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15 efectivos remedios caseros para obtener alivio de la indigestión
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Una sensación de llenura, náuseas, eructos y flatulencia, y en algunos casos- una sensación de ardor en la parte superior del abdomen y un dolor abdominal penetrante - usted reconoce los síntomas, ¿no? Casi todo el mundo tiene que haber enfrentado a un ataque de indigestión en algún momento del tiempo y aunque no es un problema grave, esto puede hacer que uno se sienta terriblemente incómodo y molesto.
Un grave ataque de indigestión también puede provocar que los ácidos del estómago fluyan hasta la boca, impartiendo así un sabor ácido, amargo. Indigestión en lugar de ser una enfermedad en sí misma es más un síntoma de un problema de salud subyacente, como úlceras de estómago, GERD o enfermedad de reflujo gastroesofágico, problemas de la vesícula biliar y así sucesivamente.
Indigestión también puede ser causada por otras razones, como la alta tensión, la alimentación y los hábitos de sueño irregular, y vivir un estilo de vida poco adecuados. Ciertos medicamentos que se consume también puede dar lugar a la indigestión como efecto secundario.
A continuación se enumeran una serie de remedios caseros simples y rápidos para la indigestión que se puede utilizar para aliviar y curar la indigestión.
Indigestión Remedios caseros
1. Limón y Jengibre:
Uno de los remedios más fáciles de preparar, sino que también es uno de los remedios más sabrosos de nuestra lista! Mezcle dos cucharadas de jugo de limón y jugo de jengibre en un vaso de agua tibia. Jugo de jengibre puede ser extraído por finamente rallar el jengibre y exprimir el jugo de ella. También puede agregar una pequeña cucharada de miel a esta mezcla y consumir antes o después de una comida pesada.
2. Semillas de Hinojo:
Este es un remedio lleno de energía para la indigestión, y es especialmente útil cuando el malestar es causado debido a la comida picante o ricos. Las semillas de hinojo contienen compuestos que no sólo ayudan a aliviar la sensación de náuseas, sino también a reducir la flatulencia. Las semillas de hinojo se pueden masticar prima. También puede seca asada las semillas y se muelen en un polvo fino. Este polvo se puede añadir a un vaso de agua y se consume dos veces al día. Un brebaje de semillas de hinojo machacadas en agua caliente puede ser un sorbo para el alivio eficaz también.
3. Piña:
Un vaso pequeño de jugo de piña después de una comida es otro mejor remedio casero para la indigestión. La enzima bromelina presente en la piña regula los niveles de ácido en el estómago, dando un efecto calmante.
4. Té de manzanilla:
Bebiendo en una taza caliente de té de manzanilla relaja los músculos del estómago y ayuda a uno librarse de la sensación de hinchazón y congestión nasal causada por la indigestión. La manzanilla también alivia las náuseas que ocurre comúnmente con esta condición.
5. Comino:
El comino se ha conocido a lo largo y ancho de sus propiedades digestivas saludables. Se puede añadir una cucharadita de comino tostado que ha sido finamente en polvo en un vaso de agua y consumir. También se puede hacer una mezcla mediante la adición de un montón de semillas de comino al agua caliente y que llegue a hervir. Cuele el líquido y beberlo caliente para el alivio rápido de la indigestión, así como otras enfermedades digestivas.
6. Limón:
El limón es un excelente remedio para la reducción de las náuseas y la sensación de hinchazón que viene con la indigestión. Mezcle una cucharadita de jugo de limón con un poco de jugo de menta y miel y consumir.
7. Zanahoria:
Las zanahorias contienen diversas enzimas que estimulan la producción de saliva y otros jugos digestivos, impulsando así el proceso de digestión. Las zanahorias pueden o bien ser masticadas o tomados en forma de jugo.
[strong> Beneficios de zanahorias para la Salud ]
8. Vinagre de manzana:
Popularmente conocido como ACV, Vinagre de sidra de manzana se ha utilizado como un remedio para luchar una variedad de enfermedades, incluyendo la indigestión. ACV promueve la digestión y tiene un efecto calmante sobre el sistema digestivo. Usted puede mezclar vinagre de manzana con agua y beber este par de veces al día. ACV también se puede mezclar con una cucharadita de miel en un vaso de agua y bebió dos veces o tres veces al día para el alivio de la indigestión.
9. Orange:
Naranja contiene ácido cítrico y es un excelente remedio casero para la indigestión. Antes de una comida, se puede beber un vaso de jugo de naranja, o comerlo crudo para evitar la indigestión. Aumenta el contenido de ácido en el estómago, impulsando así el proceso digestivo.
10. Canela:
Esta maravillosa especia es no sólo una adición agradable para varios platos, pero es una excelente arma contra la indigestión también. Los compuestos presentes en la canela aliviar la hinchazón y calambres abdominales rápidamente. Haga una mezcla de canela y agua caliente. Beba un poco de esto después de sus comidas para aliviar la indigestión.
11. Menta:
Desde tiempos inmemoriales, Menta se ha utilizado como un remedio natural contra las enfermedades digestivas surtidos illnesses- pero más para. Hierbabuena relaja el músculo revestimiento del intestino y facilita calambres. Estimula la digestión, así y se enfría la sensación de ardor común a la indigestión. La menta se puede consumir en forma de té, cápsulas, o dulces.
12. Bicarbonato de sodio:
El bicarbonato de sodio es uno de los remedios caseros solución rápida para la indigestión, ya que ayuda a aliviar la sensación de hinchazón repulsivo y sentimiento gaseosa asociada con indigestión. Mezcle una cucharada de bicarbonato de sodio en medio vaso de agua y beber. El dióxido de carbono presente en esta solución ayuda a expulsar el gas y limpiar el estómago. Pero recuerde que el bicarbonato de sodio no es recomendable como un remedio para la indigestión crónica.
13. Aloe Vera:
El consumo de una pequeña cantidad de la categoría alimenticia jugo de aloe vera fácilmente disponibles en cualquier tienda de salud ayuda a aliviar la indigestión. El aloe vera tiene propiedades laxantes suaves que estimulan la digestión. Aloe también neutraliza los ácidos del estómago y proporciona alivio rápido de la sensación de ardor comúnmente experimentada durante la indigestión.
14. granada:
Mezcle una cucharada de miel en un vaso de jugo de granada para reducir el vértigo y náuseas debido a la indigestión. Este jugo se puede consumir dos veces o tres veces al día.
15. Suero de mantequilla:
Si usted está buscando un sabroso remedio para aliviar la indigestión, a continuación, beber suero de leche antes o después de una comida. Usted puede agregar una cucharada de comino en polvo asado a este para aumentar las propiedades digestivas de este remedio.
Con estos remedios caseros indigestión fácilmente disponibles, no es necesario sufrir la incomodidad de la indigestión durante demasiado tiempo. En su lugar, usted puede obtener algo de alivio muy necesario y rápida con la ayuda de estos remedios naturales fáciles. En caso de que la indigestión se produce con demasiada frecuencia o es crónica, se recomienda que se opta por un chequeo médico para determinar la causa subyacente.
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