La biotina para el crecimiento del pelo

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Cada vez que te enfrentas a un problema de cabello y precipitarse a un trichologist, que sin duda ver sus folículos del pelo y lo examinará para una dosificación en forma de biotina en el primer lugar antes de sugerir otros remedios medicinales o químicas. La biotina ayuda excepcional en el crecimiento del cabello. Estimula los folículos y ayuda en el crecimiento del cabello más rápido y reducir al mínimo la pérdida de cabello.

biotina para el cabello

En primer lugar, debemos saber lo que es la biotina. La biotina es una vitamina, también conocida como B7 o Vit Vit H. En realidad, es complejo Vit B que se pueden disolver en agua pura.

Biotina Cabello

Aquí están algunas importantes consejos del crecimiento del pelo y los hechos que usted debe saber acerca de la biotina y la forma en que ayuda en el crecimiento de su cabello:

A. Las personas que experimentan pérdida de cabello deben consultar a un médico adecuado y se consiguen comprobado para la deficiencia de biotina. Si ellos se encuentran para ser biotina deficiente, entonces deben comenzar inmediatamente tomar una dosis adecuada de suplementos de biotina. 2500 mcg, 5000 mcg mcg o 10000 son las dosificaciones normales de biotinas que se pueden tomar al día. Su médico pelo le sugerirá que trajes de dosis que el mejor o usted puede comprobar por sí mismo de acuerdo con la reducción en la cantidad de la tasa de caída de cabello o mejora en el crecimiento del cabello tasa que se experimenta cuando se comenzó a tomar suplementos de biotina. Por ejemplo, si usted ve que 5,000mcg no está funcionando muy bien, entonces usted puede cambiar a 10,000 mcg por día. Una sola cápsula debe ser roto y se toma como un medio y medio después del desayuno y después de la comida.

B. suplementos de biotina son producidos naturalmente a partir de bacterias y levaduras. También debemos saber que nuestro cuerpo sintetiza naturalmente biotina de los alimentos que ingerimos. Sólo cuando no estamos tomando en una dieta adecuada que nuestro cuerpo no puede producir suficiente biotina que se requiere para crecimiento del cabello sano.

C. ácidos aminoácidos son los bloques de construcción de proteínas. Cuando biotina entra en nuestro sistema, que ayuda en la mezcla con las enzimas celulares y produce aminoácidos que ayuda en la construcción de la celda. Por lo tanto, biotina ayuda en la proliferación celular que es la razón real de por qué que ayuda en el crecimiento del cabello y la nueva regeneración del cabello.

D. La biotina para el crecimiento del cabello no tiene efectos secundarios. De hecho, usted puede ayudar en el fortalecimiento de las uñas también. Así que es 100% bueno y 0% mal a menos que su cuerpo es sensible a la ingesta de biotina, que en raras ocasiones el caso.

E. El pelo se compone de una proteína llamada queratina. Por lo tanto, teniendo en biotina realmente ayuda en la adición a esta proteína.

F. Más biotina no obstante ayudará a ganar más pelo. No es directamente proporcional. Sin embargo, si su tasa de crecimiento del cabello es lento o usted es experimentar la caída del cabello, que significa que usted es tal vez, la biotina deficiente y su cuerpo sólo tomará en la cantidad necesaria de biotina que el sistema requiere. Así que evitar esta falsa idea de que cuanto más se toma, más rápido será el crecimiento del cabello.

biotina para el crecimiento del cabello

G. Las fuentes naturales de biotina incluir el pescado, la carne de cerdo, la coliflor, las yemas de huevo, queso cheddar, las frambuesas, las habas de soja y pan de trigo.

Así que si usted está experimentando la caída del cabello o calvicie o adelgazamiento del cabello, no pierda un segundo y obtener una consulta hecha y empezar a tomar suplementos de biotina. Junto con suplementos, trate de incluir alimentos que contengan biotina en su dieta regular. Espero que este artículo agregado a su conocimiento sobre el crecimiento del cabello biotina y su importancia. No comentar a continuación si usted tiene alguna pregunta.