¿Cómo deshacerse de las estrías con aloe vera

Las estrías o estrías son un problema común de la piel que te hace sentir auto - consciente, incómoda y embarazosa situación que le permite no llevar ninguna de sus vestidos o telas deseadas. Ocurre como líneas visibles en la piel debido a los cambios repentinos en el tamaño del cuerpo. Por lo general, aparece en zonas abdominales, muslos, parte superior del brazo, pecho, glúteos, etc.

Usted podrá observar estas estrías en cada vez que los tejidos conectivos se estiran más allá de su flexibilidad que causó ya sea debido a la contracción o expansión de la piel, a continuación, se debilitará el colágeno y hay una alteración en su ciclo normal de producción. Esto se traduce en finas cicatrices en la capa media (llamados dermis) de la piel. Esto finalmente conduce como estrías y están en marcas rosados, morados o rojos en la piel y luego a veces, se hace desvanecen al color blanco o gris plateado delgada.

Las mujeres embarazadas, las personas que tienen pérdida o ganancia súbita en su peso corporal, la herencia, el estrés, el rápido crecimiento, etc., son más propensos de contraer estas estrías en su piel. La causa simple para estas estrías son los cambios en las hormonas o el desequilibrio hormonal durante las diferentes etapas de la vida. Sin embargo, todo el mundo se sienta mal que estas estrías no se eliminan completamente de la piel, pero existe la posibilidad de desaparecer estas marcas siguiendo los remedios caseros naturales y por lo tanto hace que sea menos visible en la piel.

El aloe vera es un tal remedio natural y eficaz para el tratamiento de las estrías en la piel. Así, en este artículo, usted va a saber todo acerca de aloe vera, sus propiedades y los métodos junto con consejos y precauciones a seguir para un alivio seguro y rápido del problema.

Aloe Vera para las estrías:

Aloe vera se denomina como la planta de la inmortalidad por los antiguos egipcios. Es una planta africana que pertenece a la familia Xanthorrhoeaceae y tiene muchas propiedades curativas increíbles (como fitoquímicos y otros nutrientes) que ayudan mucho en la curación de muchos problemas de la piel, el cabello y la salud. Aloe vera se puede utilizar como gel, polvo y jugo mediante la adopción de una hoja fresca de aloe vera.

El aloe vera tiene aproximadamente 75 nutrientes, 18 aminoácidos, 20 minerales, 200 enzimas (activo) y 12 vitaminas como la vitamina A, B1, B2, B12, C, E, etc., que son muy esenciales para el tratamiento de estas estrías y hacen que la piel brille con un tono uniforme.

¿El Aloe Vera ayuda estrías?

Sin saber todo acerca de aloe vera, no sólo usted, pero todo el mundo piensa que es el aloe vera es bueno para las estrías o se elimina las estrías o no? Por lo tanto, usted tiene que saber más acerca de sus propiedades para tener una idea clara de cómo se utiliza este aloe vera para tratar estas estrías en la piel.

• El aloe vera tiene propiedades anti - propiedad inflamatorio que ayuda a curar las estrías junto con el dolor y la incomodidad causada por el mismo.
• Está dirigido a calmar y reparar la piel con cicatrices. No sólo cura las estrías, pero también evitar que de nuevo recurrentes en la piel.
• Tiene rica fuente de nutrientes esenciales y otros componentes activos que ayudan mucho en que el alivio de las quemaduras, cicatrices, cortes y estrías en la piel.
• Ayuda a reparar la epidermis y la vitamina E en el mismo, se filtra a la dermis. Así que el uso regular de aloe vera repara las fibras de colágeno dañadas de la dermis y por lo tanto disminuye la apariencia de las estrías en la piel.
• Contiene la mayor parte del agua y otra amplia gama de nutrientes que son buenos para la piel. Esto ayuda en el sustento de los tejidos de la piel y los restaura correctamente para mejor cuidado de la piel.
• Tiene la capacidad de penetrar profundamente en la piel, nutre la piel y las reparaciones de los daños que causaron debido a las estrías.
• La aplicación regular de esta aloe vera en las estrías le ayudará a regenerar y rejuvenecer la piel que a su vez ayuda a eliminar las estrías en la piel.
• Tiene antioxidantes, humedad esencial, nutrientes y otras propiedades curativas de gran alcance que ayudan a tratar las estrías en la piel de manera muy eficaz. Los anti - oxidantes en este aloe vera ayuda a reparar las células dañadas de la piel y aumentar la generación de nuevas células de la piel para eliminar esta estrías en el cuerpo.
• Tiene propiedades anti-séptico que no sólo borra las estrías sino que también ayuda a sanar erupciones, cortes, quemaduras, etc. en la piel y, finalmente, hace que la piel suave y con un tono uniforme.
• El aloe vera tiene 2 tipos diferentes de hormonas, a saber. Las auxinas y giberelinas que exhibe contra - propiedad inflamatorio y estos actos como las hormonas de crecimiento que estimulan la reposición de las células sanas de la piel. Estas hormonas también ayudan a no retrasar la producción natural de colágeno por el organismo que es causada debido al cambio hormonal natural en el cuerpo.
• Contiene algunos colágenos vegetales que está demostrado que aumentan la elasticidad de la piel y por lo tanto ayuda a proporcionar el colágeno en el cuerpo y lo libera de las estrías.

