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Problemas del sueño pueden estar relacionados con la sensibilidad al dolor
Si usted tiene regularmente problemas para dormir, también puede ser más sensible al dolor, según un nuevo estudio. El estudio también encontró que las personas con insomnio que también tienen dolor crónico pueden tener una tolerancia mucho más bajo para el dolor.
La investigación se llevó a cabo en Noruega y participaron más de 10.000 personas que se inscribieron en un estudio grande. Los participantes informaron sobre sus hábitos de sueño, incluyendo la duración de su sueño, el tiempo que les llevó a dormirse, con qué frecuencia sufrían de insomnio, y de la gravedad de su insomnio era.
Para medir su sensibilidad al dolor, los investigadores pidieron a los participantes tienen una de sus manos en agua fría para un máximo de 106 segundos. Esta es una prueba estándar para la sensibilidad al dolor.
Un tercio de los participantes eran capaces de mantener su mano en el agua para toda la longitud de tiempo. Pero 42% de los que dijeron que tenían insomnio tomó la mano fuera del agua antes de la prueba terminó en comparación con el 31% y sin insomnio. La gravedad y la frecuencia de insomnio parece estar vinculado a una reducción aún mayor en la tolerancia al dolor. La incidencia de la tolerancia al dolor reducida fue 52% mayor en los participantes que tenían insomnio más de una vez a la semana en comparación con aquellos que no tienen insomnio. La incidencia de la tolerancia al dolor menor fue 24% mayor para los que tenían insomnio una vez al mes.
"Hemos encontrado que todos los parámetros del sueño, con excepción de la duración del sueño, se asociaron significativamente con una menor tolerancia al dolor", informó el estudio. Llegaron a la conclusión de que el sueño alterada elevó significativamente el riesgo de una tolerancia baja al dolor.
Los investigadores dijeron que no está claro por qué debería haber una relación entre el dolor y problemas de sueño. Aunque este estudio muestra una asociación entre la tolerancia al dolor y los problemas de sueño, no prueba que existe una relación de causa y efecto.
El estudio fue publicado en la revista Dolor.
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