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El cepillado en seco la piel puede mejorar la celulitis, circulatorio, linfático y la salud
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En mi próximo libro, Heal local, como parte de la sección dedicada a la salud circulatoria Recomiendo cepillado en seco como una de las cosas más importantes que puede hacer para el sistema. Creo que a primera vista que puede parecer extraña. Algunos de ustedes incluso puede preguntarse lo que quiero decir con el cepillado en seco.
Este pasado fin de semana estuve hablando con un familiar de su psoriasis y cuando comencé a recomendar que se inicia el hábito de cepillado en seco me di cuenta de que tal vez sería un buen tema para compartir con nuestros lectores aquí.
¿Cuál es seco cepillado?
El cepillado en seco es la práctica de utilizar un cepillo natural con cerdas duras (como este) para Debe hacerse por lo menos una vez al día y es mejor hacerlo antes de bañarse o ducharse.
¿Por qué debería Seque Brush
Circulatorio Salud
El cepillado en seco estimula el flujo de sangre hacia los pequeños capilares de la piel que a menudo se alimentan menos a medida que envejecemos.
Younger-Buscando la piel
Debido a que está estimulando el flujo de sangre a las capas externas de la piel, su piel se está adecuadamente oxigenado. Esto significa menos arrugas. También puede significar una mejora en la apariencia de la celulitis. Definitivamente significa que vas a encontrar exfoliación regular que mantendrá su brillante piel, eliminar los restos muertos y tóxico, y puede ayudar a prevenir las arrugas.
Linfático Sistema de Salud
Nuestro sistema linfático fluye a lo largo con la circulación. Es responsable de la toxicidad salir de nuestro cuerpo a través de los nodos de la piel y los ganglios. Asegúrese de estimular especialmente las zonas cerca de la ingle, alrededor de los senos, y en las axilas como usted trabaja su pincel. Su sistema inmunológico se lo agradecerá! (NOTA: Los beneficios para el sistema linfático son la razón por la que estaba recomendando el cepillado en seco a la relación con la psoriasis.)
Metabolismo Boost
¿Se suelen sentir frío? ¿Es necesario para convertir su ducha hasta el ajuste máximo de calor sólo para sentirse cómodo? El cepillado en seco traerá calor y calidez a sus extremidades y estimular el flujo de sangre a seguir, manteniendo el termostato funcionando mejor.
Se siente increíble!
En serio, una vez que comience usted puede convertirse en adicto.
Consejos importantes Sugerencias para el cepillado en seco
- Para obtener los mejores resultados, su rutina de cepillado de la piel debe convertirse en un hábito. Lleva varias semanas de cepillado diario para ver un cambio en el aspecto de su piel y se tarda más en cambiar el comportamiento de su sistema linfático y circulatorio.
- No cepille sobre heridas abiertas o sarpullidos. Sé amable contigo mismo.
- Beber mucha agua cada día para maximizar el funcionamiento de los sistemas naturales de la desintoxicación de su cuerpo.
- El cepillado en seco se está imponiendo en la corriente principal por lo que oír hablar de eso por todo el lugar. He escuchado algunas afirmaciones muy altas sobre la práctica, incluyendo la idea de que esto es una manera de perder peso! Asegúrese de que usted está siguiendo lo que se siente bien para ti, ¿qué te hace sentir saludable y evitando sugerencias que no son correctas para su cuerpo individual.
¿Que tal tu? ¿Alguna vez has intentado seca cepillado de su piel? ¿Que piensas?
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