¿Cuál es la mayor causa de estrés entre los americanos?

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Buenas noticias: usted está estresado menos probable ahora de lo que eran hace un año. Los niveles de estrés de los estadounidenses se han reducido a un mínimo histórico de 7 años. Sin embargo, el estrés todavía sucede, y curiosamente la causa no es trabajo.

En un estrés en la encuesta de América realizada por la Asociación Americana de Psicología y ha participado en más de 3.000 personas, la principal fuente de estrés en el país es el dinero. En retrospectiva, más del 70% de los encuestados sentía estresada financieramente al menos una vez en el mes anterior, mientras que más del 20% confesó que sentían estrés extremo, lo que significaba que sus niveles tenían entre 8 y 10.

Por otro lado, alrededor del 26% cree que se sentían constantemente la carga financiera, especialmente en relación con el gasto inesperado, ahorros para la jubilación, y los gastos regulares como empresas de servicios públicos.

El estrés financiero también está afectando a su toma de decisiones. Por ejemplo, alrededor del 12% de los encuestados reveló que evitan ir al médico o buscar ayuda médica debido a limitaciones financieras. Más del 30% cree que su falta de suficiente dinero les impedía disfrutar de una vida más saludable.

Los que se sienten a menudo el estrés financiero son personas que pertenecen a los hogares de bajos ingresos, o cuyo salario neto es no más de $ 50.000. Ellos son dos veces más propensos a quejarse de tensión financiera de los hogares ricos, sobre todo porque, como el informe compartido, hay una creciente brecha entre los pobres y los ricos en el país.

Cuando se trata de las generaciones, los más jóvenes son a menudo los que es probable sentir el estrés dinero. Sobre la base de la encuesta, el 75 por ciento de los Millennials y el 76 por ciento de la Generación X preocupado por el dinero. Pero los mayores se preocupan de todos son los padres en el 77%, más alto que el porcentaje promedio de los estadounidenses en el 64%.

Según ha explicado el vicepresidente ejecutivo de la asociación y director general, Norman Anderson, el dinero ayuda a alguien vivo en la seguridad.

Para hacer frente al estrés, Anderson sugiere que es el momento de hablar de dinero con personas de confianza y establecer un fuerte sistema de apoyo que una persona puede contar en tiempos de problemas financieros. También es ideal para entrenar a los jóvenes a desarrollar mejores hábitos financieros.