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! ¿Qué es la celulitis?
Contenido
Lipodistrofia Gynoid, dermopanniculosis deformante, adiposis edematosa, síndrome de piel de naranja y el estado protrusus cutis son todos los términos médicos para las mujeres de todo el mundo se enfrentan a este verano: la celulitis. De acuerdo con varias fuentes de literatura especializada, la celulitis se define por "la herniación de la grasa subcutánea en el tejido conectivo fibroso que se manifiesta topográficamente como hoyuelos piel y nódulos, a menudo en la región pélvica (específicamente las nalgas), miembros inferiores y el abdomen." Eso podría parecer mucho para tomar, por lo Medical News Today nos ofrece una definición más simple: "La celulitis es una condición en la que la piel parece tener zonas con depósitos de grasa subyacentes, dándole una apariencia grumosa hoyuelos". Si usted es una mujer, usted está probablemente va a entender perfectamente la situación, como en todo Estados Unidos están actualmente sufriendo de la celulitis. No importa si usted es un poco de sobrepeso o si eres súper delgada – usted todavía tiene probabilidades de desarrollar el "síndrome de piel de naranja". El fenómeno va más atrás en el tiempo de lo que piensa, y con el fin de entender mejor, nuestro objetivo es cubrir todos los aspectos necesarios. Descubre exactamente qué es la celulitis y mucho más abajo.
Historia
A pesar de que la celulitis se ha convertido en uno de los mayores problemas estéticos para las mujeres en los últimos años, el problema se remonta a la década de 1920. Durante ese tiempo, spas y salones utilizan el término "celulitis" para comercializar los servicios que ofrecen. Los orígenes de la palabra en sí son en realidad en Francia, en un principio se pronuncian celluleet, gracias a los autores Paviot y Alquier. La referencia primera compulsada de la palabra "celulitis" en el idioma Inglés fue en el 15 de abrilº 1968 número de la revista "Vogue". Los editores describen el fenómeno y sus respuestas a la pregunta "¿qué es la celulitis?" Así: "Como un pez migración rápida, la palabra celulitis . ha cruzado repentinamente el Atlántico "Unos años después, en 1973, Nicole Ronsard publicó el libro" La celulitis: Esos bultos, protuberancias y bultos que no podías perder antes ". El libro se convirtió en un éxito inmediato y un éxito de ventas en los Estados Unidos.
Lo más gracioso es que, en aquel entonces, la celulitis se ve de manera muy diferente en comparación con los tiempos modernos. Según el Dr. Lionel Bissoon del Centro Médico Liondale en Nueva York, la celulitis es un signo de estatus social y, en general se asoció con "gente rica". En esos momentos, los que eran ricos eran los únicos que podían permitirse el lujo de contratar personal para conducir a donde quiera que quisieran. Más aún, la gente rica siempre tratan a sí mismos a los alimentos ricos y terminó siendo un poco más gordo que los demás. El hecho de que todas las obras de arte de desnudos de la época victoriana contenían damas bien redondeado ahora hace un poco más de sentido, ¿verdad? Hoy en día, parece que la situación es exactamente la contraria – celebridades contratar nutricionistas y entrenadores de renombre mundial sólo para ponerse en forma y tener una piel suave sin rastro de celulitis.
Causas
La mejor manera de entender (y eventualmente tratar) el problema es ver lo que hace que en el primer lugar. Cuando se llega a la celulitis, no hay ninguna razón principal por la que podemos poner una culpa. Existen diferentes factores que se aplican a cada una inpidual, dependiendo de su historia familiar o estado actual, por ejemplo. Algunas de las causas más comunes son:
- Si hemos dicho una vez, hemos dicho mil veces: su dieta es fundamental para la prevención de la celulitis se desarrolle en su piernas, trasero y muslos. Manténgase alejado de la comida chatarra y comer muchas frutas y verduras como sea posible. Una dieta poco saludable y balanceada es una causa principal de que se pone en desarrollo de la celulitis.
- Otro factor clave para la aparición de la celulitis es el tipo de piel que tienes. Esto significa que son propensas a la celulitis en función del color de su piel y el espesor de la misma. Si su piel es delgada, tiene más probabilidades de tener celulitis visible.
- Odio decírtelo, pero lamentablemente la celulitis no reduce con la edad. Por el contrario, cuanto más viejo usted crece, la celulitis más prominente será en su piel. Todo lo que puedes hacer es ejercicio tan a menudo como sea posible para lucir y sentirse bien.
- Las investigaciones muestran que el estrógeno es la hormona más importante cuando se llega a la celulitis. Otras hormonas que los especialistas creen que contribuyen al desarrollo de la celulitis son hormonas noradrenalina, la insulina y la tiroides.
