Es un frío glacial. Estos son algunos consejos para mantenerse seguro

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Aquí hay gente que sabe cómo vestirse para el clima frío.

En algunas partes de las temperaturas durante la noche en Estados Unidos han tenido signo negativo delante de ellos. Los fuertes vientos crean una sensación térmica que gotas estos números aún más baja para crear condiciones peligrosamente frío exterior.

Cuando la temperatura exterior ha caído tan bajo, la hipotermia, una peligrosa caída en el centro del cuerpo de temperatura puede ocurrir rápidamente. Normalmente, el cuerpo mantiene una temperatura constante de alrededor de 98 a 99 grados F. En la hipotermia, la temperatura del núcleo puede caer por debajo de 95 grados F, porque el cuerpo no puede reponer el calor se pierda La hipotermia puede ser mortal y puede tomar sólo 15 a 20 minutos poner en si no está vestido apropiadamente o si sus ropas están húmedas.

Los síntomas de la hipotermia leve pueden incluir temblores y pálidos dedos de manos y pies. La hipotermia moderada puede causar temblores violentos, falta de coordinación, el movimiento lento, y la confusión leve. Dedos, dedos de los pies, los labios y las orejas pueden tornarse azul. Hipotermia severa puede causar una disminución de la frecuencia cardíaca y la presión arterial, pérdida de coordinación, y el comportamiento incoherente. La gente de la hipotermia severa pueden empezar a tomar la ropa en su confusión, empeorando las cosas.

Los niños y los ancianos están en mayor riesgo de hipotermia.

Las temperaturas muy frías y el viento pueden causar congelación en la piel expuesta.

Estos son algunos consejos sobre cómo mantenerse caliente y mantenerse seguro en un clima muy frío:

Mantenga su cabeza, la cara y la nariz cubiertas. Use un sombrero que cubra las orejas

Vístase en capas para ayudar a prevenir la pérdida de calor.

Use aislados, zapatos impermeables

Use medias gruesas y cálidas. Calcetines de lana son mejores porque la lana se mantiene caliente incluso cuando está mojado.

Use guantes o mitones y meter los puños en sus mangas de la chaqueta para que sus muñecas están cubiertos.

No beba alcohol. Se amortigua su sensibilidad al frío.

Si usted o alguien con quien esté comienza a mostrar signos de hipotermia, llevarlos en algún lugar cálido inmediatamente. Sácalos de ropa frío o húmedo y darles algo caliente para beber. Si ellos están mostrando signos de hipotermia severa, llame al 911 o llevarlos al hospital inmediatamente.