20 remedios caseros para la acidez Diy

La acidez se define como una condición en la que las cantidades excesivas de ácido se secreta en general por las glándulas gástricas de estómago. Todos necesitamos ácido (ácido clorhídrico) que es producida por el estómago o el cuerpo para realizar la función de digerir los alimentos que comemos. Si este ácido que se produce es más que la cantidad requerida del cuerpo, entonces estos jugos gástricos excesivas se moverá desde el estómago a una parte inferior del esófago y por lo tanto afecta a este esófago o el revestimiento interno del estómago en serio. Esta condición lleva a ácido del estómago o acidez.

El pH normal del cuerpo humano es 7 que es neutro y el saldo / alcalino acidez puede variar dentro del cuerpo. Llegando a pH de la sangre arterial es de aproximadamente 7,35 a 7.45 en tanto que la saliva es de 6 a 7,4. PH del estómago es de aproximadamente 2 que es muy ácida en la naturaleza. En la mayoría de las veces, esta acidez es causada debido a los malos hábitos de la dieta y también carecen de los movimientos del cuerpo.

El HCL que es producida por las células en el estómago es responsable de acidez. Esto también proporciona una defensa contra la enfermedad causante de microbios que existen en los alimentos y estos microbios son incapaces de tolerar la naturaleza ácida del estómago. Pero una enzima conocida como la pepsina, que ayuda a descomponer las proteínas de fácil digestión no podrá existir en alto nivel de pH que el de estómago por lo que resulta en indigestión.

Asegúrese de que si la persona que sufre de la acidez, si no se trata a tiempo, entonces definitivamente conduce a gota, la indigestión, gases estomacales, artritis, úlceras formación en el cuerpo, ya sea en la boca o en las paredes internas del estómago o cáncer de esófago. Cuando una vez que esta acidez se produce entonces los jugos gástricos se moverán desde el estómago al esófago inferior o el tubo de alimento que a su vez resulta en disfuncional.

Síntomas:

Éstos son algunos de los síntomas que usted hace frente mientras que sufren de esta acidez se enumeran a continuación. Sin embargo los síntomas como mareos y fiebre dará lugar a la acidez hiper. Además, nunca jamás pasar por alto los síntomas de acidez, ya que puede dar lugar a ningún problema de salud grave.

Acidez prolongada
El reflujo gastroesofágico - reflujo ácido esofágico
Pérdida de apetito y náuseas
Sensación de ardor o dolor en el estómago, especialmente después de tomar comidas
Dolor en el pecho o inflamación en el pecho
La formación de la úlcera en el tubo de esófago
El dolor durante las contracciones musculares
Vómito o sabor amargo en la boca y la garganta
Eructos, flatulencia o dolor constante en la parte superior del abdomen
Sensación de dificultad para hablar y respirar y también sufren de problemas respiratorios como la tos
Experimentar dolor de oído y el estreñimiento

Causas:

El siguiente explica lo que hace que esta acidez en el cuerpo.

Gastro - duodenal (o péptica)
La disfunción de sistema digestivo
El consumo excesivo de alcohol y el tabaco
No comer comidas en el tiempo
El reflujo de ácido gástrico debido a su debilidad de las válvulas
Tener grasos, picantes y los alimentos fritos en forma regular y también en más cantidad.
Mantener el estómago vacío durante más tiempo o si no saltarse el desayuno o el almuerzo
Durante la exposición al sol y al calor
Envejecimiento
El estrés, la ansiedad y la depresión
Herencia
La obesidad (o) Embarazo
Hábitos alimenticios irregulares e impropias
Hipersecreción de ácido clorhídrico
El consumo excesivo de café o cafeína y también los alimentos que tiene exceso de grasa

Recuerde que una vez que llegamos a conocer la causa exacta de esta acidez en el estómago, entonces usted puede encontrar fácilmente el tratamiento de resolverlo.

