No dormir lo suficiente para los niños puede significar la obesidad más adelante

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Los niños que don`t get enough sleep may be at increased risk for obesity later.

La falta crónica de sueño y problemas respiratorios relacionados con el sueño en los niños puede aumentar el riesgo de que serán obesos en el futuro. Este hallazgo viene a partir de datos recogidos durante 15 años en casi 1.900 niños ingleses.

Problemas respiratorios relacionados con el sueño, también llamados trastornos respiratorios del sueño, incluyen tanto los ronquidos y la apnea del sueño, donde de vez en cuando se detiene la respiración durante el sueño.

Los investigadores de la Escuela de Medicina Albert Einstein en el Bronx analizaron los datos recogidos por el Estudio Longitudinal Avon de Padres e Hijos (ALSPAC) en Avon, Inglaterra. ALSPAC recopiló información de cuestionarios a los padres acerca de cuánto tiempo sus hijos dormían y si tenían síntomas respiratorios del sueño trastornos para los primeros años de la vida de los niños. También recogieron datos de índice de masa corporal (IMC) de los niños de las clínicas ALSPAC.

Los niños que tenían los tiempos más cortos de sueño en torno a los 5 años y 6 tenían un 60% a un 100% más de riesgo de ser obesos a los 15 años Sin embargo, los niños de otras edades que no duermen mucho no experimentaron un aumento significativo en el riesgo. Los investigadores definieron sueño de corta duración como conseguir menos que el 90% tanto sueño como otros niños, o menos de 10,5 horas de sueño por noche.

Los investigadores encontraron que los niños con los peores síntomas de trastornos respiratorios del sueño tenían el mayor riesgo de obesidad. Ellos eran dos veces más propensos a ser obesos por edades de 7, 10 y 15 que eran los niños con síntomas de problemas respiratorios durante el sueño.

Sin embargo, a pesar de la falta de sueño y problemas respiratorios relacionados con el sueño en los niños tanto eleva el riesgo de ser obesos más adelante en la vida, los efectos fueron independientes entre sí. Hubo poca evidencia de que un niño con un factor de riesgo era más propensos a ser afectados por la otra.

El estudio encontró una asociación entre los problemas de sueño y la obesidad más adelante, pero no está claro si los problemas de sueño hacen que la obesidad o si algo más está causando tanto a los problemas de sueño y la obesidad.