¿Es esta la solución para la disfunción eréctil?


El ejercicio y Hombres

La disfunción eréctil (DE) es uno de los principales problemas sexuales entre los hombres de todo el mundo. De hecho, se estima que 18 millones de hombres mayores de 20 años de edad han disfunción eréctil en los Estados Unidos. Según los Institutos Nacionales de Salud, alrededor del 5% de los hombres de 40 años de edad experimentan disfunción eréctil a largo plazo. Sin embargo, de acuerdo con científicos de Cedars-Sinai Medical Center descubrió que el tener un estilo de vida activo en los hombres incurriría puntajes más altos de la función sexual.

El estudio transversal fue publicado en la revista Journal of Sexual Medicine el 20 de marzo y los resultados muestran que las puntuaciones de la función sexual más altos fueron significativas sólo a los hombres que tenían al menos 18 METS horas de actividad semanal, lo que equivale a cerca de 2 horas de alta intensidad ejercicio como la natación, correr, y otras actividades, 3,5 horas de ejercicio moderado y 6 horas de ejercicio ligero.

Según Adriana Vidal, autor principal del estudio según lo informado por correo en línea, "Este estudio es el primero en relacionar los beneficios del ejercicio en relación a la mejora de la función eréctil y sexual en un grupo racialmente diverso de pacientes."

Para aterrizar a sus hallazgos, los investigadores recolectaron datos y los analizan desde 295 veteranos masculinos con una edad promedio de 62 años de edad. Ellos reportaron sus niveles de actividad que fueron clasificados como sedentarios, medianamente activa, moderadamente activo y altamente activa. Aparte de eso, también informaron de sus funciones sexuales en términos de capacidad de tener erecciones, orgasmos e incluso la calidad de sus erecciones.

Medscape informa de que la puntuación de la función eréctil medial fue de 53,4 y una escala de 100 puntos creado a partir de la evaluación sexual Índice de cáncer de próstata Composite Ampliado. En el estudio, sin embargo, las puntuaciones habían aumentado significativamente con la actividad física. En el grupo sedentario, que tenían 33,4, mientras que los del grupo de gran actividad tiene 70,0.

Hay muchas limitaciones señaladas del estudio incluyendo la falta de datos sobre posibles factores de confusión como el estatus socioeconómico y los medicamentos.

Los investigadores señalaron que "aunque estos factores limitan la interpretación de nuestros resultados, el nivel de ejercicio asocia con una mejor función eréctil / sexual es comparable con la de los estudios de población previos que examinaron la asociación entre el ejercicio y la disfunción eréctil."


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