- Realización de ejercicios para mantenerse en forma es grande, pero tenga cuidado con el nivel que les llevaremos a. Los cambios drásticos y rápidos en peso también pueden estimular la producción de la celulitis. Esto significa que si se pierde un montón de libras en un corto período de tiempo, su piel podría estar cediendo y usted podría ser testigo de la celulitis.
- ¿Cómo espera que su cuerpo para eliminar toxinas si no está bien hidratado? La deshidratación es la principal causa de la celulitis, lo que significa que tenemos que tener mucho cuidado con el consumo de la cantidad diaria recomendada de agua (Al menos ocho vasos llenos por día).
- Lo siento mucho decirte damas, pero el hecho de que tú nacieras las mujeres es por eso que tienes celulitis. Los estudios muestran que tan sólo el 10% de los hombres tienen celulitis (y por lo general los que tienen sobrepeso) porque tienden a tener la piel más gruesa que las mujeres. Por otra parte, más de 90% de mujeres estadounidenses tienen actualmente la celulitis.
- No te apetece hacer ejercicio mucho? Pues ahí lo tienes, eso es probablemente la razón que usted tiene celulitis. Si usted no trabaja regularmente o por lo menos hacer ejercicios durante una media hora al día, tu cuerpo va a depositar más y más grasa. Esto significa que la celulitis se convertirá cada vez más visible.
- Si por lo general tienen un metabolismo lento, significa que su cuerpo es probablemente propensos a producir celulitis. Los que tienen metabolismos más rápidos son menos propensas a tener celulitis.
- A veces tener celulitis no es su culpa. Si en su familia (su madre o su madre antes que ella lo tenía), usted está probablemente va a tener ella también. Esta es una de las razones por las que incluso las personas muy delgadas tienen celulitis.
- Esto es bastante auto-explicativo. Si usted tiene sobrepeso, usted va a tener celulitis. Es tan simple como eso. Un tratamiento bueno y fiable para esta situación es para empezar a moverse y empezar a comer más sano. Usted no sólo estará eliminando la celulitis, pero también será tomar un mejor cuidado de su cuerpo. Trate de éstos hacia fuera y ver cómo se reduce la celulitis!
- Lo creas o no, la ropa podría ser cuál es la causa de su celulitis. Si te gusta usar pantalones de yoga, ropa interior apretados y la ropa muy delgado-guarnición, no está permitiendo que su piel respire adecuadamente. Lo que ayuda a los más es usar ropa cómoda y holgada que no limitan su cuerpo.
- Noches sin dormir, grandes cantidades de alcohol, no hay suficiente agua # 8230 – todos estos aspectos de estilo de vida están contribuyendo a la celulitis. Asegúrese de que está siempre bien descansado e hidratado y mantenerse alejado del alcohol en exceso.
Tipos de celulitis
Usted probablemente no sabía que la celulitis se presenta en más de un tipo. Aunque diferentes estudios señalan diferentes clasificaciones de la celulitis, hay tres tipos principales de que las mujeres tienden a desarrollar. De acuerdo con el dermatólogo Dr. Ariel Haus en un artículo para el sitio web británico Metro, los tres tipos de celulitis son:
- Este tipo de celulitis se caracteriza por un aspecto firme en la piel suelta en su mayoría.
- Se define por la retención de líquidos y la celulitis suave.
- Aquí es donde el dicho de "piel de naranja" viene de ". La celulitis es a la vez compacto y duro.
Otras fuentes clasifican celulitis blanda, dura o edematosa. El último tipo se asocia con problemas circulatorios, especialmente en la región de la pierna.
Etapas de la celulitis
Aparte de tener diferentes tipos, la celulitis también tiene diferentes etapas. El Instituto dérmica señala cuatro etapas separadas progresistas de la producción de la celulitis:
Nivel 1
Dr. Diana Howard describe la primera etapa de la producción de la celulitis como "varios fenómenos ocurren (ing) que son invisibles a simple vista". La piel se daña poco a poco a nivel de los capilares y vasos sanguíneos. Después de eso, las células de grasa comienzan a hincharse más y más, a veces conduce a la formación de grumos. También señala que un aumento de glicosaminoglicanos tienen lugar y el cuerpo comienza la retención de agua.
Etapa 2
Durante la segunda etapa de la celulitis, la piel comienza a deteriorarse más y más y problemas circulatorios se han mejorado. La retención de agua es en la subida y lagunas poco se empiezan a formar en la piel. Los mismos pasos que en la etapa 1 para llevar a cabo, pero sólo en un nivel superior. Dr. Howard afirma que "en esta etapa, la piel de naranja es ahora evidente".
