Consejos para el cuidado del ojo de verano para los ojos de belleza

El verano está finalmente aquí y es hora de que nos aseguramos de que protegemos nuestros ojos de conseguir más expuesta a los rayos UVA y UVB perjudiciales junto con los riesgos del verano.

El verano trae un montón de actividades durante todo el día. Los niños disfrutan de vacaciones y los padres los llevan por un viaje lleno de actividades. Los campamentos de verano organizados por diferentes grupos de edad en los diferentes niveles tienen variedad de juegos que tiene que ser jugado durante las sesiones de campamento de verano. Rayos solares emiten rayos UV nocivos que en realidad son muy perjudiciales para los ojos. Al igual que la piel, los ojos también requieren una buena protección contra las radiaciones nocivas de los ojos. También es posible que sufre de cataratas del ojo cuando usted tiene más expuesta a los rayos ultravioleta. Hay una gran variedad de maneras en que usted puede proteger sus ojos y cuidar de ellos durante el verano. El uso de gafas de sol es bastante común entre las puntas.

Estos son algunos consejos sobre cómo mantener tus ojos segura este verano

• Sport tonos más grandes. Sobre el tema de la seguridad UV, pensar en grande. Ir de gafas de sol que ha envolventes marcos de soporte y lentes de ancho.
• Asegúrese de que sus ciertas las gafas de sol ofrecen protección UV correcta. Si las sombras no le ofrecen 100% de protección UV para proteger sus ojos de los dañinos rayos UV a continuación, pueden estar causando mucho más daño que beneficio. Y conseguir una protección UV gafas no significa que usted tendría que invertir una gran cantidad que hay de posibilidades más baratas que dan total seguridad UV.
• Use un gran sombrero de sol o visera. Si bien las gafas, sin duda, son un gran primer paso, un sombrero de ala ancha le dará la protección extra que necesita para dar sombra a los ojos de los rayos del sol.
• Deporte sombrillas en los días en que la temperatura es demasiado alto que los días normales. Como en esos días, los rayos UV pueden aún llegar a su ojo y causar daño.
• Considere la lente polarizada. Ya que reducen el resplandor proveniente de las superficies reflectantes, lentes polarizadas son ideales para actividades acuáticas y en funcionamiento.
• Evite el sol del mediodía. En casa o en el interior, cuando cada vez factible sobre todo a medio día cuando el efecto de la exposición a la radiación solar y ultravioleta son en su pico máximo.
• Tener un par adicional de lentes de sol disponibles todo el tiempo. Nunca se sabe cuando las gafas se pueden perder o incluso roto. Tener un par adicional por si acaso le ayudará sean abandonados sin protección ocular adecuada.
• Ser hidratados. Es crucial para mantener los ojos hidratados. Beber un mínimo de 2 litros de agua cada día para evitar los ojos y la piel deshidratada.
• Durante actividades al aire como montar en bicicleta o bicicleta, viendo los fuegos artificiales o incluso ir de excursión, asegúrese de proteger los ojos cuando sea necesario para evitar lesiones en los ojos.
• Asegúrese de no aplicar protector solar demasiado cerca de los ojos, ya que sin duda puede entrar afectan su visión y causar irritación.

Consejos para el cuidado de Verano para los ojos

Protección de los ojos durante la natación

Incluso cuando usted está involucrado con las actividades de natación durante la temporada de verano, los ojos pueden verse afectados. Usted puede sentir que el agua fresca durante el verano es una de las mejores maneras de conseguir el alivio de los rayos solares y calientes abrasadores. Desde El cloro está presente yo, el charco de agua, sino que también puede afectar a los ojos imprudentemente. Junto con su piel, sus ojos también puede quedar obstaculizada. También puede sufrir de irritación en los ojos sin protección mientras esté presente en la piscina. Gafas que se utilizan mientras que la natación se debe usar. Con el fin de reducir el enrojecimiento de los ojos, es necesario lavarse los ojos con agua fresca después de salir de la piscina.

Paquete de ojos

La gente ha estado utilizando variedad de mascarillas para la piel. Ellos quieren hacer su piel hermosa y radiante. Pero, la gente casi no han pensado en el cuidado de sus ojos. Pero, el verano es la estación en que usted debe tener buen cuidado de sus ojos también. Conseguir buenos ojos packs sería lo suficientemente favorable para mantener los ojos frescos y en buen estado. Estas son formas muy simples y naturales para proporcionar un efecto de enfriamiento en los ojos durante el verano. Sólo rebanar pepinos en forma redonda y colocar 2 rebanadas sobre la parte superior del ojo de cada ojo. Alternativamente, usted puede romper el pepino y mantener la pasta jugosa después de cerrar los ojos.

Sueño profundo

Dormir durante el tiempo adecuado durante toda la noche será una buena opción para la prestación de socorro a sus ojos. Después de un largo día de actividades y el estrés laboral, es importante tomar suficiente descanso que sólo es posible si usted puede conseguir un sueño profundo. No se estrese los ojos frente a la pantalla del ordenador o la televisión por largas horas durante la noche. Inmediatamente tratar de dormir durante al menos 6-8 horas. Una vez que se levanta por la mañana, recibirá ojos renovados con el confort natural de retina.

Manténgase alejado de la dirección del aire fresco

A todos nos gustaría permanecer en un ambiente cómodo durante los días calurosos de verano. Aire acondicionado será la mejor manera de que nos proporciona un buen confort durante este tiempo. Pero, debe haber algunos efectos secundarios también. Cuando usted está sentado en una habitación con aire acondicionado, no se debe enfrentar en esa dirección en la que el aire frío está entrando directamente sus ojos.

La vitamina A

Durante mucho tiempo, has estado escuchando que la vitamina A es muy beneficioso para los ojos. Durante la temporada de verano, será importante tomar la cantidad adecuada de vitamina A en forma natural. Las verduras que contienen vitamina A será beneficioso en este sentido. Si usted no tiene vitamina A ricas verduras, es necesario tomar en suplementos artificiales o tableta. Todos los tipos de frutas de color amarillo, zanahoria, así como los vegetales verdes serían ideales en este sentido. También puede hacer que los frutos secos como el remedio.

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