No se confunda acerca de reflujo ácido y la acidez, como el reflujo ácido es un síntoma de la acidez. La acidez es causada debido a un exceso de producción de ácido clorhídrico en el estómago (que se utiliza durante el proceso de digestión) y llegando al reflujo ácido, es causada cuando el LES aflojar para arriba mientras que el estómago está trabajando para digerir la comida y esto ácidos estomacales viajará de nuevo hasta el esófago, causando irritación, inflamación en el estómago y en el LES que a su vez provoca sensación de tirantez, dolor y la incomodidad causada en el medio de pecho.

Remedios caseros para la acidez:

La acidez en el cuerpo humano es reconocido como uno de los principales problemas que puede lleva a muchas dolencias de salud que van desde problemas digestivos a las enfermedades cardiovasculares. Así que sigue estos remedios caseros naturales que le ayudan a obtener el control de la acidez y por lo tanto de otros problemas de salud, que se levantarán en esta acidez.

1. Jengibre:

El jengibre es un excelente remedio para el tratamiento de la acidez debido a su naturaleza alcalinizante. Generalmente, el pH perfecta del cuerpo permanece en entre 7,35 y 7,45 que se mide en la escala de 0 - 14 que a su vez la forma ácida o alcalina su cuerpo es.

Si usted está sufriendo de acidez, el ácido del estómago se reflujo hacia el esófago y causa irritación e inflamación en el mismo. Así que el consumo de jengibre, que es una hierba o especia ayudarán a estimular la producción de saliva que a su vez ayuda a lavar el ácido que se sometió a reflujo en el esófago y por lo tanto cura acidez.

Aquí están las recetas sobre cómo tomar jengibre para curar la acidez rápidamente.

Método - 1: (té de jengibre)

Ingredientes:

Raíz de jengibre fresco - pieza de 1 pulgada
Caliente (o) agua caliente - 1 taza
Miel (o) El jugo de limón (opcional) - 1 a 2 cucharaditas
Colador

Proceso:

Tomar raíz de jengibre y lave a fondo.
Pelar y cortar en rodajas.
Luego tome una olla y colocar estas rodajas de jengibre en ella.
Ahora vierta agua caliente sobre las rodajas de jengibre en la olla.
Deje reposar durante unos 5-10 minutos.
Colar el té utilizando tamiz en una taza.
Finalmente tener este té de jengibre añadiendo miel o jugo de limón en ella.
Para obtener resultados más eficaces, hay que beber este té de jengibre para 2 - 3 veces al día.
O también puede utilizar el jengibre en muchas otras formas como masticar un pedazo fresco de jengibre crudo, usarlo en la cocina, la cerveza de jengibre, dulces de jengibre, etc. regularmente para deshacerse de la acidez.

Método - 2: (jengibre en polvo)

Ingredientes:

Jengibre en polvo - 1 cucharadita
Asafétida - pizca
Agua - 1 taza
La sal de roca - pizca

Proceso:

Tome agua y añadir jengibre en polvo, sal de roca y asafétida a ella.
Revuelva bien y beber esta solución para obtener alivio de la acidez.
La ingesta de esta solución jengibre en polvo le dará un alivio inmediato de la acidez. Así que siga este proceso cada vez que usted sufre de acidez.
O también puede tener una cucharada de jugo de jengibre durante 2 - 3 veces al día en base diaria para mantener la acidez y otros problemas relacionados con el estómago a raya.

Método - 3: (jengibre con Planta de cilantro té)

En el Ayurveda, se cree que un té caliente, elaborada que se hace de jengibre fresco y cilantro molido será más útil para deshacerse de la acidez que fue especialmente causada por el exceso de comer ciertos alimentos de vez en cuando.