¿Cómo deshacerse de las estrías con Aloe Vera:

No sabe cómo utilizar este aloe vera para la eliminación de las estrías? Entonces deja de preocuparte y empezar a seguir estas naturales y los mejores métodos de aloe vera para deshacerse de las estrías. Lo único que tienes que hacer es que usted tiene que seguir haciendo estos métodos regularmente sin ningún tipo de interrupción a menos que y hasta que se haya observado ningún efecto secundario o decoloración completa de estas estrías en la piel.

Método - 1: (Aloe Vera Gel para Estrías)

Ingredientes:

• Aloe vera hojas
• Agua tibia

Proceso:

• Iniciar el proceso mediante la adopción de una hoja fresca de aloe vera.
• Apriete para extraer su gel de la hoja.
• Luego tomar este gel de aloe vera y aplicar esta directamente sobre las estrías áreas de la piel afectadas.
• Frote suavemente durante unos minutos para llegar adecuadamente absorbidos por la piel.
• Dejar reposar durante unos minutos para conseguir secan y lávelo con agua tibia.
• Siga haciendo este proceso regularmente a desaparecer estas estrías en la piel.

Método - 2: (Aloe Vera con aceites de vitamina A y E)

Ingredientes:

• Gel de Aloe vera - 1/4 taza
• Cápsulas de vitamina E - 10
• La vitamina A cápsulas de aceite - 5
• Agua tibia

Proceso:

• Tome gel de aloe vera recién tomada de la hoja y colóquela en un recipiente.
• Luego extraer petróleo de las cápsulas de aceite de vitamina E y A cápsulas de aceite en ese plato vitamina.
• Revuelva bien para mezclar todos estos ingredientes correctamente.
• Aplique esta mezcla sobre las estrías áreas de la piel afectadas.
• Frote suavemente para extender esta mezcla sobre todo las estrías.
• Deje que repose durante unos minutos para que nos observa y se seca en la piel.
• Por último, lávelo con agua tibia y seque la piel.
• O también puede agregar media taza de aceite de oliva en ella y se remueve bien antes de aplicar sobre las estrías.
• Para obtener resultados más eficaces, repita el mismo proceso de aplicación de la crema de aloe vera casera en las estrías durante 2 - 3 veces al día en base diaria para deshacerse de las estrías en la piel, especialmente para las mujeres embarazadas.

Método - 3: (Aloe Vera con café)

En este proceso, el café con sus productos químicos ayuda a aligerar las cicatrices y así estirar la piel para evitar por completo.

Ingredientes:

• Gel de aloe vera o jugo
• Planta de café
• Toalla o un paño caliente
• Agua
• El aceite de oliva o crema hidratante

Proceso:

• Tome un tazón pequeño y agregar suficiente cantidad de café molido y el gel recién tomada aloe vera o jugo en ella.
• Revuelva bien para que sea pasta fina.
• Aplique esta pasta sobre las estrías y la extendió uniformemente sobre todo las estrías áreas de la piel afectadas.
• Masajear suavemente durante 3 - 5 minutos con las manos.
• Dejar reposar durante unos 15 - 20 minutos en áreas aplicadas de la piel.
• Luego tome una toalla caliente o un paño y usar esto para limpiarlo.
• Ahora enjuague con agua normal y aplicar el aceite de oliva o cualquier crema hidratante (que se adapte a tu tipo de piel) después del secado a fondo de la piel.
• Repita el mismo proceso al día durante un mes a desaparecer estas estrías en la piel.

