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Salud y belleza beneficios de las almendras
Contenido
Beneficios para la salud de las almendras
Sistema nervioso
Las almendras que son conocidos como casas de alimentación de proteínas y minerales aumenta el nivel intelectual y la longevidad.
Disminuye el colesterol malo
Sume la dieta con las almendras para disminuir los niveles de colesterol malo.
Prevención de enfermedades del corazón
Almendras consiste de minerales como el potasio, mono grasas saturadas, ácido fólico, proteínas y vitaminas. Así comerlos puede reduce la posibilidad de contraer enfermedades del corazón.
sangre presión
Almendras gestionar la presión arterial, ya que son ricos en potasio y bajo en sodio. Estos pequeños frutos secos también ayudan a mantener bajos los niveles de colesterol.
Pérdida de peso
Las almendras son uno de los súper alimentos que ayuda en la reducción de peso. Beba dulce-less badam la leche para conseguir la pérdida de peso rápida.
Aguante
cobre, La riboflavina y manganeso en las nueces almendras voluntad mejora los niveles de resistencia y le dan mucha energía.
Beneficios de belleza de las almendras
Tratamiento contra el acné
Los que están sufriendo con la lista de problemas como el acné, cicatrices, blanco y cabezas negras pueden obtener el alivio mediante el uso de las almendras. Aplicar aceite de almendras para saciar los sorprendentes resultados, también puede tratar las manchas.
Almond matorrales
Preparar una sencilla matorrales de almendras para eliminar las células muertas de la piel. Añadir las almendras, la leche y el agua, se muelen para formar una pasta. Frote suavemente y enjuagar.
Piel libre de arrugas
Poseer las cualidades de antioxidantes y propiedades anti-envejecimiento, las almendras pueden minimizar las arrugas y líneas finas que se forman en la piel. Para obtener los beneficios indicados anteriormente se aplican al aceite de almendras en una base regular.
La vitamina E
La vitamina E presente en las nueces almendras es una de las vitaminas esenciales para el cuidado de la piel. Ello se suaviza piel y hace saludable.
Piel libre de contaminación
Debido a diversas razones, nuestra piel hacerse contaminado, a eliminar las toxinas y contaminantes del cuerpo comer los frutos secos saludables con regularidad.
Te traen una piel radiante desde el interior.
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