Ingredientes:

Jengibre recién molida - 2 cucharada
Polvo de cilantro molido - 1/2 cucharadita
Agua caliente - 8 oz
Bolsa de té desechables

Proceso:

Tome jengibre recién molida y verter esto en una bolsa de té desechable.
Coloque esta lleno de jengibre bolsa de té en agua caliente.
Permitir que empape durante unos 5-6 minutos.
Ahora sacarlo y meterlo a descartar la bolsa de té.
A continuación, añadir el polvo de cilantro molido a esta taza.
Mezcle bien para combinar el jengibre y el cilantro en el té.
Deje que se enfríe durante unos minutos para alcanzar la temperatura ambiente.
Beber esta jengibre - Té cilantro cada vez que sufre de esta acidez.
Además también se puede almacenar este té (si se prepara en grandes cantidades) en el refrigerador durante aproximadamente 96 horas para su posterior uso para obtener alivio de la acidez.
Regularizar este hábito de beber este jengibre - té de cilantro molido para obtener alivio de la acidez y sus malestares.

2. Carambola Semillas:

Semillas de carambola también se consideran como el mejor remedio para la acidez y también los problemas que están relacionados con el estómago y la digestión. Estas semillas contienen excelentes propiedades digestivas y carminativas que ayudan a una mejor digestión y también impiden a los problemas gastrointestinales.

Estas semillas de carambola o mala hierba del obispo o ajwain impulsar la actividad de las enzimas digestivas y reduce el tiempo de transmisión para la comida que se digiere para prevenir la acidez. Simplemente puede utilizar estas semillas de carambola directamente a prevenir la acidez y otros problemas digestivos.

Aquí hay algunas maneras que explica sobre cómo estas semillas de carambola para la acidez.

Método - 1: (Carambola semillas con agua)

Ingredientes:

Semillas Carambola - 1 cucharadita
Agua - 1 vaso

Proceso:

Tome semillas de carambola en tus manos y colocarlas en la palma de una mano.
Luego aplastar o presione las semillas con otros dedos de la mano o la otra palma de la mano.
Este proceso ayuda a liberar los aceites de las semillas de carambola.
Ahora usted tiene que tener esto en la boca seguido de agua.
O usted puede tomar esto con agua, colocándolos en agua y revuelva bien.
Siga haciendo este proceso regularmente para eliminar la acidez.

Método - 2: (Carambola Semillas con limón y jengibre jugo)

Ingredientes:

Semillas Carambola - 1 cucharadita
El jugo de limón - unas gotas
Jugo de jengibre - unas gotas

Proceso:

Tome un tazón pequeño y colocar las semillas de carambola en el mismo.
A continuación, agregue el jugo de limón y jugo de jengibre a la misma.
Revuelva bien y tener esta mezcla.
Consumir esta mezcla cada vez que usted sufre de acidez para deshacerse del problema.

Método - 3: (Carambola Seeds)

Ingrediente:

Semillas de carambola

Proceso:

Tome algunas semillas de carambola y colocarlos en la boca.
Mastique a fondo después de terminar sus comidas.
Este proceso es especialmente útil para aquellos que pueden soportar con esta fuerte sabor amargo y picante de estas semillas de carambola.
Repita el mismo proceso con regularidad después de completar las comidas hasta que se desactivó la acidez de la raíz.

Método - 4: (ajwain Arca con Agua)

Ingredientes:

Ajwain Arca - 1 cucharadita
Agua - 1/2 taza

Proceso:

Tome ajwain arca y colocarlo en un vaso.
A continuación, vierta agua sobre ella y revuelva bien.
Tener esta bebida en particular después de tomar sus comidas.
Este proceso si usa te hará sentir alivio en tan sólo unos minutos.
Regularizar la ingesta de esta bebida después de las comidas para obtener alivio completo de la acidez.

Método - 5: (Omam con Agua)

Este proceso es especialmente útil para las personas cuyas que reciben este líquido Omam (que es en su mayoría disponibles en el sur de la India, Malasia, Sri Lanka y también en algunos países árabes.

Ingredientes:

Líquido Omam - 1 cucharadita
Agua - 1/2 vaso

Proceso:

Tome líquidos Omam y agregar esto a agua.
Revuelva bien y beber esta agua.
Tener esta agua Omam regularmente para defenderse de la acidez.