Método - 4: (Aloe Vera con jugo de limón)

En este proceso, jugo de limon se utiliza para exfoliar la piel para eliminar las células muertas de la piel que ayuda aún más a reducir la apariencia de las estrías. Por lo tanto, este proceso combinatorio sin duda le ayudará a aligerar (menos visibles) las estrías en la piel.

Ingredientes:

• Gel de aloe vera o jugo - 2 cucharaditas
• El jugo de limón - 1 cucharadita

Proceso:

• Comience el proceso tomando un tazón pequeño y vierta gel de aloe vera o jugo en ella.
• A continuación, agregue el jugo de limón recién extraída en ella y mezclar bien.
• Aplique esta aloe vera - jugo de limón sobre las estrías.
• Dejarlo así a secarse naturalmente.
• Después de eso, enjuague las áreas de la piel aplicados con agua.
• Seque la piel y aplicar un poco de crema hidratante regularmente usado en la piel.
• Regularizar este proceso hasta que se borran estas estrías en la piel.

Método - 5: (Aloe Vera con jugo de limón)

Ingredientes:

• Gel de Áloe Vera
• Jugo de lima
• Bola de algodón

Proceso:

• Tome gel de aloe vera o jugo en un vaso pequeño.
• A continuación, agregue el jugo de limón en ella y mezclar bien.
• Aplicar esta mezcla sobre las estrías áreas de la piel con la ayuda de bola de algodón afectadas.
• Lavar con abundante agua después de que se seque por completo.
• Vuelva a aplicar esta aloe vera - mezcla de cal en las estrías afectadas áreas de la piel para deshacerse de ellos y también para conseguir un tono uniforme, con luz natural.

Método - 6: (Aloe Vera hidratante casera)

Aquí, en este proceso, vamos a hacer una crema hidratante casera utilizando aloe vera, aceite de oliva y el aceite de trigo. Crema hidratante ayuda mucho a aligerar las estrías existentes en la piel y aumenta el crecimiento de piel nueva en esa área para deshacerse del problema.

Ingredientes:

• Gel de Áloe Vera
• Aceite de oliva
• Aceite de trigo
• Recipiente hermético o humectante vacío

Proceso:

• Tome cantidades iguales de gel de aloe vera, aceite de oliva y el aceite de trigo en un tazón pequeño.
• Revuelva bien hasta que todos estos tres ingredientes estén bien mezclados.
• Vierte esto en un recipiente o botella de crema hidratante hermético.
• Déjelo por la noche y aplicar esto en las estrías.
• Siga haciendo el mismo proceso regularmente para deshacerse de las estrías en la piel.

Método - 7: (Aloe Vera con aceite de ricino)

Tanto el aloe vera y aceite de ricino son remedios eficaces para el tratamiento de las estrías en la piel. Así, obtendrá beneficios dobles cuando los utiliza como combinación. En este proceso, el ácido ricinoleico en aceite de ricino y la vitamina E en el aloe vera se compromete a reparar el colágeno y hace que funcione correctamente para desvanecer las estrías en la piel.

Ingredientes:

• Gel de Áloe Vera
• aceite de castor

Proceso:

• Tome aloe vera hojas y extraer el gel de ella.
• Finamente triturar la pulpa de aloe vera al vencer hasta obtener una consistencia acuosa.
• A continuación, añadir el aceite de ricino en ella y revuelva bien.
• Vierta esta en una sartén o una olla y calentar esta mezcla.
• Ahora aplicar esta mezcla sobre las estrías áreas de la piel afectadas, cuando esté caliente.
• Regularizar la aplicación de aloe vera - aceite de ricino sin duda ayudará a despejar las estrías en la piel.

Método - 8: (Homemade Aloe Vera Loción)

Usted puede preparar una loción para el tratamiento de las estrías con aloe vera y otros ingredientes naturales en su casa de un proceso simple. Esta loción de aloe vera es muy eficaz en la decoloración de las estrías que otras lociones o cremas que están disponibles en el mercado. Aquí es el proceso que se explica sobre cómo preparar y utilizar esta loción de aloe vera para deshacerse de las estrías.

