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¿Cómo deshacerse de la celulitis en los muslos
7. Arcilla Verde
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La arcilla verde tiene capacidad para estimular la circulación sanguínea y linfática, eliminar las células muertas de la piel, absorbe las impurezas y grasas, y la reparación y fortalecer los tejidos conectivos. Debido a todas estas propiedades, arcilla verde se considera altamente eficaz para reducir la apariencia de la celulitis.
- Mezcle media taza cada una de arcilla verde y algas, un cuarto de taza de jugo de limón recién exprimido, tres cucharadas de agua caliente y una cucharada de miel orgánica para formar una pasta espesa y suave.
- Frote la mezcla sobre la zona afectada con movimientos circulares, y luego se cubre con una envoltura de plástico.
- Dejar actuar durante 30 minutos y luego lávelo con agua tibia.
- Siga este tratamiento una vez por semana hasta que obtenga el resultado deseado.
8. Salmón
El salmón es rico en antioxidantes, que rompen las células de grasa de la celulitis. Además, los ácidos grasos omega-3 presentes en el salmón son requerido por el cuerpo para la piel suave y el tejido.
Los ácidos grasos omega-3 reducen el apetito y la inflamación de bajo nivel, así como la reparación y fortalecer los tejidos de la piel. Esto a su vez disminuye la acumulación de toxinas en los vasos sanguíneos y mejora la circulación.
Trate de comer cuatro o cinco porciones de salmón a la semana. Para promover la reducción de la celulitis, optar por platos de salmón al horno o asadas y evitar las versiones fritas.
La celulitis afecta a más del 85 por ciento de las mujeres, en representación de todas las formas y tamaños. Es más común en los muslos, pero también puede estar presente en las piernas, las nalgas o estómago.
La celulitis se compone de células de grasa que flotan libremente que se depositan debajo de la piel. Tiene un apariencia distinta, como la superficie con hoyuelos de una cáscara de naranja o queso cottage. Las hormonas, la genética y un estilo de vida poco saludables son las principales causas de la celulitis.
Usted necesita deshacerse de la celulitis, tan pronto como aparece, ya que tiende a empeorar con la edad. Muchas técnicas eficaces pueden retrasar la aparición y minimizar la apariencia de la celulitis en los muslos. Para gestionar la celulitis, probar algunos de estos remedios caseros simples y fáciles.
Aquí están los 10 mejores maneras de deshacerse de la celulitis en los muslos.
1. El cepillado en seco
El cepillado en seco es una de las formas más sencillas para deshacerse de la celulitis en los muslos. El proceso de cepillado en seco mejora la circulación sanguínea y el drenaje linfático, y elimina la acumulación de toxinas desde la capa superior de la piel, que a su vez reduce la aparición de celulitis. Asegúrese de utilizar un cepillo cuerpo hecho con fibras naturales.
- Antes de empezar, asegúrese de que su piel y el pincel son tanto en seco.
- Cepille suavemente desde los pies hasta los hombros, se centra más en las zonas con los más celulitis. Recuerde cepillarse desde la izquierda a la parte derecha del cuerpo y mantener los movimientos de cepillado concentradas hacia el corazón para estimular la circulación sanguínea.
- Para ello, el cepillado en seco durante unos cinco minutos.
- Por último, ducha para lavar las células muertas y las impurezas.
- Haga esto una vez al día antes de tomar una ducha durante unos meses o hasta que note una mejoría en la textura de su piel.
2. Cayenne Pepper
Pimienta de Cayena es un alimento para quemar grasa. Tiene la capacidad para calentar de forma natural hasta el cuerpo, aumentar la circulación de la sangre y aumentar el metabolismo. Además, ayuda a deshacerse de las células de la piel malos y reemplazarlos con células sanas fuertes.
Además, el consumo regular de pimienta de cayena puede ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo y reducir la apariencia de la celulitis en los muslos.
- Añadir una o dos cucharaditas de polvo de pimienta de cayena, una cucharadita de jengibre rallado y zumo recién exprimido de un limón en un vaso de agua tibia y mezclar bien.
- Beba la bebida de desintoxicación celulitis de una vez o dos veces al día durante uno o dos meses.
3. Argumentos de café
Café molido grueso se puede utilizar como un exfoliante para eliminar las células muertas de la piel y regenerar células nuevas y saludables. Además, el consumo de café le ayudará a aumentar la circulación sanguínea.
- Mezcle un cuarto de taza de granos de café, tres cucharadas de azúcar y dos cucharadas de aceite de coco derretido para formar una pasta. Tome un poco de esta pasta y masajear la piel afectada con ella durante varios minutos con una presión firme. Por último, enjuagar con agua tibia. Siga este remedio dos o tres veces a la semana hasta que obtenga los resultados deseados. Puede almacenar el exceso en un frasco de vidrio para uso futuro.