Método - 6: (Omam Agua para el Alivio instantáneo)

Ingredientes:

Agua Omam - 1 cucharadita
Semillas de comino - 1 cucharadita
Agua - 1 vaso
Pan

Proceso:

Tome una cacerola y verter agua en ella.
A continuación, agregue el agua Omam y semillas de comino en ella.
Revuelva bien y colocarlos en calor o estufa.
Deje que hierva durante unos 5-7 minutos.
A continuación, poner fuera de la llama y deje que se enfríe durante unos minutos.
Finalmente tomar este para obtener alivio de la acidez.
Siga tomando esta mezcla cada vez que sienta este ataque para aliviar la acidez de la misma.

Método - 7: (Carambola semillas con sal de roca)

Ingredientes:

Semillas Carambola - 3 a 6 cucharadas
La sal de roca - 3 a 6 cucharadas
Recipiente hermético o frasco de vidrio
El agua caliente - 1 taza

Proceso:

Tome cantidades iguales de semillas de carambola y sal de roca.
Colóquelos en un molino y moler correctamente para que sea en forma de polvo.
Entonces almacenar esta mezcla en polvo en un recipiente hermético.
Ahora usted tiene que tomar 1/4 a 1/2 cucharadita de este polvo en agua caliente.
Mezclar bien y tener esta para aliviar de acidez.
Para obtener resultados más eficaces, hay que beber esto por 2 - 3 veces al día.
O también se puede tomar una pizca de este polvo y consumir esto sin mezclarlo en agua.
Continuar la ingesta de esta semilla de carambola - mezcla de sal de roca con regularidad para contrarrestar el ataque de acidez y otros problemas digestivos en el cuerpo.

3. Buttermilk:

Ha recordado que el suero de leche tradicional que se realiza mediante el proceso de batido de la cuajada para separar la crema o mantequilla de ella y esto suero de leche (el líquido que queda después de la extracción de mantequilla o crema) actuará como un excelente remedio para el tratamiento de la acidez.

Suero de mantequilla tiene ácido láctico que ayuda a neutralizar la acidez o reflujo ácido en el estómago. También contiene gran cantidad de vitaminas, calcio, potasio y otros trazas de fósforo en los que todos estos hace que sea como una bebida nutricional. Esta bebida natural calma el estómago y por lo tanto previene la acidez y otros problemas digestivos. También puede incluir otros ingredientes como asafétida, jengibre, hojas de cilantro, hojas de curry y sal de mar, etc., para mejorar las propiedades digestivas y para curar el problema por completo.

Aquí hay algunas maneras que usted explica sobre cómo utilizar este suero de leche para la acidez.

Método - 1: (Buttermilk con alholva Semillas)

Ingredientes:

Suero de mantequilla - 1 vaso
Semillas de la alholva - 1 cucharadita
Agua

Proceso:

Tome semillas de alholva y colocarlos en mortero.
Triturar finamente añadiendo un poco de agua a la misma.
Que sea como una pasta y añadir esta pasta a la mantequilla.
Revuelva bien y beber esta alholva suero de leche mezclado para aliviar de acidez.
Incluir esta bebida de suero de leche en la dieta diaria para conseguir definitivamente cura de la acidez y el dolor de estómago que es causada por la acidez.

Método - 2: (mantequilla con limón o vinagre)

Ingredientes:

Suero de mantequilla - 1 taza
El vinagre o jugo de limón - 1 cucharada

Proceso:

Tomar vinagre o jugo de limón y agregar esto a suero de leche.
Mezclar bien y dejar reposar un lado durante unos 5-7 minutos.
A continuación, beber esto suero de leche para eliminar la acidez en el estómago.
Tener presente que con regularidad para mantener este problema de acidez en la bahía.

Método - 3: (Buttermilk con Negro pimienta en polvo)

Ingredientes:

Suero de mantequilla - 1 vaso
Negro pimienta en polvo

Proceso:

Tome una cierta cantidad de pimienta en polvo negro.
Agregue esto a suero de leche y mezclar bien.
Beber esta suero de leche con especias para reducir la acidez.
Para la curación completa de la acidez, lo que tienes que beber esta suero de leche con regularidad.