Ingredientes:

• Aloe vera mantequilla - 3 tazas
• El aceite de jojoba - 1/2 taza
• El aceite de coco - 1/2 taza
• Container o contenedor loción vacío

Proceso:

• Tome vera aloe mantequilla y añadir el aceite de jojoba en ella.
• Revuelva bien y luego agregar el aceite de coco en el mismo.
• Mezclar bien hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.
• Ahora aplicar esta mezcla sobre la piel donde tiene estrías.
• Continuar aplicar esta loción de aloe vera o crema regularmente durante tres veces al día en las estrías áreas de la piel afectadas para obtener resultados sustanciales sobre las estrías.

Método - 9: (Aloe Vera con la vitamina E y manteca de cacao)

Ingredientes:

• Gel de Áloe Vera
• Aceite de vitamina E
• Mantequilla de cocoa

Proceso:

• Tomar suficiente cantidad de gel de aloe vera, aceite de vitamina E (de la cápsula) y la manteca de cacao en un tazón pequeño.
• Mezclar bien para que sea matorrales fina como la pasta.
• Aplicar esto en las estrías áreas de la piel afectadas.
• Dejar reposar durante unos minutos para secarse naturalmente.
• A continuación, lavar con agua y seque la piel.
• Regularizar este proceso hasta que desactivó las estrías en la piel.

Método - 10: (Aloe Vera Exfoliación)

Exfoliante es otra manera eficaz de limpiar las estrías en la piel, especialmente en los muslos, que es causada debido a la presencia de grasa en ella. Aquí está el proceso simple para deshacerse de las estrías en los muslos.

Ingredientes:

• Gel de aloe vera o jugo
• Aveeno (OR) Neutrogena
• Aceite de hígado de bacalao (OR) de aceite de oliva

Proceso:

• En primer lugar, tomar todos los productos naturales tales como Neutrogena o Aveeno.
• En eso, añadir gel de aloe vera, aceite de oliva (o) de aceite de hígado de bacalao en el mismo.
• Revuelva bien y aplicar esto en las estrías.
• Frote suavemente con movimientos circulares sobre las áreas aplicadas, que se ven afectados con las estrías.
• Seguimiento regular de este proceso le ayudará a curar el problema de forma rápida y natural.

Método - 11: (Aloe vera con aceite de oliva)

Ingredientes:

• Gel de Aloe vera - 1/4 taza
• El aceite de oliva - 1/4 taza

Proceso:

• Tome un bol y verter gel de aloe vera (prefieren fresco) en ella.
• A continuación, añadir el aceite de oliva en ella y revuelva bien hasta que ambos se mezclan a fondo.
• Aplique esta mezcla sobre las estrías y masajear suavemente durante unos minutos.
• Deja que fuera así durante unos minutos para toda la noche (mediante la aplicación de esto en la noche antes de ir a dormir).
• Después de eso, lávelo con agua y seque la piel.
• O este proceso también se utiliza para el tratamiento de las estrías en los senos, pero hay que aplicar este en la noche y límpielo en la mañana siguiente con una toallita húmeda.
• Guarde el restante en un recipiente hermético y guardarlo en el refrigerador para su posterior uso.
• La aplicación diaria de esta aloe - aceite de oliva le ayudará a borrar las estrías en la piel.

Método - 12: (Aloe Vera y Vitamina E Aceite)

Este proceso combinacional ayuda a estimular el flujo sanguíneo y el aloe vera y vitamina E promover la producción de fibra de regeneración celular de la piel y el colágeno y mejora la elasticidad de la piel.

Ingredientes:

• Gel de aloe vera o jugo
• La vitamina E cápsulas de aceite - 3 a 4

Proceso:

• Tome gel de aloe vera o jugo en un tazón pequeño.
• A continuación, añadir el aceite de vitamina E a partir de cápsulas en ese plato.
• Mezclar bien y aplicar esto en las estrías áreas de la piel afectadas.
• Masajear suavemente durante unos minutos y se deja durante unos minutos más.
• Continuar aplicando esta mezcla todos los días hasta que deshacerse de las estrías.