Etapa 3
El deterioro continúa más fuerte que nunca y el metabolismo celular se ralentiza cada vez más. La piel no es capaz de repararse a sí mismo como de costumbre y la proteína no se asimila también. Esto conduce al desarrollo de una piel más fina y una apariencia más pronunciada de la celulitis.
Etapa 4
La cuarta etapa de la celulitis es muy similar a la tercera y por lo general van de la mano. Una de las principales diferencias es que en la etapa 4, nódulos duros se vuelven muy visible sobre la piel. Las células de grasa se pueden ver con facilidad y es muy difícil de ocultar. Una vez que han llegado a la etapa final de la celulitis, usted se relaciona con el "queso cottage", "piel de naranja" y descripciones "hoyuelos" de la celulitis.
Las áreas con celulitis
Afortunadamente lo suficiente, no todas las áreas son de cuerpo son propensos a producir celulitis. Hay algunas áreas clave en las que la celulitis casi siempre existe. Las áreas más comunes para la producción de la celulitis son:
- - El más sal que su cuerpo está consumiendo, más propenso es a la retención de agua. Usted ya sabe que la retención de agua es una de las principales causas de la celulitis, por lo que reducir su ingesta diaria de sal lo más que pueda.
- La más gorda que la carne que come es, lo más probable es ser la causa de la celulitis. Lo mejor es elegir la carne baja en grasa cuando se va de compras de supermercado, no importa lo tentador puede ser el tipo más gordos. Sin embargo, los pescados grasos pueden ser haciendo un mundo de bien. Busque pescado con ácidos grasos omega-3, como el salmón, la caballa o el atún.
- Este es más que evidente – cualquier tipo de comida rápida no está haciendo su cuerpo ningún bien. Esto significa que usted tiene que deshacerse de las hamburguesas y las papas fritas y salir a McDonalds. En su lugar, trate de una ensalada fresca y crujiente o un plato de su fruta favorita.
- No se puede esperar para deshacerse de la celulitis mediante el embalaje en tortas, cremas y chocolate. Algunos de los alimentos más peligrosos desde el punto de vista de la celulitis son sin duda la variedad más dulce. Cuanto más alto sea el nivel de azúcar, peor. Sin embargo, no va a doler un poco de chocolate negro de vez en cuando. Si se le antoja algo dulce, optar por algunas bayas de su elección.
Cualquier cosa que se fríe en aceite está terriblemente dañando su cuerpo. En lugar de hacer estallar todo en la sartén, trate de cocción lenta en su horno o hervir el contenido. Usted no sólo estar evitando todo lo que la grasa asquerosa que viene con la comida frita, pero también será disfruta de la comida de una manera más saludable.
- Poco sabe la gente que el vino tinto es una de las bebidas más engorde por ahí. Trate de evitar el vino, especialmente en grandes cantidades. Beba tanta agua como se puede todos los días para que su cuerpo ser hidratados. - Todo lo que viene en latas o bolsas en la tienda de la esquina es probablemente dañando su cuerpo más de lo que cabe esperar que lo haga. Siempre trate de comprar los alimentos frescos de su mercado local y siempre lea las etiquetas también ver los ingredientes y calorías.
- Es natural que los refrescos no es bueno para su cuerpo. Por ahora, creo que todos hemos visto los hechos y experimentos Coca Cola al menos una vez, lo suficiente para saber mejor por el consumo de la misma. ¿De verdad crees que una sustancia que se puede utilizar para limpiar la sangre y desatascar tuberías puede estar haciendo su estómago bueno? No lo creo.
Liposucción Celulitis
Antes de entrar en el tema de los tratamientos que actualmente Trabajamos para deshacerse de la celulitis queremos destacar uno de los mayores conceptos erróneos con respecto a este tema. Repite después de mí: liposucción ayudarle a deshacerse de la celulitis! De hecho, en muchos casos, la liposucción puede hacer que su situación visiblemente peor y aumentar la apariencia de la celulitis en la piel.
La liposucción se centra en la eliminación de las capas profundas de grasa de su cuerpo, mientras que las formas de celulitis justo debajo de la superficie de la piel. Si tiene problemas de salud y es en gran medida la liposucción sobrepeso es comprensible, pero no se puede esperar que deshacerse de la celulitis, así como su grasa profunda. Muchas personas que han hecho el error de ir a través de la liposucción para eliminar la apariencia de la celulitis han encontrado que su condición empeoró. Asegúrese de que siempre consulte a un especialista de confianza antes de someterse a cualquier tipo de procedimiento médico estético.