Método - 4: (Buttermilk con semillas de comino y sal de roca)

Ingredientes:

Suero de mantequilla - 1 vaso
Seco asado semillas de comino en polvo - 1 cucharadita
La sal de roca o sal negro - pizca

Proceso:

Tome seco tostado semillas de comino en polvo.
Agregue esto a suero de leche y luego añadir una pizca de sal de roca o negro a la misma.
Revuelva bien y beber esta suero de leche para curar la acidez.
Beber este suero de leche regular sin duda le ayudará a prevenir los ataques con ácido en el tracto intestinal del estómago.

Método - 5: (mantequilla con jugo de cilantro Leaf)

Ingredientes:

Suero de mantequilla - 1 vaso
Hojas de cilantro jugo - 1 cucharadita

Proceso:

Tome cilantro recién extraída deja jugo.
Agregue esto a suero de leche y mezclar bien.
Beber esta suero de leche con regularidad para reducir los ataques con ácido en el estómago.

4. Hinojo:

En la India, se encuentra una tradición de masticar semillas de hinojo después de las comidas que ayudan a la digestión apropiada y mejor y también le ahorra de los ataques de algunos problemas relacionados con la digestión como la acidez, estreñimiento, hinchazón, gases o flatulencias, acidez estomacal y la indigestión o malestar estómago.

Hinojo contiene propiedad carminativo que ayuda a aliviar el tracto digestivo y por lo tanto reduce el ácido, la inflamación, la hinchazón y gas en el tracto intestinal del estómago. También contiene variedad de componentes activos que incluyen aceites volátiles aquellos compuestos de determinadas sustancias como fenchone, limoneno, trans - anetol y alfa-pineno que da un efecto calmante a esta hierba hinojo. Puede utilizar esta hierba hinojo en cualquiera de las formas como el petróleo extraído, tintura, semillas o sus otras formas.

Aquí hay algunas maneras que usted explica sobre cómo utilizar este hinojo para la acidez.

Método - 1: (semillas de hinojo)

Ingrediente:

Las semillas de hinojo - 1/4 a 1/2 cucharadita

Proceso:

Tome semillas de hinojo y colocarlos en la boca.
Comience masticar adecuadamente después de tomar comidas.
Continúe con este proceso de masticación regularmente para deshacerse de la acidez y otros problemas digestivos.

Método - 2: (Hinojo Tintura)

Ingredientes:

Hinojo tintura - 1 cucharadita
Agua - 1 taza

Proceso:

Tome tintura de hinojo y agregar esto a agua.
Mezcle bien para disolver la tintura en esa agua.
Beba esta para contrarrestar los niveles de acidez en el cuerpo.
Beber este de tres veces al día sin duda le ayudará a conseguir eliminar la acidez.

Método - 3: (Extracto de Hinojo Líquido)

Ingrediente:

Extracto líquido Hinojo - 1/2 cucharadita

Proceso:

Tomar extracto líquido de hinojo y consumir este para obtener alivio de la acidez.
Continuar la ingesta de este extracto líquido hinojo todos los días para defenderse de la acidez y otros problemas digestivos.

Método - 4: (Hinojo té)

Ingredientes:

Las semillas de hinojo - 1 cucharadita
Agua caliente - 1 taza

Proceso:

Tome semillas de hinojo y agregar esto a agua caliente.
Cubrir y dejar reposar durante unos 5-10 minutos.
Luego se cuela a beber este té.
Recuerde que tiene leve sabor dulce así que es posible que no tenga que añadir miel o cualquier otro edulcorante natural o artificial a él.
También usted puede o no puede colar el té y tener este té al masticar las semillas de hinojo en ella.
Repita el mismo proceso con regularidad para mantener la acidez en la bahía.

Método - 5: (hinojo ensalada de verduras)

Ingredientes:

Vehículo del hinojo
Rúcula
Espinaca bebé

Proceso:

Tome hinojo vegetal y cortar la parte inferior blanca de la misma.
Colocarlos en un bol y añadir rúcula y espinacas a la misma.
Revuelva bien y tener esto como una ensalada para conseguir el alimento de fácil digestión.
La ingesta de esta ensalada de hinojo sin duda ayudará a obtener alivio completo de la acidez.

