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Desintoxicación del hígado comida - la mejor dieta que limpiar el hígado
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El hígado es reconocido como uno de los órganos muy importantes en el cuerpo, pero en esta generación de ritmo rápido que muchos de nosotros no están considerando el estilo de vida saludable que puede imprime los efectos en nuestro hígado. Debido a numerosas condiciones de muchos tipos de toxinas están reteniendo en nuestro cuerpo que promueve por el mal funcionamiento del hígado. Así, la limpieza del hígado es crucial para saltar de varios problemas de salud.
Ajo
El ajo ayuda a estimular las enzimas que pueden limpiar las toxinas del cuerpo. Podemos encontrar la alicina y selenio en el ajo, que ayuda en la protección al hígado del daño y para limpiar el hígado.
Pomelo
Sin embargo, otra manera de dar inicio a las toxinas y carcinógenos es por beber jugo de fruta de la uva, que está totalmente cargado con la vitamina C y antioxidantes que ayudan a limpiar el hígado.
Las verduras de hojas verdes
Entre las numerosas verduras de hoja verde, la espinaca es tener un solo mejor papel para jugar, que es proteger el mecanismo de hígado. Se ocupa de los plaguicidas y productos químicos que están presentes en los alimentos.
Té verde
Las propiedades antioxidantes del té verde mejorarán el funcionamiento del hígado y puede también limpia el hígado.
Cúrcuma
La cúrcuma es conocida por la digestión de las grasas y aplomo la producción de bilis. También limpia el hígado y los beneficios para el buen funcionamiento del hígado.
Nueces
Debido a que los ácidos grasos omega-3 y las nueces de glutatión puede realizar bien en el proceso de limpieza del hígado.
Aguacate
Aguacate vuelca a las malas sustancias presentes en el hígado y, simultáneamente, limpia el hígado.
Leche
El cardo de leche ayuda a combatir la oxidación y moléculas de radicales libres, que se llama a la prevención de la cirrosis.
Raíz de bardana
Se limpia las toxinas presentes en el cuerpo y limpia el hígado.
Canela
Canela controla el hígado se convierta en grasa mediante el control d e glucosa y fructosa niveles en sangre. Esto ayuda a la prevención de las enfermedades hepáticas.
Carbón activado
El carbón activado extrae las toxinas y por lo tanto promover la mejora de la salud del hígado.
Jugo de la caña de azúcar
Según declaraciones de ayurveda, beber jugo de la caña de azúcar se limpia el liver.Pomegranate también hace el mismo rendimiento.
Casa de la Moneda
Mint es uno de los hierba importante para aumentar la salud de hígado. Masticar menta fresca mejora las funciones principales del hígado. También se considera como una buena opción para las personas que están sufriendo con el problema de hígado hinchado y para proteger la cirrosis hepática.
Comino en polvo
Comino en polvo a partir de las semillas de comino equilibra las funciones del cuerpo y activa la finde hígado para producir bilis, que se requiere para la buena digestión. Después de que tenía las comidas, masticar algunas semillas de hinojo que mejora la digestión.
Las semillas de lino
Todos sabemos que la razón detrás de las enfermedades del hígado es la grasa almacenada en el hígado, para eliminar y expulsar el contenido de grasa, las semillas de lino hierba trabaja precisa. Por el cual promueve la salud del hígado.
Limón
La presencia de ácido cítrico y propiedades antisépticas, el limón es el más grande guerrero de la rotura de la comida y de acelerar la digestión. La digestión rápida disminuye las actividades del hígado. Por otra parte, sus propiedades antisépticas ayuda a disminuir la formación de bacterias en el tracto digestivo.
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