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Especias caseras increíbles para aumentar el poder del cerebro
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Los muy viejos especias que elevan el paladar con su sabor eminente no descansa con este simple deber. Tienen el poder de activar las células del cerebro y para aumentar el poder del cerebro. De hecho, las hierbas y especias en su cocina ayuda mucho para aumentar la memoria.Veamos cómo funcionan!
Especias para impulsar capacidad intelectual
Cúrcuma
Se cree que la cúrcuma ayudas a la afilada nuestro cerebro. Se compone de una sustancia química llamada curcumina, que es esencial para la reducción de placas en el cerebro. Con el aumento en el nivel de la placa en los resultados del cerebro para la enfermedad de Alzheimer. La cúrcuma también ayuda a disminuir la enfermedad de Alzheimer con sus propiedades antioxidantes.
El consumo regular de cúrcuma abarcaba alimentos protege al cerebro del daño se produce debido al alcohol.
Pimienta Negro
La piperina es un compuesto penetrante presente en el pimiento negro y otra Piperaceaefamily, ayuda a aumentar las beta-endorfinas en el cerebro y para aumentar la función cognitiva.Las propiedades de los neurotransmisores de beta-endorfinas estimulan el estado de ánimo y promueve una sensación de relajación. Se levanta el estado de ánimo mediante la prevención de una enzima que descompone la serotonina. Los investigadores creen que el SIDA pimienta negra en la prevención y tratamiento de la enfermedad de Parkinson, así porque piperina inhibe una enzima que degrada la dopamina.
Canela
De acuerdo con un estudio publicado en la enfermedad de Alzheimer, la canela tener los compuestos que pueden prevenir el riesgo de enfermedad de Alzheimer. Los compuestos cinamaldehído y epicatequina ayuda para el buen funcionamiento del proteínas tau, cuando se convierten es defectuoso conduce a las demencias como la enfermedad de Alzheimer.
Otro estudio mostró que, el presente compuesto específico en la canela protege al cerebro de la inflamación, lo que ayuda a reducir los problemas cerebrales como la lesión cerebral y la apoplejía cerebral. En muchos casos hinchazón conduce a la lesión neuronal también.
Nuez moscada
Un compuesto especial llamado miristicina presente en la nuez moscada ayuda a que el cerebro activo y estimular su actividad. Restringe una enzima que promueve la enfermedad de Alzheimer. Nuez moscada disminuye el estrés y la fatiga y mejora la memoria.
Siempre consumirlo en una cantidad limitada, puedes usar una pizca de nuez moscada en polvo o dos de nuez moscada recién a tierra en un día. La ingesta de nuez moscada más que la cantidad moderada conduce a vómitos, náuseas, palpilation, euforia y alucinaciones.
Sage
Añadir sabio a su dieta para aumentar el funcionamiento del cerebro, también se cree para impulsar la recuperación de la memoria. Promueve la producción de un antioxidante glutatión anti-envejecimiento, que ayuda en el tratamiento de los problemas neurológicos como el autismo, el Alzheimer y así sucesivamente.
Además de lo anterior, algunos compuestos presentes en la salvia inhibe la ruptura de un neurotransmisor - acetilcolina, que está vinculado con el aprendizaje y la recuperación de la memoria.
Se puede añadir salvia para sopas, ensaladas y guisos en buenas cantidades para aumentar la función cognitiva y para estimular el cerebro.
Clavos
Con la presencia de anti-oxidantes Características de clavo de olor ayuda para reducir el estrés oxidativo. También contiene compuestos fenólicos que ayuda a eliminar las toxinas y para promover la salud celular.
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