5. Hojas de albahaca:

Hojas de albahaca contiene muchos componentes que son muy eficaces y excelentes agentes digestivos. Todos estos componentes ayudan a estimular el estómago para producir más mucosa. El uso de hojas de albahaca le proporcionará la capacidad de reducir los efectos ácidos pépticas en el estómago. Por lo tanto, cura los niveles de acidez en el estómago. Recuerde que el uso de hojas de albahaca no sólo cura la acidez, pero también cura gases y la hinchazón también.

Aquí hay algunas maneras que explica sobre el uso de esta albahaca hojas para curar la acidez.

Método - 1: (mascar hojas de albahaca)

Ingrediente:

Hojas de albahaca - 5 a 7

Proceso:

Tome las hojas de albahaca y lavar a fondo.
Coloque estas hojas en la boca y empezar a masticar.
Mastique lentamente por beber el jugo de albahaca que entró al masticar estas hojas.
Este proceso de masticación es más preferido después de tomar comidas.
Siga haciendo este proceso regularmente para aliviar completamente de la acidez.

Método - 2:

Ingredientes:

Hojas de albahaca - 8 a 10
El agua tibia - 1 vaso

Proceso:

Tome las hojas de albahaca y lavarlos correctamente.
Aplastar estas hojas para que sea pasta fina.
Luego tomar agua tibia y añadir esta pasta de albahaca en él.
Revuelva bien y beber esta deshacerse de la acidez.
Este proceso no sólo ayuda a reducir el dolor, pero también alivia completamente la acidez.
Repita el mismo proceso con regularidad para eliminar el problema de acidez.

Método - 3: (Albahaca té)

Ingredientes:

Hojas de albahaca - 3 a 6 hojas
Agua - 1 taza
Miel (opcional)
Pan

Proceso:

Tomar una sartén y colocar hojas de albahaca en él.
A continuación, vierta agua en ella y coloque este cacerola en la estufa o el calor.
Hervir esto durante unos minutos y luego cocine a fuego lento durante unos minutos.
Colar el té y agregar la miel para endulzar el té.
Pero asegúrese de que no agregar leche en ella.
Beba lentamente para deshacerse de la acidez y la ingesta frecuente de este té de albahaca sin duda ayudará a obtener alivio completo de la acidez y sus síntomas.

6. Sandía:

La ingesta de alimentos que tiene niveles bajos de ácido será más útil para el pueblo aquellos que están tratando con esta acidez. Recuerde siempre que el más bajo es el nivel de pH entonces mayor será la acidez en los alimentos. Venir a la sandía, tiene alta pH de 9, que hace que sea más alcalino. Tomar alimentos alcalinos será bueno para los tejidos, células y otros órganos del cuerpo.

Esto también se demuestra en un estudio que se realizó en 2011 en el que cerca de 20 miembros con reflujo o acidez dijeron que se sentían a la mejora del 95%, siguiendo la dieta de baja acidez estricta. Así incluir esta sandía y otros alimentos de baja acidez como la lechuga, el apio, el brócoli, pomelo, etc.

Aquí hay algunas maneras de comer esta sandía para el tratamiento de la acidez.

Método - 1: (sandía)

Ingrediente:

Sandía

Proceso:

Tome sandía madura y cortar en pequeños trozos pequeños.
Cubra y almacenar estas piezas en el refrigerador.
Cada vez que usted sufre de esta sensación de acidez o ardor de estómago o acidez luego tomar un tazón pequeño.
Coloque 5 - 7 piezas de este melón de agua refrigerada por sacarlo de la nevera.
Siga haciendo el mismo proceso durante todo el día para mantener este problema de acidez en la bahía.
Pero asegúrese de que no consumir piezas de sandía que se cortan y se almacenan en el refrigerador por más de 3 días, ya que no es seguro para usarlos.

