10 Beneficios para la salud asombrosos de chirimoyas

Estamos en las redes sociales -

Contenido

Beneficios de la chirimoya

1. sana la piel y del cabello:
2. peso saludable:
3. durante el embarazo:
4. evita el asma:
5. previene ataques del corazón:
6. ayudas digestión:
7. excelente para los diabéticos:
8. controles de la presión arterial:
9. reduce el colesterol:
10. el tratamiento de la anemia:

El tipo correcto de las frutas es todo lo que necesita en su dieta para mantenerse sano.

Chirimoyas, también conocidos como `sharifa`O`sitaphal`En hindi son ricos en antioxidantes como la vitamina C, que ayudan a deshacerse de los radicales libres del cuerpo. La fruta también es rica en calcio, magnesio, hierro, niacina y potasio. A muchos les resulta agotador para comer la fruta super-cabeza de serie. En este artículo se va a cambiar su mente.

Chirimoya, también conocida como chermoyas y son nativas de América del Sur, las Antillas y algunas partes de Asia. La fruta es suave y masticable con un exterior duro. La pulpa es de color blanco y tiene una textura cremosa. Las capas de pasta de semillas brillantes negros que no se consumen, ya que son ligeramente venenosa. Anona con sus altas calorías y azúcares naturales son ideales como postre y como merienda nutritiva.

El fruto puede ser consumido sólo por sí mismo o en forma de batidos, batidos, postres y helados. Por otra parte, esta sabrosa fruta es una excelente alternativa a los productos lácteos, por lo que es perfecto para aquellos que son alérgicos a los productos lácteos, ya que proporciona la misma nutrición.
Vea un video de StylecrazeTV

10 Beneficios para la salud asombrosos de chirimoyas

Beneficios de la Chirimoya

1. sana la piel y del cabello:

Gracias a los altos niveles de vitamina A, la chirimoya es ideal para una piel saludable, cabello sano y una mejor vista. Desempeña un papel importante en la hidratación y anti-envejecimiento. La carne cremosa o pulpa puede ser utilizado como un bálsamo para tratar forúnculos y úlceras. La piel exterior de la chirimoya es útil en la lucha contra contra la caries y dolor de las encías (1).

2. Peso Saludable:

Chirimoyas son buenas para aquellos que necesitan aumentar de peso. Una mezcla de miel y natillas manzana cuando se consume con regularidad le ayudará a poner en el peso requerido y esas calorías mucho más requeridos. Todos en la forma saludable (2).

[ Vídeo: Beneficios Anona ]

3. Durante el embarazo:

Anona ayuda a desarrollar el cerebro, el sistema nervioso y el sistema inmunológico de un feto con eficacia. El consumo regular de chirimoya también reduce el riesgo de aborto involuntario durante el embarazo y reduce al mínimo el grado de dolor del parto durante el parto. El fruto embarazo maravilla también ayuda a la mujer embarazada para hacer frente a las náuseas del embarazo, combatir las náuseas, entumecimiento y cambios de humor. El consumo regular durante el embarazo es excelente para la producción de leche materna.

4. Evita el asma:

Anona es rico en vitamina B6, que ayudan a reducir la inflamación bronquial y ayudar a prevenir los ataques de asma.

5. Previene ataques del corazón:

El contenido de magnesio en chirimoyas ayuda a defender el corazón de un ataque cardíaco y puede ayudar a relajar los músculos. Por otra parte, la vitamina B6 en chirimoyas ayudar a prevenir colección homocisteína que también a minimizar el riesgo de enfermedades del corazón.

6. Ayudas Digestión:

Anona es rica en cobre y fibra dietética, que ayuda a ayudar a la digestión, movimiento intestinal ayuda facilidad y revive de estreñimiento. Sun flan de secado de pulpa de manzana puede ser aplastado en polvo y el consumo del polvo con agua le ayudará a curar la diarrea.

7. Excelente para los diabéticos:

La abundancia de fibra dietética en la chirimoya ayuda a ralentizar la absorción de azúcar y reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

8. Controles de la presión arterial:

Chirimoyas son buenas fuentes de potasio y magnesio que ayudan a mantener los niveles de presión arterial bajo control. Para aquellos con la fluctuación de los niveles de presión arterial, una chirimoya al día le ayudará a mantenerlos en control.

9. Reduce el colesterol:

Chirimoyas contienen altos niveles de niacina y fibra dietética, los cuales ayudan a los niveles de colesterol de manera efectiva.

10. El tratamiento de la anemia:

Chirimoyas sirven como un estimulante, refrigerante, expectorante y haematnic. Por otra parte, la rica fuente de hierro es también útil en el tratamiento de anemia.

Olvídese de contar las semillas de la fruta, en cambio, empezar a contar los beneficios para la salud y saborear la fruta cremosa. Deja un comentario abajo para compartir sus puntos de vista.