Beneficios para la salud increíble de comer calabaza de botella / lauki

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Contenido

Beneficios para la salud de calabaza botella

Elección las personas a dieta
Digestión
Calabaza de refrigeración
Vacía el exceso de agua en el cuerpo
Reduce los problemas de las vías urinarias
Disminuye el peso corporal
Cuidado para la piel
Cuidado del cabello
Beneficios para el mejor sueño
Reemplaza el agua en el cuerpo

Las personas que gustan de hacer su comida picante, delicioso y extravagante, muy probablemente mantienen la calabaza de botella fuera de su lista de la dieta, como que es sabor es suave. Gente dice su sabor ¿no ayuda las papilas gustativas cuando están buscando delicioso sabor y muchos de nosotros nos plantean nuestros Cejas cuando nos encontramos con el curry en la tabla es la calabaza de botella.

Aunque ha sido ignorada por muchos el calabaza de botella se embotella con muchos beneficios para la salud y nutriciones.

Beneficios para la salud de calabaza botella

Elección Las personas a dieta

Si usted es en la modalidad de la dieta baja en calorías, prefieren añadir botella de calabaza en su dieta, ya que se carga con el 96 por de agua. Tiene un alto contenido en fibra dietética y sólo da pocas calorías. It fortalezas de su cuerpo con la presencia de muchas vitaminas y minerales traza establecidos como potasio, hierro y sodio.

Digestión

Calabaza de botella es edificado con la combinación de ambas fibras solubles y no solubles. La fibra soluble ayuda para los sanos la digestión y descarta los problemas relacionados con la digestión tales como acidez, estreñimiento y flatulencia. En medio de la fibra insoluble muestra su ventaja sobre las condiciones de pilas.

Calabaza de refrigeración

Con la presencia de altas cantidades de agua, calabaza de botella es destacado como un agente de enfriamiento super. Se puede relajar las personas afectadas con los rayos directos del sol o de las personas que tienen trabajando durante largas horas bajo el luz de sol. Ayuda a recuperar la agua que se perdió debido a la transpiración y evita los golpes de calor. Se puede consumir en forma de jugo o como una ensalada.

Vacía el exceso de agua en el cuerpo

Pocas personas tienen exceso de agua en el cuerpo en forma de hinchazón y distensión abdominal, la propiedad diurética de la calabaza de botella puede salvarnos del exceso de agua mediante la eliminación de la misma. Para ordenar este problema extraer el jugo y añadir unas gotas de limón a la misma.

Reduce los problemas de las vías urinarias

Al mismo tiempo la mezcla anterior revive desde el tracto urinario sensación de ardor por disolución de la orina ácida en el cuerpo.

Disminuye el peso corporal

La gran cantidad de agua, fibra, nutrición y menos cantidades de grasas y calorías hizo la calabaza de botella tan prestigiosa alimentos para perder peso. Prefiero beber el jugo fresco en horas de la mañana con el estómago vacío, que se mantendrá hasta los gritos de hambre que Sucesivamente promueve para el peso saludable.

Cuidado para la piel

Las proteínas naturales y vitaminas presentes en las reparaciones calabaza de botella de la piel interna, bloque la excesiva óleos la secreción en el cuerpo y por lo tanto evita que el acné y otras infecciones de la piel.

Cuidado del cabello

Beber jugo de calabaza de botella en las horas de la mañana será también paradas el envejecimiento prematuro de cabello.

Beneficios para el mejor sueño

Mezclar el aceite de sésamo con la calabaza de botella y beber, lo hará diluye los problemas asociados con el sueño y retiene distancia los problemas de insomnio.

Reemplaza el agua en el cuerpo

Alta fiebre, diarrea u otros problemas de salud que conectan con la pérdida de agua y la sudoración pueden ser tratados con el jugo de la calabaza de botella. Reemplaza el agua perdida del cuerpo y trata a la fatiga.