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8 beneficios de comer calabaza amarga durante el embarazo
Calabaza amarga es también conocida como pera de bálsamo o melón amargo en todo el mundo. Este vegetal de tamaño medio tiene un sabor amargo distintos pero se considera una inclusión muy importante en la dieta debido a sus propiedades sorprendentes como un medicamento natural. El melón amargo se utiliza como una droga natural en todo el sudeste asiático.
Pero siempre ha habido duda si la calabaza amarga, como muchas otras verduras o frutas como la papaya o la piña, es seguro durante el embarazo. A través de los siglos, ha habido una controversia sobre los efectos secundarios relacionados con comer calabaza amarga durante el embarazo. Las propiedades del punto de calabaza amarga a un avance definitivo de la salud, si se come con regularidad. Pero estas verduras picantes a veces pueden causar sangrado uterino y otros efectos secundarios durante el embarazo. A continuación se presentan algunas de las ventajas y riesgos de comer calabaza amarga en el embarazo.
El folato es un requisito fundamental para las mujeres embarazadas. Este mineral ayuda a mantener el nuevo seguro que nace de los posibles defectos del tubo neural. Calabaza amarga contiene una cantidad muy alta de ácido fólico. Contiene una cuarta parte de las necesidades diarias de este mineral en mujeres embarazadas.
Este vegetal está lleno de fibra y te da una sensación de satisfacción. Disminuye sus antojos de alimentos para los alimentos de alto contenido calórico o comida chatarra. Este vegetal ayuda a permanecer delgado, incluso durante el embarazo.
Los dos problemas importantes que enfrenta la mayoría de las mujeres embarazadas de todo el mundo son el estreñimiento y las hemorroides. El contenido de fibra de la calabaza amarga ayuda a disminuir estos problemas.
Calabaza amarga tiene propiedades antidiabéticas y usted debe consumir todos los días. Los nutrientes como charantin y el polipéptido-P ayuda en la lucha contra los diabetes gestacional durante el embarazo!
Calabaza amarga contiene vitamina C que es un antioxidante y ayuda a las mujeres embarazadas luchan contra las bacterias dañinas. También ayuda en la construcción de la inmunidad de las mujeres embarazadas.
Este vegetal también puede ayudar en la promoción del peristaltismo que luego ayuda a regular el tránsito intestinal y el sistema digestivo de las mujeres embarazadas.
Calabaza amarga es una gran fuente de algunas vitaminas y minerales. Contiene hierro, niacina, potasio, ácido pantoténico, zinc, piridoxina, magnesio y manganeso. Puede ser fácilmente llama un super vegetal, ya que desempeña un papel vital en el crecimiento del feto.
Este vegetal también contiene otras vitaminas y minerales, como la riboflavina, tiamina, vitamina B1, B2, B3, etc y es una rica fuente de calcio y beta caroteno.
[onsejos para mantener sus alimentos saludables]
Calabaza amarga consta de componentes alcalinos como las resinas, la quinina, glucósidos saponic y morodicine. Estas son algunas de las sustancias que se propagan toxicidad en el cuerpo humano. Esta toxicidad puede conducir a dolor de estómago, náuseas y visión borrosa, vómitos, enrojecimiento en la cara, diarrea, salivación extrema y debilidad de los músculos de las mujeres embarazadas.La diarrea, calambres en problemas de estómago abdomen y otras puede ocurrir si una mujer embarazada consume calabaza amarga en exceso. Las semillas de calabaza amarga contienen vicina que puede causar síntomas de favismo en algunos seres sensibles. Los arilos rojos que se encuentran en las semillas son tóxicas para los niños. Por lo tanto, esto no es un vegetal favorecida para las mujeres embarazadas. Calabaza amarga también puede conducir a algunas actividades uterinas problemáticos que en realidad puede conducir a un parto prematuro en la mayoría de las mujeres. Calabaza amarga si se comen por primera vez puede causar calambres en el abdomen, la gastritis, y otros tales estómago relacionados diseases.considered bueno o malo para cualquier dieta normal. Pero el embarazo es un tiempo que es especial. Las mujeres embarazadas siempre deben consultar a su ginecólogo antes de elegir su dieta, especialmente cuando se incluye un artículo que no han comido antes.
[eneficios medicinales de vitamina A]Siempre es mejor mantener en el lado seguro de la dieta y comer con cuidado. Así que usted nunca ha intentado comer calabaza amarga antes, no trate de comer calabaza amarga durante el embarazo. Tener un embarazo seguro y saludable!
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