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Estrategias naturales para el regreso a la escuela de garganta "ick"
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Este fin de semana pasado representamos nuestra granja en un festival local. Es uno que hacemos todos los años para que nuestros clientes a planificar sus viajes de compras con nosotros. Tratamos de tener los productos que se espera, pero nos perdimos un elemento muy importante. Parecía que cada tercera persona que estaba buscando nuestro kit gárgaras de salvia para el dolor de garganta! Yo suelo pensar en este tema tan importante para abastecerse en el invierno durante la temporada de resfriados y gripe, pero estaba equivocado.
Todo el mundo está de vuelta a la escuela y la convergencia de una exposición a todos los nuevos gérmenes con una temporada de ambrosía realmente duro está golpeando muy duro. Hay dos principales cuestiones molestas en este momento - el catarro y dolores de garganta.
¿Cuál es el catarro?
¿Sientes que tienes que limpiar constantemente la garganta? Catarro es simplemente el exceso de mucosidad en la cavidad sinusal o garganta. El drenaje que se produce en cualquiera de estas áreas irrita la garganta y causa una necesidad constante de "aclarar la garganta." El problema puede ser temporal o crónica. Catarro temporal es lo que experimentamos cuando tenemos un resfriado. Catarro crónico generalmente es causada por una alergia a algo en su entorno o de una sensibilidad a los alimentos no identificado.
¿Alguna vez has oído a alguien referirse a un alimento como "moco produciendo"? La leche pasteurizada es el que viene a la mente de inmediato. No es que la comida produce moco en y por sí misma, sino que causa inflamación en el cuerpo. Cuando nuestras membranas mucosas se irritan están perfectamente diseñados para producir moco. Desafortunadamente, este mecanismo de autodefensa se ha convertido en el blanco de la medicina en lugar de la razón por la que ha sido estimulado. Mientras que la caza por la causa del problema, aquí es un simple tónico de la mañana a beber para desactivarla y encontrar alivio.
Mañana Tonic de Garganta del Socorro
Ingredientes
- jugo de 2 naranjas
- jugo de 2 limones
- Aceite de oliva virgen 2 cucharadas adicional
- 3-4 dientes de ajo
- ¼ pulgadas pedazo de jengibre
Direcciones
Añadir todos los ingredientes en una licuadora y el pulso hasta que todo esté jugosa. Beba por lo menos ¼ de taza cada mañana.
El tratamiento de un dolor de garganta
Un dolor de garganta puede ser debido a una enfermedad como el sistema inmunológico del cuerpo está bajo ataque, o puede ser un raggedness provocada por la inhalación de polen en el aire. De cualquier manera, una de mis remedios favoritos es sabio (Salvia officinalis) té. (Encontrar hoja de salvia orgánica aquí.)
Este fin de semana no tuve nuestra mezcla gárgaras sabio pero tuvimos nuestro sabio infunde la miel que es casi tan bueno. Casi cualquier persona puede utilizar el té de salvia para el dolor de garganta. El único grupo que tiene que tener cuidado con exagerar sería madres lactantes. Más que un poco de salvia en su dieta y le enfermería madres pueden ver una caída en la producción de leche.
Otra hierba específica para un dolor de garganta infectada es la equinácea (Echinacea angustifolia). Hay una gran controversia acerca de esta bella flor. Nunca fue utilizado como preventivo para el resfriado o la gripe. Recientemente estudios han confirmado que la equinácea no es realmente útil para el apoyo inmunológico de esta manera. Los nativos americanos siempre utiliza esta planta para infecciones de la garganta. Todavía es muy eficaz para este uso. Me gusta poner un té o tintura fuerte en una botella con atomizador y rocía sobre la parte posterior de mi garganta. La planta produce una sensación de entumecimiento y alivio bastante rápido de la infección también. (Encontrar equinácea orgánica aquí.)
¿Cómo se trata, naturalmente, dolores de garganta y otros garganta "ick"?
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