¿Qué tratamientos trabajan realmente
Esto nos lleva a uno de nuestros principales focos: tratamientos. Hay tantas opciones por ahí que es difícil confiar en uno que funcione. Después de responder a "¿qué es la celulitis?" Queremos centrarse en responder a la pregunta "¿qué tratamientos funcionan realmente?". Lamento informarle que no hay uno solo tratamiento por ahí que le ayudará a deshacerse por completo de la celulitis para el resto de su vida. Las formas de la terapia con láser, como Celluaze le ayudarán a reducir la apariencia de la celulitis o retirar por un período de tiempo, pero hay que tener cuidado de su cuerpo después con el fin de mantenerlo alejado.
La "fórmula" más eficaz para deshacerse de la celulitis es la combinación de una dieta sana con la cantidad adecuada de ejercicio y la hidratación permanente. Además de mantenerse alejado de los tipos de comida que engorda hemos mencionado anteriormente, usted va a tener que llenar su dieta con verduras y frutas preciosas para que pueda beneficiarse de los nutrientes esenciales. En términos generales, verduras de hoja verde como la col rizada o espinaca será un gran trabajo para su salud y el cuerpo en general. En cuanto a las frutas, bayas son maravillosos para eliminar la celulitis y disfrutar de un aperitivo delicioso y saludable al mismo tiempo. Nunca te olvides de beber mucha agua durante todo el día.
En lo que se refiere a los ejercicios, usted va a tener que empezar a trabajar! Al menos treinta minutos de ejercicio diario se recomienda para mantenerse alejado de la celulitis, por lo general en forma de ejercicios de cardio o de resistencia. Centrarse en las áreas clave en las que por lo general se desarrolla la celulitis (brazos, muslos, muslos, nalgas, estómago) y poner los músculos a trabajar!
¿Hay una crema milagrosa por ahí?
Usted probablemente ha notado que no mencionamos cualquier tipo de crema anti-celulitis en la parte anterior de nuestro artículo. Esto se debe a que no hay tal producto que va a hacer a deshacerse de la celulitis para siempre. Puede enjabonar su piel hará todas las lociones en el mundo y todavía sufren de ese efecto piel de naranja. La mayoría de las cremas que se anuncian como productos anticelulíticos le ayudará a lograr una piel más firme, más suave y más tonificado, pero no tendrán éxito en la eliminación de los hoyuelos en conjunto. Si utiliza estas cremas y sigue los pasos de dieta y ejercicio detallados anteriormente, sus posibilidades de hacer desaparecer la celulitis será de hecho aumentará.
Nos entristece ver que hay muchas cremas que promueven la idea de dejar su celulitis sin piel, sino que lo hacen en realidad no lo hacen posible. Estos productos pueden llegar a ser extremadamente costoso y una pérdida de tiempo y dinero si no arreglas para conseguir que el trabajo a cabo el plan resuelto. Resultados por lo general comienzan a aparecer después de unos meses de usar el producto todos los días, por lo que vas a gastar más y más dinero cada mes en que usted podría estar recibiendo en forma de una forma natural y saludable. Si desea utilizar una crema para ayudarle en el proceso, muchos especialistas recomiendan los productos que contienen retinoides para combatir la celulitis. Además, le recomendamos que frecuentemente exfoliar la piel con el fin de eliminar todas las células muertas de la piel que causa la obstrucción. Es muy fácil de hacer uno en casa, en base a un abrasivo natural como azúcar o sal, mezclado con un elemento hidratante como el aceite de oliva o cualquier otros aceites esenciales.
La experiencia de Cirugía Láser
Sin embargo, hay una forma de tratamiento no invasivo por ahí que ha tenido los medios de comunicación y las mujeres en todo el mundo por la tormenta en los últimos años. La cirugía con láser es conocida por ser una de las opciones más cercanas a deshacerse de la celulitis disponible. Todo el procedimiento le costará unos pocos miles de dólares, pero los pacientes sometidos a terapia con láser declarado que vieron resultados poco después de su cirugía. Una de las formas más populares de cirugía con láser es Cellulaze, que también ha contado con una amplia cobertura tanto en la televisión y en la prensa en línea.
El procedimiento se inicia por un médico marcar las áreas donde se insertará el láser en la piel. Las incisiones son muy pequeñas y no dejarte con cicatrices en el largo plazo. Un pequeño láser se inserta después para fundir la grasa que acumula bajo la primera capa de la piel. Los efectos secundarios incluyen enrojecimiento e irritación leve, pero éstos pasarán pronto después del procedimiento.
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