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Los mejores beneficios para la salud de la calabaza de botella / lauki
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Botella nombre calabaza viene debido a su forma. Contiene en su mayoría el 92% de agua. Así que muchos de ellos no están interesados en comer las recetas, currys preparados con esta verdura. Es la una de la verdura ignorados en la cocina india. En la India también se llama como lauki, Kadhu etc.
Lauki o calabaza es uno de los vegetales conocidas en el mercado que tiene sabor maravilloso. Junto con sus gustos, también tiene variedad de beneficios para la salud. Hay diferentes variedades de calabazas en el mercado con diferentes nombres como Ghiya, calabaza de botella, doodhi, calabaza calabaza etc. Parece ser que es verde en su superficie exterior con un acabado de cera. Una vez que se corta por el medio, un aspecto esponjoso blando que es de color blanco se encuentra. Algunas personas toman la superficie exterior de la calabaza y hace piezas de la parte interna. Algunas personas hacen la pulpa de la calabaza y lo combinan con gambas para conseguir el sabor favorable. Otras personas también consumen calabaza como sopa. Usted debe saber algunos beneficios de salud fascinantes de calabaza.
Los mejores beneficios para la salud de la calabaza de botella / lauki
Efecto de enfriamiento
Ahora puede consumir jugo lauki que tiene contenidos excesivos de agua. Estos son realmente eficaces para proporcionar un efecto de enfriamiento exclusivo de su cuerpo. Por lo tanto, lauki se consume generalmente durante la temporada de verano, ya que mantiene su estómago fresco y reduce el calor corporal excesivo. Ya que generalmente suda demasiado durante esta temporada, calabaza ayudará reposición de la pérdida de agua de su cuerpo y mantenerse hidratado.
Ayuda a trastorno del sueño
Si usted tiene un problema de trastorno del sueño, esto puede ser erradicada fácilmente a través de la calabaza. Especialmente las personas que sufren el problema del insomnio pueden ser bien tratados si una mezcla se hace con jugo lauki y aceite de sésamo.
Corazón saludable
Hoy en día, se puede oír hablar de varios problemas cardíacos entre las personas que también dan lugar a ataques al corazón leves y graves. Algunas personas tienen la enfermedad cardíaca hereditariamente, donde como algunos desarrolla debido al cambio en el estilo y la rutina como una dieta inadecuada. Por lo tanto, usted puede consumir jugo de calabaza para mantener el corazón saludable siempre. Ya que regula la presión arterial, el corazón sano efectivamente desarrollarse.
Prevención de encanecimiento
Hoy en día, debido a la contaminación y alimentos adulterados, la gente en la edad de 25 a 30 años también están recibiendo canas. Por lo tanto, la gente está mirando hacia fuera para las formas naturales que erradicar encanecimiento del cabello. Usted debe consumir un vaso de jugo de lauki temprano en la mañana para detener encanecimiento prematuro del cabello.
Tratamiento caspa
Usted cabello y cuero cabelludo es también una parte importante de su salud como si algo va mal con esta parte de su cuerpo que no puede ser llamado como una persona sana. La caspa es una de las razones de hacer su pelo y el cuero cabelludo lleno de escamas y capas de piel muerta. Una de las formas de reducir la caspa será para hacer una solución con la misma cantidad de jugo de amla y jugo de calabaza. Ahora toma la solución y masajear el cuero cabelludo para erradicar la caspa por completo.
La reducción del estrés
Por cada partida individual de un niño a una persona mayor, el estrés se ha vuelto bastante común. Es más bien una parte de la vida de todos. Pero, si se mantiene en el consumo de una dieta poco saludable, la situación puede ser empeoramiento. El consumo de la comida como lauki que tiene contenido de agua adecuada para proporcionar efecto de enfriamiento en su cuerpo va a ser ideal. Desde calabaza también tiene propiedades anti-biliosos y sedantes, su cuerpo se sentía bien internamente.
Reducción de la presión arterial
Usted debe haber oído las personas que sufren de presión arterial alta. Ahora bien, esto puede ser erradicada con el consumo de jugo de lauki o jugo de calabaza de botella. Puede estar bien y saludable por mucho tiempo si usted tiene la reducción del nivel de presión arterial y tener una dieta adecuada y saludable, se reducirá el nivel de presión arterial.
1. Calabaza de botella contiene el agua del 92% y el restante es fácilmente fibra digestible. Tal es el alimentos fácilmente digestivo.
2. Los compuestos de glucosa y azúcar relacionados son casi nula en la calabaza de botella. Por lo tanto, el de la opción de comida para los pacientes diabéticos.
3. Esta calabaza de botella es el uno de los alimentos de control de calor del cuerpo. Mantiene su temperatura corporal a nivel normal.
Jugo de calabaza 4. Botella es ampliamente utilizado para la pérdida de peso. Tome la botella de calabaza fresca y pelar la piel de la verdura y hacer la calabaza de botella en trozos pequeños. Tomar esas piezas en licuadora y que sean lo más jugo. Se filtra el jugo de los residuos. Este jugo de calabaza botella ayuda a reducir el peso.
5. Calabaza de botella ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre. Tome la calabaza de botella en la dieta diaria o para hacer el hábito de beber el jugo de calabaza botella diaria ayuda mucho a los pacientes diabéticos.
6. Ayuda a reducir el inflamaciones del hígado y los riñones.
7. Este jugo de calabaza botella también es útil el tratamiento de la diarrea. Tome el jugo de calabaza botella con la pizca de la sal sana a los diarrea.
8. Mejor comida para las personas quienes están el sufrimiento con el estreñimiento. El agua y fibra en la calabaza de botella hacen que el sistema digestivo libre y activa y revivir desde el estreñimiento.
9. El aceite de sésamo se mezcla con la calabaza de botella en las cantidades iguales y se aplica sobre el cabello y el cuero cabelludo antes de acostarse ayuda para el buen dormir. Es una de las remediar el insomnio.
10. Calabaza de botella ayuda a tratar la infección del tracto urinario. Tome el jugo de calabaza de botella fresca y exprimir el limón fresco en el que el jugo de mezclar los dos tomarlo internamente. Mejor remedio para las infecciones urinarias.
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