¿Cómo deshacerse de los moretones rápidos

Si algo te golpea o se caiga o golpee en algo difícil, usted podría dañar los vasos sanguíneos llamados capilares que se encuentran underneathoce su piel. Sus fugas de sangre fuera de estas pequeñas arterias que se filtre a los tejidos cercanos. Usted ve una variedad de colores de la piel pasa por cuando usted está magullado. La sangre acumulada debajo de la piel revela fuera de él como el negro y el azul y el color se va modificando, cuando lentamente se descompone. Va inicialmente convertir luego en amarillo y verde antes si se desvanece por completo. Sí, moretones se desvanecen en unos quince días en su cuenta. Sin embargo, puede hacer constantemente el método de la hinchazón y la curación de las heridas más rápido para eliminar el dolor relacionado.

Para eliminar moretones rápidamente, debe seguir tres conjuntos distintos de tareas – durante las primeras 48 horas sólo después de haber el hematoma (primera etapa); 48-72 horas después de la obtención de la contusión (segunda etapa) y el uso de los tratamientos caseros para los moretones para tratar la enfermedad, la inflamación y también para evitar cicatrices. La etapa inicial necesita uno para disminuir el flujo de sangre al lugar lesionado junto con la asistencia de la compresión y el hielo. En la segunda etapa, usted debe utilizar el calor, así como otras técnicas por lo que la sangre acumulada se limpia para mejorar el flujo de sangre de la región.

La mejor manera de quitar contusiones rápidamente

Después Contusión Período I Getting – Tratamientos compresa fría

Use hielo para reducir al mínimo la contusión en el propio primer caso

Después de obtener el moretón sí, usted debe aplicar hielo cuando le sea posible. Esto minimiza la decoloración de la piel. Cuando usted hace el lugar de la piel magullada fresco, los vasos sanguíneos cercanos fugas menor sangre hacia el tejido. Esto significa menos sangre se agruparon y se le acaba de obtener un hematoma de color azul claro en la piel como una alternativa a una que era negro. Esto asegura día menos para eliminar hematoma que se requieren. El lugar magullado adormece durante más para que no sienta dolor.

Toma esto:

Bolsa de hielo o hielo cubos o hielo de agua fría
Toalla de mano / paño / cualquier material limpio

Hacer esto:

Envuelva para arriba en el material si se usa cubos de hielo!
Si se utiliza agua helada, remojar el material en el agua y escurra el exceso de agua.
Sólo hay que poner el material frío o la bolsa de hielo en su moretón por pocos minutos, unos 8-10 minutos!
Se lo quite después de diez minutos. Proporcionar un descanso durante unos 20 minutos.
Una vez más utilizar la bolsa de hielo durante 10 minutos.
Duplicar esta durante una hora más o menos.
Haga una pausa de aproximadamente dos horas.
Después de dos horas hacen exactamente el mismo tratamiento que es frío para su propio moretón.
Sigue haciendo esto durante las primeras 48 horas que obtiene marcas contusión que son mínimos!

Utilice la compresión para disminuir la hinchazón de la Plaza contusionado

Compresión aquí significa envolver el lugar que se lastimó, junto con la ayuda de una venda elástica. Los tejidos se comprimen por este tipo de vendaje debajo de la piel que se lastimó y ayuda a prevenir las arterias se escape. Sin embargo, tome estas precauciones mientras que envuelve a la sección que se lastimó.

Dos y Donts para envolver la Place contusionado

No te envolverá el lugar que se lastimó demasiado cerca. Esto puede causar más inflamación.
En cualquier momento usted cree que el vendaje no se ha vuelto excesivamente suelto, aflojar para arriba. Es posible entender cuando se pone demasiado apretado en caso de que usted se sienta más dolor, hormigueo, entumecimiento, frialdad, o hinchazón en la región envuelto con el vendaje.

Mantenga el contusionado Place elevada

Durante las primeras 48 horas, se debe reducir el flujo de sangre a su propio lugar que se lastimó. Obtenga ayuda de la gravedad de esto y asegurarse de que sigue siendo elevada. Esto puede evitar que la sangre se estanque en la región que se lastimó!

Use cojines o almohadas para mantener las manos o las piernas elevadas si estás sentado abajo de su mentira.
Trate de mantener su lugar en el que se lastimó en o por encima de su grado corazones!

Usted debe mantener el lugar elevado todo el tiempo – cuando la aplicación de hielo, durmiendo o cuando está sentado.

Tome resto para minimizar el flujo de sangre hacia contusionado Place

Es posible que no eliminarlo rápidamente en caso de que seguir trabajando incluso después de conseguir moretón. Es porque cuando usted hace el trabajo del tejido muscular, aumenta el flujo de sangre. Y para las primeras 24-18 horas, se debe minimizar el flujo de sangre hacia la región lastimó para evitar la puesta en común de la sangre. Además cuando se duerme y descansa su cuerpo tiene la oportunidad de fijar el tejido dañado, así como otras partes del cuerpo.