- Alternativamente, se puede preparar una envoltura con café y aceite de oliva. Calentar la mitad taza de café molido y un poco de aceite de oliva extra virgen en el microondas durante 20 segundos. Extienda la mezcla caliente sobre la celulitis y cubrirlo con papel plástico. Dejar actuar durante 30 minutos y luego enjuague con agua tibia. Haga esto dos veces a la semana hasta que vea una mejora.
4. Juniper Petróleo
Miera tiene propiedades desintoxicantes y puede ayudar reducir la retención de líquidos, por tanto, la reducción efectiva de la celulitis.
- Mezclar 10 a 15 gotas de aceite de enebro en un cuarto de taza de aceite de oliva.
- Masajea la mezcla sobre la zona afectada durante 10 minutos.
- Haga esto dos veces al día. Después de un mes, te darás cuenta de que su piel es más suave y más firme.
5. Las algas
Un agente exfoliante natural, algas estimula la circulación sanguínea, mejora la textura de la piel y elimina las toxinas dañinas del cuerpo. Esto a su vez ayuda a reducir la apariencia de la celulitis.
- Mezclar tres cucharadas de algas tierra (fácilmente disponibles en las tiendas de salud), un cuarto de taza cada una de sal marina y aceite de oliva extra virgen y unas gotas de cualquier tipo de oil.Massage esencial un poco de esta mezcla en el zona afectada durante 10 minutos antes de tomar una ducha. Después de la ducha, aplicar crema hidratante. Siga este remedio una vez al día durante varias semanas. Puede almacenar el exceso de mezcla en un frasco de vidrio para uso futuro.
- Alternativamente, usted puede tomar baños de algas para reducir la celulitis. Añadir cuatro hojas de algas para su tina de baño llena de agua tibia. Sumérjase en ella durante 20 minutos. Haga esto dos veces a la semana para el máximo beneficio.
6. vinagre de manzana
El vinagre de manzana puede ayudar a deshacerse de la celulitis debido a la presencia de minerales, potasio, magnesio y calcio en ella. Todos estos elementos juegan un papel clave en el lavado de las toxinas y la retención de agua alrededor de los muslos y estómago.
Esto a su vez reduce la hinchazón y la celulitis. Además, el vinagre de manzana también ayuda a perder peso y menos grasa significa menos bolsillos de celulitis.
- Mezcle una parte de vinagre de sidra de manzana con dos partes de agua. Si lo desea, añadir un poco de miel. Frote la solución en las zonas afectadas. Dejar actuar durante 30 minutos y luego enjuague con agua tibia. Siga este tratamiento dos veces al día hasta que obtenga los resultados deseados.
- Alternativamente, mezclar el vinagre de sidra de manzana y agua en partes iguales, y lo frota en la zona afectada. Luego envuelva el área con una envoltura de plástico y poner una toalla caliente sobre ella durante una hora. Por último, retire la envoltura y enjuague el área con agua tibia. Haga esto una vez al día hasta que te deshagas de la celulitis por completo.
- También se pueden mezclar dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana y una cucharadita de miel y beber dos veces al día sobre una base regular.
9. Mandarina Aceite
Aceite de mandarina ayuda a mejorar la circulación sanguínea y descomponer las bolsas de grasa y la celulitis. Este aceite esencial también juega un papel clave en la desintoxicación del cuerpo.
- Añadir cinco gotas de aceite de mandarina con una cucharada de aceite de oliva. Frote esta mezcla sobre la zona afectada y masajear con él durante 10 a 15 minutos. Evitar la exposición al sol durante al menos una hora después de usar este aceite. Repetir dos veces al día durante varias semanas para reducir la celulitis.
- Alternativamente, usted puede consumir este aceite por vía oral para reducir la celulitis, así como impulsar su metabolismo. Añadir dos o tres gotas de aceite esencial de mandarina en un vaso de agua tibia. Beba una vez al día hasta que se note mejoría.
10. Beber agua
Celulitis bolsillos están llenos de toxinas que se acumulan en su cuerpo durante años. El agua potable es la mejor manera de eliminar las toxinas de tu cuerpo. También mantendrá su cuerpo bien hidratado, que a su vez le dará a su piel un brillo saludable y textura.
Beba por lo menos ocho vasos de agua al día para asegurarse de que su sistema está recibiendo toda el agua que necesita. Beba un vaso de agua a primera hora de la mañana, antes de que usted tiene su café de la mañana o el té.
Si no te gusta beber agua del grifo, se puede añadir un poco de jugo de limón o miel. Además, trate de comer alimentos con alto contenido de agua, como los melones, pepinos, y verduras de hoja verde.
Con estos consejos y remedios, usted puede conseguir fácilmente deshacerse de la celulitis en los muslos y mostrar sus piernas bien tonificados en trajes de baño, faldas y pantalones cortos.
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