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Top 15 de los remedios caseros para los problemas de gas y la indigestión
Médicamente conocida como dispepsia, indigestión es una gastrointestinales personas con problemas comunes de quejas acerca. Sus síntomas pueden ser hinchazón, eructos, sensación de ardor y náuseas. Gas y la indigestión son los problemas que se producen a partir de la secreción de los jugos digestivos en el estómago. Cuando el ácido presente en el estómago comienza a irritar el revestimiento del estómago o llegue a nuestro esófago, comúnmente conocida como reflujo ácido, una experiencia malestar y una sensación de ardor en el pecho y el estómago. Aunque la indigestión y el gas pueden ser un resultado de comer la comida picante o aceitosa o comer en exceso, a veces también señala hacia un grave problema subyacente. Aquí hay 15 simples pero muy eficaces remedios caseros que usted puede probar para obtener algún alivio de problemas de indigestión y el gas.
Contenido
15. Cilantro
Fuera de los muchos beneficios de salud de esta hierba, el tratamiento de la indigestión es uno. Cilantro puede ayudar en la solución de su estómago y conseguir que aliviado del gas sensaciones de ardor y la indigestión se ha causando. Usted puede agregar semillas de cilantro tostadas a la mitad de un vaso de leche o use una cucharadita de hojas secas por taza de agua hirviendo.
14. Semillas de Hinojo
Mientras que sufre de gas y la indigestión debido a la comida picante o graso, que tiene semillas de hinojo puede ayudar a curar su problema. El aceite contenido en las semillas de hinojo reduce las náuseas y los controles de la flatulencia. Seco, tostado y semillas de hinojo rutina para hacer un polvo. Tomar media cucharadita de este polvo dos veces al día junto con el agua. Usted verá algunos resultados.
13. Negro Pimienta
Durante el estado de falta de ácido clorhídrico en el estómago pimienta negro puede ser muy eficaz para curar el problema. Pimienta negro puede aumentar el flujo de jugos gástricos y así ayudar en la digestión. Pimienta negro en polvo con azúcar moreno triturado se puede tomar a lo largo de suero de leche durante la indigestión. O un polvo fino de negro pimienta, hojas de menta seca, jengibre en polvo y semillas de cilantro, todas tomadas en cantidades iguales, puede ser consumido dos veces al día (una cucharadita) para tratar el gas y la indigestión.
12. Clavo
Los botones de las flores secas de Eugenia aromática, clavo de olor se sabe que tiene una serie de usos medicinales y culinarios. Los clavos pueden aumentar la motilidad intestinal y las secreciones gastrointestinales, contribuyendo así a la digestión y curar problemas de gas y la indigestión. Los pedazos de dientes pueden estar directamente consumidos o aceite de clavo se puede utilizar para deshacerse de la irritabilidad del estómago.
11. Vinagre de manzana
Una gran cantidad de revistas médicas le dirá la indigestión no es causado por el exceso de ácido en el estómago por debido a la falta de ella. Es por esto que el vinagre de manzana trabaja en que el alivio de gas y la indigestión. El vinagre de manzana ayuda a proporcionar nuestro estómago con el ácido mucho más necesario. Para tratar la indigestión puede ser tomado con agua y miel y que le dará resultados efectivos. Mezclar 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana en 1 taza de agua y añadir 1 cucharadita de miel. Beber esta solución de dos a tres veces al día.
10. Buttermilk
El suero es un remedio de extrañar cuando se trata de tratar la indigestión y el gas. Es más fácil de digerir que la leche y contiene más ácido láctico. Buttermilk ya se recomienda para mantenerse fresco en los veranos duras y sus beneficios digestivos sólo te dan otra razón para beber un vaso de suero de leche.
9. bicarbonato de sodio
Para combatir el ácido adicional en su estómago bicarbonato de sodio es un eficaz y un antiácido comúnmente disponibles. La naturaleza básica de sosa neutraliza el exceso de ácido clorhídrico en el formador de sal y agua estómago. Mezcle media cucharadita de bicarbonato de sodio en medio vaso de agua y beber la solución con el estómago vacío. Se le dará un alivio rápido de los gases y la indigestión.
