Maneras de mantenerse lejos del sol

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5 maneras de mantenerse lejos del sol

Durante la temporada de verano, lo más probable es expuesto a los rayos del sol y por lo tanto a desarrollar varios tipos de problemas como oscurecimiento de la piel, acidez, dolor de cabeza, etc. Usted debe preferiblemente no se exponen a los rayos del sol para que no experimenta más problemas durante la temporada de verano. Usted puede mantener su piel y mirar inteligente, incluso durante la temporada de verano, si se siguen algunos consejos útiles.

Siempre use un pañuelo en la cabeza cada vez que salga. Si usted es una mujer, y luego usar un pañuelo de algodón que cubre su cabeza, la frente, la parte inferior de la cara y el área de la garganta. Los rayos del sol no deben entrar en el área facial. Usted debe usar su pañuelo de tal manera que se sienta cómodo. El pañuelo debe encajar correctamente su cabeza y no debe convertirse en perder. La bufanda debe ser mantener la calma de color claro. Si usted no tiene un pañuelo, y luego cubrir su cabeza con un pañuelo grande. Si usted es un hombre, a continuación, llevar una gorra en la cabeza. Su cabello o su cabeza no deben ser expuestos a los rayos del sol, ya que desarrollar fácilmente un dolor de cabeza.
También llevar una chaqueta de algodón o un abrigo para mantenerte fresco. La capa debe ser de color claro, preferiblemente blanco. El color blanco siempre repele los rayos del sol. Si usted no es dueño de algodón una chaqueta, entonces debe usar ropa de color claro. Preferiblemente usar ropa de algodón, ya que no absorben fácilmente los rayos del sol. Si usted usa ropas sintéticas o ropa de seda, entonces se absorben fácilmente los rayos del sol, ya que son buenos conductores del calor.
No use ropa de color oscuro o negro durante el verano porque los colores oscuros absorben los rayos nocivos del sol. La ropa que te pones no debe ser demasiado grueso o demasiado fino. Si usted usa la ropa de textura fina, a continuación, los rayos del sol pueden entrar fácilmente. La ropa siempre te deben impedir que se expongan a los rayos nocivos del sol
No permanecer en el exterior durante un período más largo. Debe parado preferentemente a la sombra o bajo la sombra de un árbol si está al aire libre. No camine directamente en la carretera principal, si usted está caminando, pero caminar en las calles debido a la sombra de los árboles le protege de los rayos dañinos del sol. La sombra de los hogares también le protege de los rayos solares dañinos. Si usted camina por la carretera principal, que está directamente expuesto a los rayos nocivos del sol. No camine por un tiempo más largo, pero de preferencia usar su policía motorizado de dos y si usted no posee un vehículo de dos ruedas, a continuación, viajar en autobús o en un convertible. Si usted camina por una distancia más larga, que está directamente expuesto a los rayos solares.
Si usted es un atleta, entonces debe usar una gorra en la cabeza cuando se está jugando. También debe llevar una gafa para impedir la entrada de los rayos solares nocivos sobre su cara y su porción del ojo. Usted debe usar un gorro que consiste en una gran visera para que esté completamente protegido de los rayos del sol. No juegue directamente cuando los rayos del sol golpean directamente a su cabeza. El lugar en el que juegas debería ser sombreada o no debe ser demasiado caliente. Usted preferentemente debe jugar en un parque infantil. Incluso los niños no deben jugar en la carretera.

Siempre hay que tratar de permanecer alejado de los rayos del sol durante la temporada de verano debido a los rayos del sol pueden causar muchos problemas en el futuro. Usted no puede darse cuenta ahora, pero más adelante, usted puede desarrollar problemas como dolor de cabeza, fatiga, etc.