La tos crónica vienen con el frío


La tos es incómoda y dolorosa

Temporada de resfriados y gripe trae en la piratería tos que pueden dejar su dolor en el pecho. Pero los resfriados y la gripe no son los únicos problemas que causan la tos. Alergias, asma, reflujo ácido, el aire seco, y el tabaquismo son causas comunes de la tos. Incluso los medicamentos como ciertos medicamentos para la presión arterial alta y las alergias pueden causar tos crónica.

La mayoría de las veces, las personas pueden manejar sus toses en casa tomando medicamento de venta libre y pastillas para la tos, la eliminación de los alérgenos potenciales, o incluso de pie en una ducha de vapor, dice Giselle Mosnaim, alergólogo e inmunólogo también en Rush.

Pruebe estos cinco consejos para administrar su tos en el hogar:

1. Manténgase hidratado

Una infección del tracto respiratorio superior como un resfriado o gripe provoca goteo retronasal. Secreciones extra goteo por la parte posterior de la garganta, irritación ya veces causando tos, dice Mosnaim.

Tomar líquidos ayuda a diluir el moco en goteo nasal, dice Kenneth DeVault, MD, profesor de medicina en la Clínica Mayo en Jacksonville, Florida.

Beber líquidos también ayuda a mantener las membranas mucosas húmedas. Esto es particularmente útil en invierno, cuando las casas tienden a ser seco, otra de las causas de la tos, dice.

2. Trate de pastillas y bebidas calientes

Pruebe pastilla para la tos mentol, Yoder sugiere. "Se adormece la parte posterior de la garganta, y que tenderá a disminuir el reflejo de la tos."

Beber té caliente con miel también puede aliviar la garganta. Existe alguna evidencia clínica para apoyar esta estrategia, dice Yoder.

3. Tome Steamy Lluvia, y utilizar un humidificador

Una ducha caliente puede ayudar a una tos aflojando secreciones en la nariz. Mosnaim dice esta estrategia de vapor puede ayudar a aliviar la tos, no sólo de los resfriados, pero también de las alergias y el asma.

Humidificadores también pueden ayudar. En una casa seca, secreción nasal (moco) pueden llegar a ser seca e incómoda, Mosnaim explica. Poner la humedad de vuelta en el aire puede ayudar a su tos. Pero tenga cuidado de no exagerar.

"Lo malo es que si no se limpia, (humidificadores) se convierte en reservorios de bombeo de hongos y moho en el aire, y las bacterias", dice Robert Naclerio, MD, jefe de otorrinolaringología en la Universidad de Chicago.

4. Retire Irritantes Desde el Aire

Perfumes y aerosoles de baño perfumados pueden parecer benigna. Pero para algunas personas que pueden causar irritación crónica de los senos, la producción de moco adicionales que conduce a tos crónica, dice Alan Weiss, MD, un internista general de la Clínica Cleveland. Toma el control al evitar tales productos perfumados.

El peor irritante en el aire es, por supuesto, el humo. Casi todos los fumadores desarrollan con el tiempo "tos del fumador". Todo el mundo alrededor del fumador puede sufrir de irritación de las vías respiratorias. ¿La mejor solucion? Los fumadores deben dejar de fumar. (Yoder advierte que la tos crónica severa puede ser un signo de enfisema o cáncer de pulmón en los fumadores, por lo que ver a un médico si usted es un fumador con tos crónica.)


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