8. Té de hierbas
Las personas que beben té de hierbas justo después de una comida pesada usada para confundirme. Si ya ha comido pesado entonces ¿por qué consumir algo más? Pero infusiones trabajar con eficacia en el alivio de la digestión. Menta, frambuesa y té de mora se puede tomar después de una comida pesada para reducir la indigestión. Menta y manzanilla trabajo como dolor de estómago gran relevistas también. Uno puede sumergir una bolsita de té de hierbas en agua caliente y disfrutar del té de hierbas caliente. Hojas de menta fresca o flores secas de manzanilla también se puede sumergir en agua.
7. Ajo
Usted puede huir del olor a ajo que pueden persistir en la boca, pero este pequeño ingrediente tiene propiedades fenomenales para estimular su sistema gástrico ayuda a obtener alivio de problemas de gas e ingestión. La calidad de la calefacción acre del ajo es lo que hace que funcione de manera eficiente. Consumir ajo en una sopa donde el agua caliente ayuda a obtener absorbida por el sistema digestivo más rápido. O hervir ajo molido en agua durante unos minutos y añadir algunas semillas de pimienta y comino negro. Colar la mezcla y deje que se enfríe. Beber esto dos o tres veces al día le dará resultados fructíferos.
6. El jengibre
Ahora lo entiendo por qué mi madre siempre insiste en la adición de un poco de jengibre picado al curry indio. No sólo añadir un aroma y sabor picante a la comida, pero el jengibre es bien aceptado como una cura tradicional para la indigestión. El jengibre como ingrediente alimenticio o en un fuerte té de jengibre ayuda en la causa de la estimulación de la saliva, los jugos biliares y los jugos gástricos, mientras todo esto juegan un papel importante en la digestión. Beber té de jengibre es sin duda mucho más beneficiosa para deshacerse de los problemas de gas y la indigestión que el café y refrescos.
5. El cardamomo
Una especia de cocina común que puede ser muy útil para consolar su indigestión gases estomacales es el cardamomo. El aceite volátil presente en ella ayuda a curar una serie de trastornos digestivos incluyen gas y la indigestión. Las semillas de cardamomo pueden consumirse solo o se pueden añadir cardamomo en polvo asado a las verduras durante la cocción. Té de cardamomo es también una excelente manera de tratar la indigestión. Beber el té varias veces al día acelerará su proceso digestivo.
4. Limón
Esta picante pocos frutos cítricos se sabe que tiene una gran cantidad de beneficios para la salud. Prevenir y curar la indigestión es una de ellas. Mezclado con agua caliente, jugo de limón puede ayudar a deshacerse de náuseas, ardor de estómago y eructos. Actúa como un purificador de la sangre, como un agente de limpieza y estimula la digestión, ayudando al cuerpo a producir jugos biliares. Beber fresca agua a primera hora de limón en la mañana puede ayudar a prevenir muchos tipos de trastornos digestivos y tienen un sistema digestivo saludable.
3. Asafétida
Otra especia digestivo también conocido como Hing, asafétida se cultiva en la India, Afganistán, Pakistán e Irán. Es un recurso efectivo que puede curar muchos problemas digestivos como la flatulencia, dolor de estómago y estreñimiento. Una pizca de asafétida se puede añadir a un vaso de agua tibia y se consume de dos a tres veces al día.
2. semillas Carambola
Exclusivamente encuentra en ciertas partes de Asia, semillas de carambola, o "ajowan / ajwain" ha sido la receta de la abuela para curar la indigestión desde las edades. Es una de las hierbas más útiles que pueden curar casi todos los problemas de estómago. Semillas de carambola o ajowan facilita la liberación de los jugos intestinales aumentando así la función digestiva de nuestro tracto intestinal. La forma más sencilla de consumir ajowan está tragando 5-10 semillas con una pizca de sal y lavar por la garganta con agua, se le dará un alivio inmediato.
1. El agua caliente
¡Oh si! Además de ser el disolvente más utilizado para otras hierbas y especias, agua caliente por sí sola también puede obtener un alivio inmediato del gas y la indigestión. Ayuda a limpiar nuestro cuerpo por el lavado de todas las toxinas presentes y también descompone los alimentos para que sea más fácil para nuestro cuerpo para digerir. Tener un vaso de agua tibia en la mañana es una práctica saludable y mantendrá su sistema digestivo en pista. También tener agua tibia después de las comidas demuestra ser beneficioso para el estómago.
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