El ejercicio puede proteger a las personas mayores de daño cerebral

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La actividad física es algo muy poderoso.

Un nuevo estudio sugiere que el ejercicio es una de las maneras más importantes para proteger al cerebro del daño que pueden limitar la movilidad con la edad, según el sitio web Philly.com.

"Está bien establecida la asociación entre la actividad física y la función motora en los adultos mayores", dijo el autor principal Debra A. Fleischman del Rush University Medical Center en Chicago.

Y continuó: "Lo que es menos entendido es la base biológica de dicha asociación."

Pequeñas áreas de daño cerebral llamada sustancia blanca hiperintensidades los informes, se pueden encontrar en la resonancia magnética de muchos pacientes de edad avanzada, de acuerdo con científicos de la Universidad de Rush Medical Center en Chicago. Los niveles más altos de este daño según se informa se han relacionado con dificultad para caminar y otros problemas de movilidad.

En el reciente estudio, que fue publicado en la revista Neurology, los investigadores encontraron que los informes, las personas mayores que ejercen la mayoría, incluso si tenían altos niveles de daño cerebral, mantienen sus puntuaciones en las pruebas de movimiento.

"La preservación de la función motora es tan importante como la preservación de la función mental para mantener la independencia y calidad de vida en la tercera edad", dijo Fleischman.

Y añadió: "Nuestros resultados sugieren que la actividad física diaria puede ser capaz de proteger la función motora de una lesión relacionada con la edad en el cerebro."

En el estudio participaron 167 personas con una edad promedio de 80, según el medio de comunicación noticias todos los días. Los participantes según los informes, llevaban monitores de movimiento en la muñeca para un máximo de 11 días para medir tanto el ejercicio y la actividad no ejercicio.

Los informes, también tomaron 11 pruebas de su capacidad de movimiento. En comparación con los que están en el porcentaje de número 50 en el nivel de actividad medido utilizando los monitores de movimiento, los que están en el 10 por ciento según los informes tenían actividad equivalente a caminar a 2,5 kilómetros por hora durante un período adicional de 1,5 horas cada día.

Según los informes, Fleischmann advirtió que este estudio no prueba que la actividad física conserva directamente a la capacidad de movimiento, sólo muestra una asociación entre los dos.

"Hasta que no tengamos una comprensión más completa de los mecanismos biológicos insuficiencia crónica subyacente del motor en la edad avanzada, y hemos desarrollado tratamientos farmacológicos eficaces para disminuir los efectos de la lesión cerebral en la función motora, los esfuerzos para fomentar un estilo de vida activo en los adultos mayores será una crítica elemento en el cumplimiento de este problema de salud pública ", dijo Fleischman.