Los mejores remedios caseros naturales para curar la indigestión / dispepsia

La indigestión es también conocida como dispepsia. El sistema digestivo retarda o no pudo digerir el alimento ingerido. Esto podría ser suceder cuando se toma la cantidad de alimento a la vez, no puede comer la comida adecuadamente, los alimentos son difíciles de sistema y alguien condiciones digestivas.

La indigestión conduce a la distensión abdominal, eructos y náuseas. Indigestión trastorna el estómago y te convierte en molestia. Los síntomas comunes de la indigestión son náuseas, vómitos, sabor amargo en la boca, dolor abdominal, gruñendo estómago.

Consejos de prevención para la indigestión

1. No tome las comidas pesadas a la vez. Tome las comidas en pequeñas cantidades.
2. Coma despacio y disfrutar del sabor de la comida. No se trague la comida.
3. Evite los alimentos que contienen los ácidos fuertes.
4. Reducir el consumo del alcohol.
5. El estrés es también una de las causas de la ingestión. Al cambiar el estilo de vida da la vida libre de estrés.
6. Evite las prendas ajustadas ajuste que presionan el estómago y se convierten en la barrera para el sistema digestivo.
7. No se acueste inmediatamente después de las comidas.
8. Tome la cena de 3 horas antes de ir a la cama.

Remedios caseros para la indigestión

• Mezclar el 1 cucharada de jugo de limón y 1 cucharada de jugo de jengibre y 1 cucharada de miel en el agua tibia. Mezclar todos ellos con cuchara. Beba el agua caliente ahora da el alivio de la indigestión.

• Tome el 1 cucharada de jugo de limón, 1 cucharada de jugo de jengibre y una pizca de sal negro en el vaso de agua. Beber esta agua se siente libre de la indigestión.

• Mezclar el 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana con el vaso de agua. Tome esta manzana de sidra de agua al día 2 veces te hace libre de indigestión.

• Añadir la pizca de canela en polvo y hervir este polvo en los 2 vasos de agua. Beber esta agua hervida ya que es caliente para los buenos resultados.

• Mezclar el 1 cucharada de extracto de menta (jugo) con 1 vaso de agua. Bebe el agua de menta da los resultados al instante.

• Mezclar el 1 cucharada de polvo de Jeera tostado (polvo de comino tostado) en 1 vaso de agua caliente. Mezclar bien y tenerlo.

• Tome el jugo de perejil 2 cucharadas en un vaso de agua añadir la pizca de sal negro a la misma. Esto puede sanar a los indigestión.

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