Dietas de famosos: kerr miranda revela su secreto a la figura sana, rasgado

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Miranda Kerr es ahora uno de los más buscados después de súper modelos no sólo por su cara hermosa y angelical, sino también a su impresionante y sexy cuerpo. Ella es una modelo australiana que es parte de los ángeles de Victoria Secret. Ella atribuye su cuerpo desgarrado y saludable a una combinación de una alimentación saludable y el ejercicio físico.

Ella atribuye su cuerpo bikini para yoga, ballet, pilates y una dieta baja en carbohidratos. Kerr, que está en la demanda en el mundo de las celebridades de hoy, no deja que su apretada agenda le impida el desempeño de la mayoría de sus ejercicios y tener una vida sana.

Kerr dijo que sus entrenamientos diarios siempre consisten en una combinación de yoga, pilates, ballet, cardio de bajo impacto, resistencia y ejercicios funcionales. A veces, también se incorpora la formación de alta energía como el boxeo o correr, informó Examiner.

Ella ahora es la cara de HM y zapatillas de deporte Skyscape de Reebok y ella mejor se adapte a sus anuncios debido a su figura deportiva y sorprendente. Por su dieta, se consume una dieta baja en carbohidratos y comienza su día con un batido hecho con agua de coco con bayas de goji, semillas de chía, polvo de maca, espirulina y el cacao. Aparte de eso, los experimentos sobre ella jugos verdes hechos de la col rizada, espinacas, pepino y apio.

Kerr es un gran fan de aceite de coco. "Yo personalmente llevo cuatro cucharadas de aceite de coco por día, ya sea en mis ensaladas, en mi cocina, o en mis tazas de té verde. No voy a pasar un día sin el aceite de coco." El aceite de coco está demostrado poseer muchos beneficios para la salud, tales como aumentar la pérdida de peso y la promoción de la salud del cabello y la piel. Aparte de que protege al cuerpo de las infecciones debido a sus propiedades antimicrobianas.

Kerr revela sus secretos para bajar de peso, la belleza, el éxito y la felicidad en su libro de autoayuda, "tesoro usted mismo: Pensamientos Eléctricas en My Generation".