Lo más beneficios para la salud del consumo de la granada

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Contenido

Un rico antioxidante
Combate el cáncer de mama
Estabiliza los niveles de psa
Protege las arterias
Reduce la presión arterial
Enfermedades cardíacas
Anemia
Piel divina y claro

Irresistible atractivo de la granada y propiedades medicinales legendarias han sido objeto de mitos, epopeyas y obras de arte. Hace siglos la fruta se cultiva en arbustos y pequeños árboles en el suroeste de Asia, pero con el tiempo llegó a ser cultivado por los agricultores de California. Si usted no ha comido la granada no sabes de lo que estás perdiendo. Granada no es sólo un fruto, es una súper fruta llena de múltiples nutrientes. Tiene una alta cantidad de vitamina C, y vitamina B5, A y E. Se llena de ricos ingredientes que le proporciona varios beneficios para la salud.

Está lleno de calcio, potasio, hierro y otros nutrientes, las semillas dentro de esta fruta asombrosa son ricos en contenido de fibra. Si comer esta fruta no es lo tuyo, entonces no importa renunciar a la fibra beneficiosa a partir de semillas de granada, también se puede beber el jugo de granada para obtener algunos de los mismos beneficios de salud.

Un rico antioxidante

Profundo color rojo granada da más que un simple plato de apelación. Los frutos son ricos en el suministro de fitoquímicos antioxidantes. Los antioxidantes contrarrestan los daños previstos por los radicales libres. Un montón de alimentos ricos en antioxidantes, pero hay pocos que se han relacionado conjuntos de compuestos llamados punicalaginas, granadas uno entre ellos. El zumo de granada tiene una capacidad de lucha contra oxidante de 2.860 unidades por cada 100 gramos.

Combate el cáncer de mama

Los estudios muestran que el jugo de granada destruye las células del cáncer de mama y sale de las células sanas. La formación de las células sanas se lleva a cabo en consecuencia y células de cáncer de mama se reduce. El ácido elágico en la granada son células de cáncer de agentes destruyendo.

Estabiliza los niveles de PSA

En un estudio de los hombres, que tenían el tratamiento sufrido de cáncer de próstata, ocho onzas de jugo de granada todos los días mantuvieron su nivel de PSA estable y reduciendo así la necesidad de más tratamientos como la quimioterapia y la hormona.

Protege las arterias

Esta fruta milagrosa se conoce para ayudar a prevenir la construcción de placa en las arterias y revertir la acumulación de placa anterior.

Reduce la presión arterial

Esta fruta está siendo investigado por su hipertensión propiedades reductoras. Granada es considerado como un gran tónico cardíaco en Ayurveda.

Enfermedades cardíacas

La propiedad antitrombótico de esta fruta es muy beneficioso en la lucha contra la coagulación de la sangre. El endurecimiento de las arterias también se reduce por las propiedades de esta fruta. Reduce el colesterol malo o LDL, que hace que las arterias se obstruyen y se endurecen.

Anemia

Granada comido o en la forma de jugo es altamente beneficioso para combatir la anemia que se encuentra normalmente en las mujeres. El ácido fólico en la fruta es excelente para las mujeres embarazadas.

Piel Divina y claro

Es una bendición para todas las mujeres que son el buceo para una piel clara. Las propiedades anti-envejecimiento de esta fruta proviene de los antioxidantes que combaten los radicales libres y ayuda en la prevención de las arrugas y falta de brillo. Los estudios han demostrado también que la granada es un gran purificador de la sangre y llevar ese encanto inevitable y brillar en su cara.

Es un hecho que nunca puede ir mal con la granada o cualquier alimentos naturales. Siempre es recomendable consumir alimentos naturales en estado bruto, ya que está lleno de buena cantidad de valores nutricionales. Se sugiere que el exceso de cualquier cosa es evitable, y por lo tanto es válido para la granada. Todos los alimentos y los suplementos se deben consumir en moderation.Therefore, elegir una granada y experimentar con esta deliciosa fruta. Usted puede optar ellos para ensaladas, postres y bebidas. Es su llamada en última instancia, para hacer el mejor de su salud.