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5 Beneficios asombrosos de Vino Tinto Para Lucha contra el envejecimiento
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¿Las arrugas y manchas de la edad en la cara que te entristecen? ¿Ha estado en una constante búsqueda de esa bebida mágica que puede ralentizar el proceso de envejecimiento y darle una gran dosis de juventud? Luego, su espera ha terminado. Debido a que el vino tinto puede darle lo que quiere exactamente.
En los últimos estudios, se ha puesto de manifiesto que el vino tinto puede retrasar el envejecimiento. Es una buena noticia para ti, si te gusta el vino tinto. Recorrer los medios y usted descubrirá los informes científicos que sugieren beneficios del vino para su apariencia y el bienestar. Así pues, ahora usted puede levantar un brindis por el encanto juvenil para siempre!
Cómo Vino Tinto trabaja para Lucha contra el envejecimiento?
El vino tinto es rico en antioxidantes. Estos antioxidantes recorrer un largo camino en la destrucción de los radicales libres dentro de su cuerpo. La maravilla, aquí, es el resveratrol. Este es un antioxidante que pertenece a un grupo llamado polifenoles. Estimula Sirtuinas, que es una enzima conocida para promover la reparación del ADN y la regeneración celular.
La concentración de resveratrol es bastante alto en el vino tinto. Es responsable del color rojo del vino y ayuda a detener los primeros signos de envejecimiento también. Se encuentra activamente en las semillas, tallos y las pieles de las uvas que se utilizan para la fabricación de vino tinto. Aunque hay varios suplementos de resveratrol que hay en el mercado, su sostenibilidad es dudosa.
Beneficios de vino tinto para Lucha contra el envejecimiento:
Una y otra vez, se ha demostrado que el vino ayuda a evitar el proceso de envejecimiento. Tiene beneficios que de alguna manera va a mostrar en su piel. Algunos de los beneficios del vino tinto son como sigue:
- El vino tinto hace que su piel brille y exudan belleza juvenil.
- Se reduce el riesgo de lesiones cutáneas precancerosas.
- Reduce las posibilidades de la diabetes y la enfermedad de Alzheimer.
- Mantiene su poder intacto, incluso durante la vejez cerebro.
- Beneficios arteriales funciones en su cuerpo.
¿Cuánto vino tinto se debe tomar?
Usted debe tomar 200 a 300 mg de vino al día para retrasar el envejecimiento. Esto significa que los investigadores recomiendan una ingesta diaria de uno o dos pequeños vasos de vino tinto con una capacidad de 125 ml cada uno. Sin embargo, es necesario frenar la tentación y se adhieren a esta cantidad solamente. Beber más vino de lo recomendado puede ser perjudicial para su salud y la piel. Por lo tanto, tener cuidado!
Es el vino tinto mejor que el vino blanco?
Sí, el vino tinto es mejor que el vino blanco a la hora de ralentizar el proceso de envejecimiento. Estudios decir que variedades como el vino blanco tienen una menor concentración de resveratrol. Por otra parte, la forma en que las uvas se cultivan para este vino siempre distingue a su gusto como tal. Pero aquí, no olvide incluir los vinos tradicionales en su dieta. Estos vinos son elaborados a partir de uvas fermentadas durante más de 3 semanas, junto con sus pieles y semillas. De esta manera, ellos extraer la máxima cantidad de procianidinas.
Con estos contenidos, que tienen un mayor contenido de polifenoles que cualquier otro tipo de vino. Una vez más, un punto a favor de vino tinto!
¿Qué vino tinto debe ser usado?
Sabemos que El vino tinto es bueno para la lucha contra el envejecimiento. ¿Pero cual? En primer lugar, tiene que ser vino tinto tradicional. Y no debe ser demasiado dulce o alcohólico. Entonces, se trata de variedades que puede que prefiera:
- Shiraz australiano
- Tannat uva desde el sur oeste de Francia
- Madiran vino de nuevo desde el suroeste de Francia
- Cabernet Sauvignon
- Cualquier rico vino tinto Procyanidin de su elección.
¿Qué más debe usted tener con vino tinto?
Está comprobado que el vino promueve la longevidad. Pero por sí sola no puede ser completamente eficaz. Aquí, es necesario combinarlo con un estilo de vida saludable. El vino tinto es en su mayoría integralmente relacionado con la comida mediterránea. Se completa esta dieta junto con otras variedades como mariscos, verduras, frutas, aceite de oliva, los cereales integrales, etc. Se trata de una dieta saludable que corresponde a un estilo de vida saludable. En pocas palabras, lucha contra el envejecimiento es más sobre el equilibrio adecuado con su estilo de vida. No se puede confiar en el vino tinto solo.
Por lo tanto, si usted está mirando adelante a la adición de algunos más años a su vida, cambie al vino tinto con las comidas. Pero asegúrese de que usted no hace que una adicción!
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