Puntos básicos a considerar para los usuarios de suplementos dietéticos

Estamos en las redes sociales -

Información proporcionada por la Food and Drug Administration (FDA).

Sí. Los suplementos dietéticos tienen por objeto complementar las dietas de algunas personas, pero no para reemplazar el equilibrio de la variedad de alimentos importantes para una dieta saludable. Mientras que usted necesita los nutrientes suficientes, el exceso de algunos nutrientes puede causar problemas. Puede encontrar información sobre las funciones y beneficios potenciales de las vitaminas y minerales, así como los límites máximos de seguridad para los nutrientes en el sitio Web de la Academia Nacional de Ciencias.

¿Quién es responsable de garantizar la seguridad y la eficacia de los suplementos dietéticos?
Según la ley, los fabricantes de suplementos dietéticos son responsables de asegurarse de que sus productos son seguros antes de que salgan al mercado. Ellos también son responsables de determinar que las reclamaciones en sus etiquetas son exactos y veraces. Productos de suplementos dietéticos no están revisados por el gobierno antes de su comercialización, pero la FDA tiene la responsabilidad de tomar medidas en contra de cualquier producto de suplemento dietético inseguro que llega al mercado. Si la FDA puede demostrar que las afirmaciones sobre productos de suplementos dietéticos comercializados son falsas y engañosas, la agencia puede actuar también contra los productos con tales afirmaciones.

¿Debo consultar con mi médico o proveedor de atención médica antes de usar un suplemento?
Esta es una buena idea, especialmente para ciertos grupos de población. Los suplementos dietéticos pueden no estar libre de riesgo en determinadas circunstancias. Si usted está embarazada, amamantando a un bebé, o tiene una condición médica crónica, como diabetes, hipertensión o enfermedades del corazón, asegúrese de consultar a su médico o farmacéutico antes de comprar o tomar cualquier suplemento. Mientras que los suplementos de vitaminas y minerales son ampliamente utilizados y generalmente considerados seguros para los niños, es posible que desee consultar con su médico o farmacéutico antes de dar a estos u otros suplementos dietéticos para su hijo. Si va a utilizar un suplemento dietético en lugar de fármacos o en combinación con cualquier medicamento, dígale primero con el médico. Muchos suplementos contienen ingredientes activos que tienen efectos biológicos fuertes y su seguridad no siempre está garantizada en todos los usuarios. Si usted tiene ciertas condiciones de salud y tomar estos productos, usted puede estar colocando en riesgo.

De FDA.gov