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Ejercicio visto para evitar el daño cerebral, la inmovilidad en la vejez
Mantenerse físicamente activo y tener el ejercicio regular a medida que envejece puede evitar el daño cerebral que puede conducir a la inmovilidad en la vejez, según un nuevo estudio publicado en la revista Neurology.
Los investigadores descubrieron que las personas con problemas de movilidad cuando envejecer tiene pequeñas áreas de daño cerebral que se denomina como `hiperintensidades de la materia blanca "como se muestra en sus imágenes por resonancia magnética.
El equipo de la Rush University Medical Center en Chicago sugiere que los niveles más altos de estos daños se han asociado con dificultad para caminar y hacer otras actividades en los adultos mayores.
"La preservación de la función motora es tan importante como la preservación de la función mental para mantener la independencia y calidad de vida en la tercera edad", dijo el investigador principal, Debra Fleischman, profesor en los departamentos de ciencias neurológicas y ciencias del comportamiento.
Y añadió: "Nuestros resultados sugieren que la actividad física diaria puede ser capaz de proteger la función motora de una lesión relacionada con la edad en el cerebro."
El estudio incluyó a 167 pacientes con una edad media de 80. Fueron hechos a usar monitores de movimiento durante 11 días y los resultados de estos monitores fueron analizados por los investigadores. Se dieron cuenta de que existe una estrecha relación entre el blanco hiperintensidades materia en el cerebro y la cantidad de actividad física de los participantes hicieron en los últimos 11 días.
Al parecer, aquellos participantes que tenían más ejercicio, a pesar de tener altos niveles de daño cerebral, obtuvieron mejores resultados en la serie de pruebas de movimiento en comparación con los que carecen de ejercicio.
En consecuencia, el Dr. Sam Gandy, profesor y director asociado del Centro de Investigación de Enfermedades del Monte Sinaí Alzheimer en la ciudad de Nueva York señaló el estudio como muy importante. "Prácticamente todo lo relacionado con la enfermedad de Alzheimer y otras demencias parece ser mitigado por el ejercicio físico. Creo que este estudio sirve para hacer que el caso aún más convincente", dijo a US News Salud.
Profesor Fleischman reiteró, "Usted no tiene que ser corredores de maratón." Ella recomienda la tercera edad a participar en todo tipo de actividades físicas con el fin de evitar la inmovilidad en los próximos años.
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