8 consejos sobre cómo tratar con personas difíciles negativos
Si hay una cosa que puede volar tu propia motivación correcta fuera del agua, se encontraba en compañía de una persona negativa. La negatividad parece ser contagiosa, y si no tienes cuidado, se borre en usted. Pero, ¿cómo se puede ayudar a alguien que está constantemente negativo sin ser absorbidos por el estado de ánimo a ti mismo? Si conoces a alguien que se siente abajo y en los vertederos, entonces aquí hay ocho consejos prácticos sobre cómo tratar con gente difícil en su vida:
1. Proteja su propio espacio feliz
Nuestro primer consejo sobre cómo tratar con gente difícil es - no dejarse atrapar por su negatividad. Estar en guardia y proteger su propio espacio feliz, al hablar con una persona negativa. Mantenga una actitud positiva en su propia mente y evitar simplemente estar de acuerdo con ellos, ya que esto no les ayudará y puede traerte abajo también.
2. Cuidado de ellos y tratar de escuchar lo que tienen que decir
Puede ser tentador para correr una milla para alejarse de una persona negativa, pero tener a alguien que acaba de escuchar a ellos podría ser lo que necesitan. No se limite a la bruja cuando hablan bien, esto sólo agravará sus pensamientos que nadie se preocupa por ellos.
3. No están de acuerdo y no se quedan en silencio
Sólo de acuerdo en que el mundo es un lugar podrido que no les ayudará, pero tampoco va a ser de mucha utilidad, si usted acaba de sentarse en silencio y hacer ningún comentario. Para ayudarlos, usted necesita para desafiar suavemente su silencio assumptions- negativo sólo inferir su acuerdo.
4. Haz que se centran en una cosa simple, positivo
Otro buen consejo sobre cómo tratar con gente difícil es - no tratar de solucionar sus problemas por ellos. No intenta ser un psiquiatra aficionado y cree que puede resolver sus problemas por ellos en un día. Procurad, más bien para conseguir que se centran en una cosa positiva sencilla de tomar su mente lejos de las cosas negativas. Podría ser tan simple como hablar sobre lo que está en la televisión, lo brillante y soleado, que es hoy, o lo divertido que pasamos juntos la última vez que se conocieron. Incluso si se le da a la persona a un corto respiro de la negatividad, es un comienzo.
5. Darles la oportunidad de dar rienda suelta a sus emociones
Nuestro siguiente consejo sobre cómo tratar con gente difícil es - darles tiempo para hacer las cosas fuera de su pecho, antes de intentar cambiar de tema. Desviar el tema de conversación lejos de sus problemas de inmediato sólo servirá para aumentar su sensación de aislamiento. Que tengan diez minutos ventilar primero, entonces saben que te importa lo suficiente como para escuchar.
6. Trate de llevar sus problemas en perspectiva
Las personas negativas o deprimidas tienden a hacer lo que los psiquiatras llaman catastrofismo. Es decir, que ven las cosas de ser mucho peor, de lo que realmente son. Desafiando esos pensamientos, junto con un poco de empatía, puede ayudarles a ver la verdad, a través de frases como: "Yo entiendo por qué se podría pensar eso, pero ..."
7. Esté preparado para aceptarlos tal como son
Sólo se puede intentar tan duro para animar a una persona, así que saber cuándo dejar de fumar, o no se le dio las gracias por sus esfuerzos. Algunas personas simplemente son más negativos, que los demás, es la forma en que se hacen y, por extraño que pueda parecer, son muy felices de ser un solo caprichosos y groaner.
8. Alentar a buscar ayuda, si usted está realmente preocupado por ellos
Es un tema difícil para elevar a alguien, pero si son realmente abajo y usted piensa que podría estar sufriendo de depresión, entonces usted debe animarles a ver a un médico. Se estima que uno de cada diez estadounidenses experimentan la depresión en el curso de sus vidas, por lo que no es inusual y no es nada de qué avergonzarse. Para hacerlo más fácil, se podría sugerir que la persona ve a un médico para conseguir algo para animar ellos un poco, en lugar de realmente usar el término "antidepresivo".
¿Tiene algunos consejos sobre cómo tratar con personas difíciles? Por favor, comparta sus pensamientos en la sección de comentarios.
¡Manténte feliz!
