalización, o un aumento del 13% en los que trabajaban largas horas en los que no lo hicieron.

Aunque la asociación entre ictus y largas horas de trabajo es fuerte, todavía no es posible determinar si las largas horas son toda la culpa del aumento del riesgo. Muchos estudios sólo pidió a los participantes una vez cuántas horas trabajadas por semana. Además, no estaba decidido si los participantes sintieron una gran cantidad de estrés en sus puestos de trabajo.