Tome una distancia de trabajo.
Acuéstese y descansar.
Si se aburra, leer una novela, ver una película o la televisión, pero no te levantarse y empezar a trabajar.
Sueño, es el mayor de medicamentos para obtener

Simplemente no lo hagas todo lo que pudiera necesitar la acción física, por lo menos.

Ir en el caso de graves contusiones para el Médico

Todos los moretones no son graves y podrían ser tratados con remedios caseros, mientras que, hay momentos en los que tendrá que ver a su médico con el fin de evitar daños irreversibles o cualquier daño serio. Consulte a su médico en estos casos.

En caso de moretones sin motivo importante como lesiones, caídas o grumos.
En caso de que, además, se obtiene una temperatura que es más alta, así como contusiones.
En el caso de que vea alguna enfermedad grave en todo el lugar que está magullado. Estos signos indican estas enfermedades como enrojecimiento, pus o drenaje de líquido alternativa.
En caso de que sienta forma extrema de presión de todos. Esto podría ser el resultado de un descenso repentino en oxígeno o el suministro de sangre a la región y podría ser potencialmente mortal.
En el caso de que usted no puede tolerar la extrema dolor y la hinchazón. Esto puede deberse a su hueso que se rompió.
En caso de que usted no es capaz de mover una articulación posteriormente, además, organizar a ver a un médico.
En el caso de que usted está tomando unos medicamentos que adelgazan la sangre, entonces se convierte en crucial para encontrar a su médico de inmediato.

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II Período después de conseguir Moretón – Tratamientos Térmicos

Después de enfriar el hematoma durante 24-48 horas, ahora se puede ir hacia el uso de calor a la región para que pueda limpiar la sangre que se agruparon para mejorar la circulación. Usted puede incluso hacer otros artículos para mejorar la circulación en el lugar que está magullado.

Masajear el Lugar contusionado

Después de 24 horas de la obtención de la contusión, comience frotando en el lugar a pesar de la ligera. Ligeramente masaje a su moretón, así como las inmediaciones de la región muchas veces al día sin embargo sólo -36 horas de tener el moretón. El masaje ayuda a sus bodys procedimiento linfático normal a borrar la sangre acumulada de distancia.

Frote suavemente y no te presionar a la ubicación.
Deja que si es demasiado angustiante y no te roce. Usted debe ofrecer algunas más veces a la contusión. Comience frotando después de 48-72 horas después.

Dont masajes a su lugar magullado si causa dolor.

Use calor de la Place contusionado

Aplicación de calor aumenta la circulación en la región lastimó a desprenderse y limpiar la sangre agrupada, según lo dicho antes, además. Pero nunca utilice el calor -72 horas han pasado en el tiempo. Esto puede, por el contrario, Piscina ayudar a la sangre a la página web heridos.

