Muchos alimentos niño demasiado alto contenido de sal y azúcar

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Cenas comercializados para los niños pequeños pueden contener azúcares añadidos y el exceso de sodio.

Comidas y bocadillos envasados comercializados para los niños pequeños tienen demasiada sal y azúcar. Los padres deben leer las etiquetas de los alimentos cuidadosamente para que puedan tomar las decisiones de alimentos saludables para los niños pequeños.

Setenta y dos por ciento de las cenas niño resultaron ser altos en sodio y contenía un promedio de 2.295 miligramos de sodio por cada 1.000 kilocalorías de energía que contenían. Un niño debe recibir no más de 1.500 miligramos de sodio por día. Aperitivos salados hechos para los niños contenían un promedio de 1.382 miligramos de sodio por cada 1.000 kilocalorías. Sin embargo, la buena noticia es que casi todos los vegetales cenas bebé, frutas, cereales secos y listos para servir granos mixtos y frutas son bajas en sodio.

Treinta y dos por ciento de las cenas del niño y la mayoría de las barras de cereales o pasteles para el desayuno, fruta y bocadillos a base de frutas secas para los niños contiene uno o más azúcares agregados. Treinta y cinco por ciento de los cereales bares / pasteles para el desayuno contiene 35% o más de las calorías de azúcares totales y uno o más azúcar añadido. Sin embargo, la mayoría de las verduras, comidas, frutas y cereales no contiene azúcar añadido.

Estos hallazgos provienen de un estudio realizado por investigadores de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades liderados por Mary Cogswell. Recogieron datos nutricionales e ingredientes en los alimentos que se vendían para los bebés y niños pequeños en 2012.

Contenido nutricional en bebés y niños pequeños alimentos es importante ya que los alimentos con alto contenido de sal y azúcar añadido obtienen un niño en el hábito de comer alimentos que los contienen. Casi un cuarto de los niños estadounidenses de 2 a 5 años tienen sobrepeso o son obesos. Casi cuatro de cada cinco niños de 1 a 3 obtener demasiada sal por día en sus alimentos, más de 1.500 miligramos. Tanto siendo demasiada sal sobrepeso y conseguir en los alimentos están relacionados con un mayor riesgo de presión arterial alta en los niños. Alimentos para niños pequeños deben contener no más de 210 miligramos de sal o sodio por porción y deben recibir menos del 35% por parte de sus calorías de azúcar.

El informe fue publicado en la revista Pediatría.