La vitamina C funciona como ejercicio en la promoción de la salud del corazón

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La vitamina C tiene muchos beneficios para la salud. Según un nuevo estudio, los investigadores han encontrado que tomar una dosis diaria de este nutriente puede ayudar a prevenir la enfermedad vascular en los que tienen sobrepeso. Llegaron a la conclusión de que podría beneficiar el corazón al igual que el ejercicio.

La obesidad es un predicamento creciente en todo el mundo. De hecho, según los últimos datos de la Organización Mundial de la Salud, el número de personas obesas se duplicó desde 1980. Se estima que 1,9 millones de adultos tienen sobrepeso y de estos, más de 600 millones son obesos. La obesidad predispone a una persona a muchas complicaciones de salud, incluyendo enfermedades cardiovasculares.

En el estudio participaron 35 adultos obesos y con sobrepeso. Los investigadores estudiaron los efectos de la vitamina C y el ejercicio de una proteína llamada endotelina-1, el culpable de la constricción de los vasos sanguíneos pequeños, Medical News Today informa.

La endotelina-1 o también llamado preproendotelina-1 (PPET1) es una proteína que se encuentra en el cuerpo humano. Es un péptido vasoconstrictor potente originalmente aislado de las células endoteliales y su actividad se eleva en las personas con sobrepeso y obesidad. Por lo tanto, los vasos son más propensos a la constricción que pueden poner a una persona en riesgo de enfermedades vasculares y ataques cardíacos.

En su estudio presentado en la 14 Conferencia Internacional sobre la endotelina la Sociedad Fisiológica Americana, que tendrá lugar en Savannah, GA., Los investigadores explicaron que el ejercicio se ha sabido para reducir la actividad de esta proteína, pero el cumplimiento entre las personas obesas y con sobrepeso puede no ser prometedor debido les resulta difícil.

Examinaron si los suplementos de vitamina C pueden reducir la tasa de ET-1 en el cuerpo. Dividieron el grupo en un grupo de tratamiento y control. Veinte participantes tomaron suplementos diarios de vitamina C, mientras que 15 realizaron ejercicio aeróbico entrenando todos los días, informa Telegraph.co.uk.

Los resultados mostraron que la vasoconstricción a la endotelina-1 aumentó de manera similar - aproximadamente dos veces - en respuesta a ambas intervenciones.

Sin embargo, un informe de Forbes dice que no es suficiente para reemplazar el ejercicio con la vitamina C ya que el número de participantes es limitado y que no perdió cantidad significativa de peso. Sugirió que más estudios se debe hacer.