Dont utilizar este tratamiento para los que están en posesión de una piel que se rompe.
Hamamelis para Moretones
El hamamelis se ha mantenido entre las hierbas muy útiles ya que la mayoría de los años. No es más que una excelente solución para contusiones, sino también para las quemaduras y torceduras, además de las venas varicosas. Las propiedades astringentes destacados de hamamelis detener el goteo de sangre en las arterias. Estimula el drenaje de líquido linfático en el área del hematoma ayudando así en la curación que es rápida. No hay tiempo mediante el uso de hamamelis como tratamiento se reduce en su hinchazón.
Toma esto:
- Bruja loción avellana o tintura
- Almohadilla de algodón
Hacer esto:
- Remoje la almohadilla de algodón en tintura o bruja loción avellana.
- Aplicar esto y mantenerlo allí durante varios minutos!
- Repita esto 2-3 veces al día.
Arnica para Contusión Sanación
Árnica es un tratamiento conocido para las contusiones y heridas etc. Esta hierba árnica mejora la circulación sanguínea y estimula el movimiento de las células blancas de la sangre. Los glóbulos blancos reemplazarlos y eliminar las células dañadas. Esto promueve la curación más rápida de las contusiones. El movimiento de la acumulación de líquido, además, plantea por lo que se saca su rápida. Esto reduce la cantidad de hinchazón en el lugar que está magullado.
Cree su personal Arnica Salve
Toma esto:
- Aceite de coco – 2 tazas
- Árnica montana flores deshidratadas – 3/4 taza
- Gránulos de cera de abejas – 1/2 taza
- Caldera doble o una olla de barro
- Estopilla
- cuenco
- tarro de albañil
- Bata
Hacer esto:
- Hierba árnica seca a la olla de barro o el baño maría.
- Verter sobre la árnica.
- Revuelva para que toda la hierba se totalmente sumergido en el aceite.
- Tapar y dejar en infusión a fuego lento durante 12-24 horas. Si utiliza olla de barro, colocarlo en ambiente cálido.
- Revuelva con frecuencia. Además asegúrese de que el árnica permanece sumergido en el aceite.
- Tras el tiempo que se establece, switch calor y deje que se enfríe sólo por una hora o así. El aceite de coco conseguirá solidificado en caso de que se enfríe totalmente!
- Después de una hora, utilizando la estopilla, colar la mezcla en el recipiente.
- Ahora ponga este aceite que se filtra de nuevo al baño maría y encienda el calor a baja temperatura.
- Añadir la cera de abejas para el mientras bate hasta que se derrita completamente.
- Cuando la cera se derritió, quitan del fuego y deje que se enfríe durante aproximadamente una hora
- Posteriormente manténgase a la derecha en un frasco o recipiente alternativo de su elección.
- Es posible que usted utilice esta casa hizo pomada de árnica no para contusiones, sino también para los esguinces, junto con de músculos cansados y adoloridos!
Dont aplicar árnica a la piel que se rompe.
Perejil para Moretones
El perejil es considerado de poseer propiedades anti inflamatorias excepcionales. Para reducir el dolor y la hinchazón de contusiones, puede ser utilizado de manera eficiente. Además, ayuda a que el hematoma se desvanecen con bastante rapidez.
Toma esto:
- Hojas de perejil fresco – noción
- Banda Elastica
Hacer esto:
- Romper el perejil
- Aplique esta pasta a través de su moretón.
- Hacer uso de la venda elástica para envolver su lugar magullado cubierto de pasta que es el perejil.
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Hierba de San Juan de aceite para los Moretones
Aceite de hierba de San Juan ha sido utilizada tradicionalmente para tratar las heridas. Es altos niveles de taninos. Todos estos son astringentes por lo que la hemorragia capilar podría ser restringido, ese tejido ayudar a encoger. Cuál es importante es que este aceite se puede poner en la piel que se rompe también. Este aceite de hierbas tiene propiedades anti inflamatorias hinchazón, además, se puede reducir por eso.
Haga su propio aceite de hierba de San Juan
Toma esto:
- Flores fresca hierba de San Juan
- Aceite de oliva
- Jar – 8 oz o un frasco de medio litro, de acuerdo con lo mucho aceite que necesita para hacer.
Hacer esto:
- Llena tu frasco con flores frescas de hierba de San Juan. Antes de poner los de la jarra de picar un poco. Hacer espacio de media pulgada de la parte superior.
- Vierta el aceite de oliva sobre estas flores.
- Cubra junto con la tapa.
- Agite bien y ponerlo en un lugar fresco y oscuro (como un armario de la cocina)
- Agitar el frasco de un par de horas regulares.
- Deje esta manera durante unos 2 empapa -6 semanas.
- Ahora filtrar este aceite que se infunde junto con la ayuda de conjunto gasa sobre un colador.
- Tenga en su selección de contenedores.
- Utilice esto 2-3 veces al día a su propio moretón.
- Este aceite puede ser realmente útil para un número de otros estados como quemaduras de sol, dolor de dientes, la mandíbula, debilitante dolor de los nervios, tendinitis, etc.
Coma bromelina rica piña para tratar contusiones rápidamente
La bromelina es una enzima de gran utilidad. Se podría decir que esta enzima realmente digiere las proteínas que provocan dolor e inflamación. Se degrada estas proteínas que los fluidos bucales en los tejidos cuando sufren una lesión. La bromelina se ha convertido en un agente antiinflamatorio popular y es popular por la inflamación y el dolor, junto con para la tendinitis, artritis asociada con lesiones musculares. Algunas investigaciones también se enteró de que el uso de la bromelina reduce el tiempo de curación de la herida.
Comer piña o beber jugo de piña para tratar su herida más rápido. Sin embargo, de vez en cuando se declaró que este suministro doesnt niveles adecuados de bromelina en particular en caso de que su herida es grande. Por lo tanto, también podría contemplar tomar de 250 a 500 miligramos de bromelina entre comidas hasta que su moretón desvanece.
Obtener nutrientes esenciales de los alimentos para prevenir y tratar los Moretones
Muchas personas tienen moretones de manera sencilla y con demasiada frecuencia. Usted debe tomar medidas preventivas en caso de que usted es una de esas personas. Los alimentos específicos poseen los nutrientes esenciales como los flavonoides y las vitaminas que previenen la aparición de moretones. Todos estos serán los nutrientes de la que son capaces de conseguir que, se deben evitar hematomas, así como las fuentes de alimentos.
1. Esto los hace no tan probable que gotean sangre cuando el cuerpo se lastimó. Coma más pimientos y frutas cítricas para obtener más vitamina C para prevenir la aparición de moretones.
2. Por lo tanto, comer más zanahorias, albaricoques, y los cítricos. Son ricos en flavonoides. Extracto de semilla de uva también puede ser una excelente oferta de flavonoides.
3. La vitamina K – Esta vitamina ayuda a coagular la sangre más rápido y eficiente. Quiere en vitamina K hace que las personas susceptibles a la contusión. Coma vegetales de hojas verdes, las coles de Bruselas y el brócoli para obtener más vitamina K adicional La verdad es que hay K crema de vitamina, además de las farmacias accesibles. Estas lociones, cuando se frota las contusiones, prevenir sangrado adicional.
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