Podría comer nueces cada día salvar su vida?

Las nueces son conocidos por ser muy saludable para el cuerpo.

Un nuevo estudio sugiere que las nueces pueden ser aún más poderoso de lo que pensamos.

Investigadores de la Universidad de Maastricht encontraron que el consumo medio de un puñado de nueces cada día podría reducir el riesgo de muerte en un 23 por ciento, según la BBC. Según informes, el estudio fue realizado en el transcurso de 10 años con los participantes que comen al menos 10 g de nueces o cacahuetes al día.

"Fue notable que la mortalidad sustancialmente menor que ya se observó en los niveles de consumo de los 15 equipos de nueces o cacahuetes en promedio por día", dijo el autor del estudio el profesor Piet van den Brandt, según la revista Forbes.

Para el estudio, los investigadores analizaron los datos de más de 120.000 holandeses que han estado tomando parte en el Estudio de Cohorte Países Bajos desde 1986, según la revista Forbes. Los frutos secos, maní y mantequilla de maní fueron los informes, una parte del análisis.

En el pasado, se había producido principalmente vínculos entre los frutos secos y las enfermedades cardiovasculares. Según informes, el estudio reciente ha encontrado que los beneficios de los frutos secos se extiende a otras enfermedades, como el cáncer, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes, respiratorias y las enfermedades neurodegenerativas.

Lamentablemente, el reciente estudio de los informes, encontró que la mantequilla de maní no tenía los mismos efectos en la salud que el resto de frutos secos incluidas en la investigación.

Comer más las tuercas de la cantidad recomendada según los informes, no ayudó tampoco.

"Un mayor consumo no se asoció con una mayor reducción en el riesgo de mortalidad. Esto también fue apoyado por un meta-análisis de estudios publicados anteriormente junto con el Estudio de Cohorte Países Bajos, en el que el cáncer y la mortalidad respiratoria mostraron el mismo patrón de dosis-respuesta", explicó Brandt.