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Cómo prevenir un ataque cardíaco y accidente cerebrovascular en las mujeres?
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En la conclusión general de enfermedades del corazón a las mujeres, las mujeres son más propensas a los golpes del corazón y enfermedades del corazón debido a varios varios factores. El cambio en el estilo de vida, hábitos que están haciendo, profundizando sobre el tabaquismo y alcoholes, depresión debido a la carga de trabajo y los problemas relacionales, protocolo de la dieta desequilibrada y trabajando durante más de hora están todos incorporando al ataque de enfermedades del corazón.
En la edad reproductiva hormonas femeninas protegen los efectos arterias coronarias. Por lo tanto, en que las enfermedades de las arterias coronarias de edad son menos. Pero debido a la pesada de trabajo en la casa y en la oficina y las condiciones de la depresión mental están impulsando para las enfermedades del corazón más.
Factores de riesgo de ataque al corazón
Tener presión arterial alta / colesterol, diabetes, uso de píldoras anticonceptivas, el consumo de alcohol en cantidades excesivas, el fumar, la fibrilación auricular, antecedentes de accidente cerebrovascular en su familia, fibrilación auricular, accidente cerebrovascular o ataque al corazón anterior y el factor edad.
Llamada de advertencia
Las mujeres que van a ser afectados por la enfermedad cardiaca se sentirán algunas de las condiciones de antes. Ellos son el dolor de pecho, debilidad, falta de aliento, sudoración, dolor en la mandíbula, dolor en el cuello / hombro izquierdo y palpitaciones. Dolor en el pecho puede ser atípica en pocos casos.
Lo más probable es que se sienten sensación de ardor, dolor en la mandíbula, dolor en la espalda y el hombro izquierdo. Las mujeres experimentan con más vómitos, náuseas, indigestión y la fatiga, sin tener dolor en el pecho.
Advertencias ataque al corazón son
Debilidad repentina de la cara, conseguir las extremidades de un lado, dolor de cabeza repentino o severo, mareos inexplicable, pérdida repentina o oscurecimiento de la visión - más a menudo en un ojo, sensación difícil de hablar y difícil en la comprensión del habla.
Paso Prevencións
Las mujeres pueden reducir el riesgo de ataque al corazón mediante el control de los factores de riesgo de enfermedades del corazón, tales como el mantenimiento de buen peso de acuerdo a la salud, el control de los diabéticos, la presión arterial, alimentación saludable, ejercicios regulares, ya través de alcoholes y evitando fumar. Se recomienda que las personas que tienen presión arterial anormal y la diabetes tienen que ponerse en contacto con el médico una vez en un año para el chequeo y cuidar prevalente finde para prevenir la presión arterial y los diabéticos problemas, en tanto que el de los diabéticos la presión arterial normal y normales deberían consultar a una vez cada dos años para los chequeos normales ups.
Prevención de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular
- Dejar de fumar, como el tabaquismo que se denomina como la causa de enfermedades cardíacas y pulmonares.
- Evite o limite el consumo de la ingesta de alcohol a correr a partir de los problemas graves del corazón.
- Se mezclan en la actividad física, haciendo una actividad física que disminuye los niveles de colesterol y previene el corazón de los problemas.
- Siga buena dieta, hábitos alimenticios son muy importantes para evitar cualquier problema de salud, incluyen verduras, frutas, productos diarios, las nueces y las vitaminas más.
- La edad no es la pintura de un límite para las enfermedades del corazón, pueden afectar de distintas edades. Pero en la era más joven, debido al cuidado protector sobre las arterias coronarias mantiene los problemas cardíacos en la bahía, pero después de la menopausia la incidencia de CAD en los hombres y las mujeres se convertirá misma. El estrés podría ser la causa grave de la enfermedad cardíaca en mujeres.
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