Zinc: ventajas en el crecimiento y el desarrollo pueden ser ayudados por este mineral

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El zinc es un mineral esencial que se encuentra en cada célula de nuestro cuerpo. Se estimula la actividad de aproximadamente 100 enzimas, sustancias que promueven reacciones bioquímicas en el cuerpo.

Entre sus muchas funciones, el zinc ayuda a mantener un sistema inmunológico saludable, es necesario para la cicatrización de heridas, ayuda a mantener el sentido del gusto y el olfato, y es necesario para la síntesis de ADN. El zinc también es compatible con el crecimiento y desarrollo normal durante el embarazo, la infancia y la adolescencia, y ayuda a los espermatozoides a desarrollar y es necesario para la ovulación y la fecundación, según livestrong.com.

Crecimiento y desarrollo

El zinc puede beneficiar a los pacientes con anemia de células falciformes, que característicamente sufren de retraso en el crecimiento y desarrollo. Un estudio dirigido por el Dr. Babette S. Zemel del Hospital de Niños de Filadelfia, en Pennsylvania mostró que los niños con experiencia de la anemia de células falciformes aumentaron el crecimiento y el desarrollo en comparación con un grupo no determinado suplementos de zinc. También se especula que la anemia de células falciformes se asocia con deficiencia de zinc, según livestrong.com.

El embarazo

De acuerdo con el Instituto Linus Pauling de la Oregon State University, se estima que el 82 por ciento de las mujeres embarazadas en todo el mundo son propensos a sufrir de una deficiencia de zinc. Esto puede deberse a que se requiere más cantidad de zinc durante el embarazo para asegurar la salud natural y el desarrollo del feto. Las deficiencias de zinc en mujeres embarazadas pueden desempeñar un papel en una serie de resultados adversos del embarazo, incluyendo bajo peso al nacer, parto prematuro, complicaciones en el parto, y las anomalías congénitas. La ingesta de zinc adecuada en las mujeres durante el embarazo puede reducir el riesgo de estas complicaciones.

Reproducción

En los hombres, asistencias de zinc en la espermatogénesis y el desarrollo de los órganos sexuales, mientras que en las hembras, las ayudas de zinc en todas las fases reproductivas, incluyendo las etapas de parto y lactancia. Cuando se trata de espermatozoides, zinc actúa en un número de maneras. El zinc también protege el ADN reproductiva dentro de la esperma de descomposición, por lo que una correcta transferencia de información está garantizada. El zinc es una parte esencial de las enzimas que permiten que los espermatozoides para penetrar en el huevo.

Antioxidante

Zinc actúa como un antioxidante y está implicada en algunas de las reacciones bioquímicamente decisivos en el cuerpo, incluyendo la síntesis de proteínas, la función enzimática y el metabolismo de hidratos de carbono.

Cáncer

En los hombres, el zinc juega un papel vital en la glándula prostática y previene el daño o deformación prematura, que puede conducir a problemas como el cáncer. Las propiedades antioxidantes naturales de zinc significan que busca activamente los radicales libres, los subproductos peligrosos del metabolismo celular que pueden causar una serie de enfermedades. Los radicales libres pueden transforman las células normales en células cancerosas por romper la integridad del ADN por lo que la eliminación de radicales libres por los antioxidantes es una de las líneas más importantes de defensa contra muchos tipos de cáncer.

Estado animico

Según un estudio de 2010 publicado por el "European Journal of Clinical Nutrition," la administración de suplementos de zinc puede mejorar el estado de ánimo en las mujeres, e incluso puede ser un tratamiento efectivo para la depresión en las mujeres. En el estudio, las mujeres que complementan con 7 mg de zinc al día durante 10 semanas mostraron una reducción significativa en la ira y la depresión y puntuaron más alto en un perfil del estado de ánimo examen de Estado en comparación con las mujeres que tomaron un placebo y mujeres que tomaron multivitaminas que contienen zinc.