Método - 13: (Aloe Vera con aceite de árbol de té y manteca de cacao)

Ingredientes:

• Gel de Áloe Vera
• Aceite del árbol del Té
• Cacao o manteca de karité
• Jabón suave

Proceso:

• Realice este proceso en el tiempo de la mañana, por la limpieza de las estrías áreas de la piel con un jabón suave afectadas.
• Enjuague con agua y seque la piel.
• A continuación, aplicar el gel de aloe vera en que las áreas afectadas.
• Déjalo así, alrededor de la hora del almuerzo, aplique cualquiera de cacao o manteca de karité en que las áreas.
• Repita la aplicación de esta manteca de cacao o manteca de karité en zonas afectadas tan a menudo como sea posible hasta que antes de ir a acostarse.
• Después de eso, aplicar el aceite de árbol de té antes de ir a dormir.
• Repita el mismo proceso diario hasta que aligerar las estrías en la piel.

Método - 14: (Aloe Vera con miel y la máscara de aceite de almendras)

Esta es una máscara de aloe vera casera que utiliza para atenuar las estrías.

Ingredientes:

• Aloe vera pulpa - 1 taza
• Miel - 2 cucharaditas
• El aceite de almendra - 2 cucharaditas
• Agua tibia

Proceso:

• En primer lugar, tomar aloe vera en una licuadora o batidora.
• Mezclar y añadir la miel y el aceite de almendras en ella.
• Continuar mezclando hasta que consiguió mezcla suave.
• Aplicar esto en las estrías áreas de la piel afectadas.
• Dejarlo así durante 30 - 45 minutos y luego lavar con agua tibia.
• Para obtener resultados más eficaces, repita este mismo proceso para 2 - 3 veces a la semana para deshacerse del problema.

Método - 15: (Aloe Vera con la máscara de aguacate)

Este es otro contra casera - estrías enmascaran con ingredientes simples como el aloe vera, el aguacate, el aceite de oliva. Este proceso combinacional ayudará a desaparecer las estrías en la piel y hace que brille uniformemente.

Ingredientes:

• Gel de Aloe vera - 5 cucharadas
• Aguacate maduro (pulpa) - 4 cucharadas
• El aceite de oliva - 1 cucharada
• Agua tibia

Proceso:

• Antes de iniciar este proceso, usted tiene que tomar un baño para limpiar la piel para que sea libre de impurezas.
• Tome pulpa de aloe vera y pulpa de aguacate en una licuadora y mezcle adecuadamente.
• A continuación, añadir el aceite de oliva para que sea tan pasta cremosa y hacer de esta textura más ligera.
• Aplique esta máscara en las áreas donde usted tiene estrías.
• Dejar reposar durante unos 30 - 40 minutos y luego lávelo con agua tibia.
• Siga haciendo este proceso durante 2 - 3 veces por semana para obtener alivio completo de las estrías.

Método - 16: (Aloe Vera Drink)

Beber aloe vera también es eficaz en el tratamiento no sólo las estrías, pero también muchos problemas de salud, de la piel y belleza. Aquí es el proceso que se explica sobre cómo hacer que la bebida de aloe vera.

Ingredientes:

• Gel de Aloe vera - 1 a 3 cucharaditas
• Agua - 1 vaso

Proceso:

• Inicialmente, iniciar el proceso tomando el gel de aloe vera y puré que hacer como el jugo.
• O simplemente colóquelo en la licuadora y mezcle por un minuto o dos para conseguir su forma de jugo.
• A continuación, agregue este jugo de aloe vera al agua y se remueve bien hasta que el jugo se ha mezclado con agua.
• Beba esta agua para deshacerse de las estrías en la piel.
• O también puede añadir este jugo de aloe vera en otros jugos de frutas o vegetales para conseguir un alivio completo del problema.
• Hacer este proceso de jugo de aloe vera beber le ayudará a eliminar las estrías.

Método - 17: (Aloe Vera Aceite de estrías)

Incluso aloe vera en forma de aceite, también se utiliza para tratar las estrías en la piel. Este aceite estimula para el rejuvenecimiento de la piel, mejora la circulación sanguínea, mejorar la elasticidad de la piel para eliminar las estrías en la piel. Aquí es el proceso que se explica sobre cómo borrar las estrías en la piel.

