11 asombrosos beneficios del jugo de Lauki para la salud, la belleza y la pérdida de peso

Contenido

¿por qué juice lauki:
Top 8 beneficios para la salud del jugo lauki:

1. promueve la pérdida de peso:
2. ayuda a la digestión y la trata estreñimiento:
3. proporciona efecto de refrigeración:
4. se usa para tratar problemas urinarios:
5. se usa para tratar trastornos del sueño:
6. repone pérdida de contenido de agua:
7. mantiene el corazón sano:
8. reduce la inflamación del hígado:

Lauki jugo receta:
Acciones de belleza de jugo lauki:

9. para evitar intempestiva encanecimiento del cabello:
10. obtener suave y hermosa con la piel:

Juice lauki belleza recetas:

1. lauki jugo-amla tratamiento capilar polvo formula:
2. lauki jugo-amla jugo caspa tratamiento:
3. lauki juice pack cabello cabellos grises:
Jugo-pepino 4. lauki cara paquete:
5. lauki jugo jugo de tomate-astringente:
11. lauki o calabaza de botella para bajar de peso:

Una palabra de precaución:

Artículos recomendados:

Lauki, que también se conoce por una variedad de otros nombres como calabaza de botella, calabaza calabaza, doodhi y Ghiya, es un elemento básico en lo que se refiere a la cocina india. Es un vegetal con pálida, suave y cerosa superficie verde y pulpa esponjosa blanca. El jugo de lauki es consumido por miles de personas porque creen que sería en beneficio de su salud de muchas maneras.

¿Por qué Juice Lauki:

Como lauki contiene casi el 96% de agua, es perfecto para la extracción de jugo. Es fácilmente disponible en el mercado y es asequible también! Por otra parte, la extracción del jugo de lauki no es en absoluto difícil. Jugo de Lauki es rica en vitamina C, vitamina B, sodio, hierro y potasio. Tiene poca grasa y el nivel de colesterol. Como resultado, esta bebida antioxidante es muy popular entre las personas conscientes de la salud.

¿Sabía usted que cada taza de jugo de lauki que usted bebe contiene 26 mg de vitamina C? La vitamina C, que es un antioxidante activo, protege las células contra el daño. También evita la oxidación del ADN. Por otra parte, aumenta la producción de colágeno. El zinc, que es un mineral esencial, está ampliamente presente en el jugo lauki. De hecho, con cada taza de jugo de calabaza botella que usted bebe, usted proporciona a su cuerpo con alrededor de 1,8 mg de zinc. El zinc es útil para mantener el funcionamiento saludable de las células y la regulación de las hormonas en el cuerpo.

Top 8 Beneficios para la salud del jugo Lauki:

Entre los diversos beneficios que se pueden derivar a partir del jugo de calabaza de botella, aquí están los 8 mejores razones por las que usted puede desear para incorporarlo en su carta dieta regular:

1. Promueve la pérdida de peso:

Jugo de calabaza de botella es muy popular entre las personas que quieren perder peso. Todo lo que necesitas hacer es pelar la piel de un lauki fresca, lo cortó en pedacitos, lo puso en una licuadora y preparar el jugo. Tener este jugo con regularidad para reducir su peso. Como este jugo se carga con vitaminas, potasio y hierro, es extremadamente nutritiva. Por otra parte, se cree que este jugo a frenar el apetito, si se puede llegar a beber por la mañana con el estómago vacío.

2. Ayuda a la digestión y la Trata estreñimiento:

Calabaza de botella no sólo contiene fibra soluble, sino también fibra insoluble junto con alto contenido de agua. Jugo de Lauki es beneficioso para mejorar el sistema digestivo. Jugo lauki bebida es conocida para tratar el estreñimiento con eficacia. También ayuda en el tratamiento de problemas relacionados con el sistema digestivo, como la acidez y flatulencia.

3. Proporciona efecto de refrigeración:

Dado que el jugo lauki es rica en contenido de agua, proporciona un enfriamiento al cuerpo, que ayudan a reponer el agua perdida en forma de sudor. Es un absoluto deber-tiene durante el verano!

4. Se usa para tratar problemas urinarios:

Dado que es diurético en la naturaleza, el jugo lauki enjuaga el contenido exceso de agua del cuerpo. Jugo de Lauki se vuelve aún más eficaz cuando se añade una cucharada de jugo de limón a la misma antes de su consumo.

5. Se usa para tratar trastornos del sueño:

Si usted está sufriendo de insomnio, trate de mezclar aceite de sésamo con jugo lauki. Se sabe para ayudarle a dormir mejor.

6. Repone pérdida de contenido de agua:

Si usted está sufriendo de problemas de salud como profusa sudoración, fatiga o diarrea, a continuación, beber un vaso de jugo de lauki demostraría ser muy bueno para usted. Jugo de Lauki, naturalmente, ayuda a reemplazar el contenido de agua perdida y, al mismo tiempo, controla sed extrema, que es común entre los pacientes diabéticos. Le revitaliza por la reposición de la pérdida de agua.

7. Mantiene El corazón sano:

Beber jugo de calabaza de botella le ayuda a mantener el corazón sano mediante la regulación de la presión arterial.

8. Reduce la inflamación del hígado:

Ayurveda recomienda el jugo lauki potable para reducir la inflamación del hígado.

