7 preguntas que usted necesita preguntarse a sí mismo cada mañana si quieres ser feliz


7 preguntas que usted necesita preguntarse a sí mismo CADA MAÑANA SI QUIERES SER FELIZ

7 preguntas que usted necesita preguntarse a sí mismo cada mañana si quieres ser feliz

Todos queremos la felicidad, a pesar de que si se les pregunta, muchos de nosotros no puede realmente definir lo que es la felicidad. ¿Es la felicidad de tener una vida libre de problemas? ¿Está teniendo cargas de cubo de dinero? Bueno, es tampoco, porque las personas con problemas aún pueden ser felices y la gente con un montón de dinero todavía puede ser triste, y eso es porque la felicidad es una elección y que no viene de las cosas tangibles, que viene de dentro. Si usted comienza su día, todos los días, con algunos simples, pero buscando, preguntas de ti mismo, entonces usted también puede comenzar a promover que la felicidad desde dentro y aquí hay algunos ejemplos que usted puede intentar:

1. ¿A quién amo?

A primera hora de la mañana es el peor momento del día, si se siente bajo. Fue entonces cuando todos los pensamientos malos y deprimentes vienen inundando de nuevo a usted. Así que, si quieres ser feliz, en vez de dejar que esos pensamientos gobernar su mañana, pensar en las personas que amas en tu vida. Piensa en tu familia, tus amigos, incluso a sus mascotas. Ellos son mucho más importantes que cualquier problema, ¿no?

2. ¿Qué estoy agradecido?

Si quieres ser feliz, recuérdate a ti mismo de las cosas que estás agradecido y empezar por lo básico ones- tienes un techo sobre su cabeza, había comida para comer ayer, usted tiene un trabajo ... y luego trabajar su forma de trabajo. Muchas personas no tienen ni siquiera estos conceptos básicos, por lo que realmente tiene cosas que agradecer, cuando se piensa en ello. Un par de minutos de sesión de gratitud todos los días le ayudará a empezar el día con una nota positiva y feliz.

3. ¿Qué voy a hacer para mí hoy?

Si quieres ser feliz, hágase esta pregunta: "¿Qué voy a hacer para mí hoy No hay punto de despertar y pensar en los puestos de trabajo que hay que hacer hoy o las dificultades que se van a tener que hacer frente a, que seguirán ahí, si te preocupas por ellos o no. En cambio, planea cómo va a divertirse hoy, ¿cómo se va a encajar algunos placeres simples en su apretada agenda. Concéntrese en lo que usted puede esperar disfrutar, y no sólo las cosas que tienes que hacer. Esta simple pregunta hará que el día parece mucho más la pena.

4. Recuerde por qué levantarse e ir a trabajar

Recuerde que ir a trabajar es sólo un medio para un fin y no un fin en sí mismo. Las personas que viven y mueren por el trabajo rara vez son verdaderamente felices, ellos están tan consumidos en el mismo que se hace cargo de toda su vida, por lo que pensar en el día de fiesta que usted está ahorrando para, los regalos que usted quiere comprar a sus hijos o seres queridos, o el nuevo vestido que usted ha estado viendo, e ir a trabajar no parece tan malo.

5. ¿Cuáles son mis metas para el día?

Alto ahí! No estamos hablando de las metas que su jefe o alguien más quiere a lograr, estamos hablando de las metas que desea alcanzar. Usted debe tener sólo tres objetivos reales para el día: una es para disfrutar, el otro es para mejorar el mismo, y la tercera debe ir a la dirección de acercarse a la realización de su sueño, el resto encajará en torno a eso. Usted no puede esperar para hacer grandes avances en estos objetivos todos los días, pero usted debe estar pensando en, al menos, un par de pequeños pasos.

6. ¿Quién más puedo hacer feliz hoy?

La felicidad engendra felicidad y si se puede difundir un poco de ella en cada día, usted se sentirá mucho más feliz en ti también. Si quieres ser feliz, piense un rato acerca de quién puede ayudar o animar un poco hoy. Podría ser que sólo una rápida llamada a un miembro de la familia que está en su propio, que hará que el día de esa persona, o que al dar a alguien en el trabajo, que está luchando, unas simples palabras de aliento para mantenerlos motivados. No se necesita mucho para exprimir un poco de generosidad en su día.

7. ¿Cómo voy a aprovechar al máximo el día de hoy?

El día anterior había ido y el mañana nunca llega, por lo que es en realidad sólo hoy que usted tiene que preocuparse. Si quieres ser feliz, no hay otro momento que hoy. Centrarse en ser feliz hoy, nunca se consigue otro, y estar seguro de hacer el mejor total de la jornada que se puede, de manera que al final del día, usted puede sentarse, relajarse y dígase a sí mismo: "Sí, eso fue una buena! "

¿Tiene algunos consejos motivacionales sobre cómo empezar un día con una nota positiva y feliz? Por favor, comparta sus pensamientos en la sección de comentarios.

¡Manténte feliz!


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