Ingredientes:

• Gel de Aloe vera - 1/2 taza
• El aceite de coco - 1/2 taza
• Aceite esencial (su elección) - 2 a 4 gotas
• Maceta

Proceso:

• Tome cantidades iguales de gel de aloe vera y aceite de coco en un cuenco.
• En eso, añadir el aceite esencial de su elección y mezclar bien.
• Vierta esta mezcla en una olla y colocar en la estufa a fuego lento.
• Calentar esta mezcla durante unos 10 a 12 minutos, y se apaga el fuego.
• Deje que el aceite de aloe vera para llegar fresco durante unos minutos.
• Vierta este aceite de aloe vera en un recipiente hermético y almacenar esta en un lugar fresco y seco durante no menos de 2 semanas y refrigere esta para quedarse por más tiempo.
• Aplicar esto en la piel para eliminar las estrías lentamente y para mantener la piel brillante y saludable.
• El mejor momento para aplicar este aceite en las estrías es después de tomar el baño y la palmadita seca la piel para aplicar este aceite para obtener resultados más eficaces de eliminación de las estrías en la piel.
• La aplicación diaria de este aceite de aloe vera sobre la piel sin duda ayudará a aclarar muchos problemas de salud y belleza que incluyen este estrías en la piel.

Método - 18: (Aloe Vera con aceite de hígado de bacalao)

Ingredientes:

• Gel de Áloe Vera
• aceite de hígado de bacalao

Proceso:

• Tome un tazón pequeño y vierta suficiente cantidad de jugo de aloe vera o gel y aceite de hígado de bacalao en el mismo.
• Revuelva bien y aplicar esto en las estrías áreas de la piel afectadas.
• Dejar reposar durante unos minutos hasta que se secó por completo.
• Este proceso da una curación muy rápida de las estrías.
• Regularizar este proceso para conseguir la eliminación de las estrías en la piel y haciendo que la piel a brillar con un tono uniforme.

Consejos y precauciones a seguir durante el uso de Aloe Vera en las estrías:

Siga estos consejos y precauciones al tratar los métodos de aloe vera antes mencionados para agarrar los máximos beneficios de ella para el tratamiento de las estrías.

1. Aplicar este gel de aloe vera para dos veces al día, es decir una vez en la mañana y una vez en la noche en base diaria para deshacerse de las estrías de forma rápida y tener la piel suave.
2. Cuanto antes se tome la acción sobre las estrías mediante el uso de aloe vera, entonces el más rápido y más seguro o eficaz será el resultado.
3. Esto ayuda no sólo para las estrías claras pero también elimina las arrugas, otros problemas de piel, proporcionando la humedad adecuada a la piel.
4. Las mujeres embarazadas deben tener para aplicar este gel de aloe vera regularmente durante el embarazo para evitar la formación de estrías en la piel.
5. También puede mezclar este gel de aloe vera con cualquiera de los aceites naturales como el aceite de almendras, aceite de coco, aceite de oliva, aceite de jojoba, etc. y aplicar esto en las estrías para deshacerse de él.
6. También puede utilizar el aloe vera contiene cremas y lociones en las estrías regularmente para deshacerse de ellos.
7. Recuerde siempre que el tiempo tenga estas estrías, entonces cuanto más tiempo se tarda en el momento de deshacerse de ellos. Por lo tanto, si usted tiene estas estrías durante muchos años significa, que podría tomar un tiempo de aproximadamente dos meses o incluso más de tratar estas estrías con gel de aloe vera (cualquiera de los procesos individuales o combinadas) para deshacerse de este problema en la piel .
8. Asegúrese de consultar a un dermatólogo, si no encontró ningún alivio de estas estrías después de seguir este aloe vera y también otros mejores remedios caseros para la limpieza de las estrías en la piel. Como esto podría ser debido a algún problema de salud. Así, consultar al médico si los síntomas persisten durante un tratamiento inmediato.

Las estrías pueden ser algo doloroso, pero que sin duda puede obtener alivio de la misma. Por lo tanto, lo que está haciendo ahora. Ir y obtener un gel de aloe vera o jugo y utilizar esto en estrías para deshacerse de ellos.

Esto es todo sobre el Aloe Vera en las estrías. ¿Cuál de estos métodos de aloe vera Qué te gustó más? ¿O usted sabe cualquier otro método de aloe vera exclusivos para el tratamiento de las estrías? Entonces compartir con nosotros.

Crédito de la imagen - Flickr

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