Lauki jugo Receta:

Cómo hacer jugo de calabaza de botella? Beber el jugo de calabaza botella o lauki tiene increíbles beneficios. Pero si no les gusta el sabor y el sabor de la calabaza de botella en bruto, que aquí hay una receta del jugo lauki que usted puede tener gusto de probar:

Tomar una pequeña lauki, a unos 250 o 300 gramos de peso.
Lave el lauki a fondo para eliminar cualquier impureza de la superficie.
Pelar la lauki y cortar en trozos pequeños. Si es posible, probar una pequeña pieza para averiguar si la calabaza de botella tiene un sabor amargo.
Agregue cinco o seis hojas de menta.
Añadir un poco de agua y ponerlo en la licuadora.
Una vez que se hace, añadir una cucharada de comino en polvo, dos cucharadas de polvo de pimienta negro y sal al gusto. Remover bien y añadir unos cubitos de hielo.

Sólo tienes que seguir esta receta y usted también se convertirá en un ventilador de jugo lauki!

Acciones de Belleza De Jugo Lauki:

¿Sabías que el consumo de jugo de calabaza botella regularmente en la mañana puede ser útil en la prevención de la calvicie y encanecimiento prematuro del cabello? No sólo eso, el consumo de jugo de calabaza botella es conocido por dar un brillo saludable a tu piel y prevenir espinillas y acnes mediante la promoción de la salud interior. Jugo de Lauki puede ser muy bueno para la piel y el cabello de las siguientes maneras:

9. Para evitar intempestiva encanecimiento del cabello:

Si usted toma jugo de lauki temprano en la mañana, lo más probable es que usted no conseguir el pelo gris prematuro.

10. Obtener suave y hermosa con la piel:

Dado que el jugo lauki limpia internamente su sistema, ayuda a promover la buena piel, manteniendo las espinillas de distancia y equilibrando la secreción de aceite.

Juice Lauki Belleza Recetas:

Ya sea que decida consumir jugo lauki o utilizarlo para aplicación externa, se sabe que hacer maravillas. Usted puede tener gusto de probar las siguientes recetas de belleza fáciles que implican el uso de jugo de lauki para conseguir una piel perfecta y hermosa cabello:

1. Lauki Jugo-Amla Tratamiento Capilar polvo Formula:

Tomar una pequeña lauki, lavar y pelar.
Luego se mezcla en una licuadora y extraer el jugo.
Utilice un medio-a-taza de jugo lauki y mezclar cuatro cucharadas de polvo de amla y dos cucharadas de aceite de oliva. Ahora aplique la pasta sobre las hebras de pelo.
Empezar desde las raíces del pelo y su forma de trabajo a los extremos.
Espere aproximadamente una hora y luego lavar con un champú de buena calidad.
Hecho en intervalos regulares, este tratamiento el pelo impartiría cerraduras saludables.

2. Lauki Jugo-Amla jugo Caspa Tratamiento:

Mezcle el jugo de calabaza de botella y el jugo de amla en cantidades iguales.
Masaje esta mezcla en el cuero cabelludo para tratar la caspa de forma natural.

3. Lauki Juice Pack Cabello Cabellos Grises:

Mezclar el jugo lauki y aceite de sésamo en cantidades iguales.
Aplicar sobre el cabello y se deja durante dos horas.
Lavar a fondo.
Alternativamente, usted puede mezclar el jugo lauki con aceite de oliva y aplicar la mezcla en sus cabellos.
Espere dos horas antes de enjuague. Hágalo con regularidad para prevenir encanecimiento del cabello.

Jugo-Pepino 4. Lauki Cara Paquete:

Ralle un pepino y una calabaza botella.
Extraer el jugo y mezclarlo con besan.
Añadir una cucharada de yogur.
Mezclar bien y aplicar en la cara.
Espere a veinte minutos y lavar con agua tibia.

Se trata de un paquete de la cara calmante que le da a su piel una sensación absolutamente limpio y nutre la piel al mismo tiempo.

5. Lauki Jugo Jugo de tomate-Astringente:

Mezclar el jugo lauki con el jugo de un tomate en cantidades iguales.
Añadir unas gotas de jugo de pepino.
Aplique esta mezcla sobre la cara dos veces al día con la ayuda de un algodón.
Este astringente casera es conocido para impartir una piel radiante y frenar la secreción de exceso de aceite. Sin embargo, abstenerse de utilizar este paquete de la cara si tu piel es alérgica al jugo de tomate.

11. Lauki o calabaza de botella para bajar de peso:

Una de las ayudas de la pérdida de peso más subestimado es el lauki! Tratada como ingrediente ayurvédica, lauki fue utilizado por nuestros antepasados de muchas maneras. Calabaza de botella o Lauki es conocido por su bajo contenido calórico. Se desintoxica y ayuda al cuerpo a perder peso rápidamente. Es de naturaleza alcalina, un gran limpiador intestinal y sabrosos! Y no sólo puede lauki ser cocinados en un curry sabroso también puede ser consumido como un jugo!

Una palabra de precaución:

Mientras que beber jugo de lauki es muy recomendable para todos los beneficios de salud y belleza que tiene para ofrecer, usted debe practicar precaución mientras que la usa. Beber jugo lauki amarga puede plantear graves amenazas. Algunos de los principales efectos del jugo de calabaza de botella de bebida, que es amargo en el sabor, incluyen dolor abdominal, vómitos y diarrea. Por lo tanto, se abstenga de beber jugo lauki amargo y en caso de que ocurriera a beber por error, asegúrese de visitar al médico tan pronto como sea posible. Por otra parte, debe evitar mezclar el jugo de calabaza botella con cualquier otro jugo.

Jugo de Lauki tiene innumerables beneficios. Dado que es fácil de poner sus manos en la botella de calabaza y muy libre de problemas para extraer el jugo, ¿por qué no utilizarlo para su ventaja?

Así que, ¿cuándo va a comenzar el jugo lauki potable como parte de su dieta regular? ¿O ha empezado a utilizar? Comparte con nosotros a continuación en la sección de comentarios.