Método - 2: (jugo de la sandía)

Ingrediente:

Sandía

Proceso:

Tome una sandía madura y cortar en trozos pequeños.
Colóquelos en el refrigerador por unos minutos.
Luego sacar estas piezas y se mezcla para hacer una bebida refrescante con él.
Beber este jugo de sandía fría para eliminar la acidez y otros problemas digestivos.

Método - 3: (sandía ensalada)

Ingredientes:

Sandía
Plátano
Pomelo

Proceso:

Tome la sandía y cortar en trozos pequeños.
Coloque estas piezas en un tazón.
Luego tomar frutas ácidas bajas como el pomelo y plátano.
Despegarlo y cortarlas en trozos confortables.
Coloque todas estas piezas en ese plato.
Mezclar bien para que sea una ensalada.
Tenga esta ensalada de fruta baja en ácido para neutralizar el ácido en el estómago y por lo tanto para prevenir la acidez.
Para obtener resultados más eficaces, tienen esta ensalada con regularidad.

Método - 4: (jugo de sandía con agua de coco)

Ingredientes:

Jugo de sandía
Agua de coco

Proceso:

Tome un poco de cantidad de zumo de sandía y agua de coco.
Mezclar bien y beber este líquido entre las comidas o cuando usted sufre de acidez para desactivarla.
Siga haciendo el mismo proceso con regularidad para evitar la acidez ataques.

7. Semillas de comino:

Estas semillas de comino son generalmente pertenece a la familia de las umbelíferas en el que el perejil, semillas de alcaravea, eneldo y el perifollo. Todas estas semillas se utilizan ampliamente en muchos países como la India, México, las áreas del este de España, Media como éstos son ricos en manganeso, hierro y otras vitaminas y minerales.

Hay muchos estudios que se llevan a cabo en las semillas de comino han encontrado que ayuda a estimular las enzimas pancreáticas que ayuda aún más para una buena digestión y en última instancia, mantiene todos los problemas digestivos, incluyendo esta acidez junto con sus síntomas a raya.

Siga las formas mencionadas a continuación para eliminar la acidez ...

Método - 1: (Comino Semillas Decocción)

Ingredientes:

Semillas de comino - 1 cucharadita
Agua - 1 vaso
Pan

Proceso:

Tome una cacerola y verter agua en ella.
Coloque esto en la estufa o el calor.
A continuación, añadir las semillas de comino en ella.
Revuelva y deje que hierva durante unos 5-7 minutos.
Ahora ponga fuera de la llama y deje que se enfríe durante unos minutos.
Después de que se enfríe adecuadamente, entonces se puede beber esta decocción para deshacerse de la acidez.
Continuar la ingesta de esta mezcla de semillas de comino diario cada vez que usted está sufriendo de esta acidez para deshacerse de él.

Método - 2: (semillas de comino con Buttermilk)

Ingredientes:

Semillas de comino
Agua (o) Buttermilk
Colador (Opcional)
Recipiente hermético

Proceso:

Tome algunas semillas de comino y asado seco ellos durante unos minutos hasta que llegue el aroma como una indicación de adecuada asado.
Luego sacar un mortero y colocar una cucharadita de semillas de comino tostado en seco en el mismo.
Aplastar ligeramente y verter esta secos semillas de comino molido tostado en el agua o suero de leche.
O también puede aplastar esta semillas de comino, junto con agua o suero de leche mediante la colocación de todas estas cosas en un exprimidor.
Usted puede o no puede colar las semillas en que el suero de leche o agua.
Revuelva bien y beber esta después de completar sus comidas.
Guarde las semillas de comino tostado restantes en un recipiente hermético para mayor efecto.
Haga el mismo proceso con regularidad para obtener alivio completo de un problema de acidez.

Método - 3: (gérmenes de comino)

Ingrediente:

Semillas de comino primas

Proceso:

Tome una pizca llena de semillas de comino primas y colocarlos en la boca.
Masticar adecuadamente para obtener un alivio inmediato de la acidez junto con sus síntomas.
Haga esto proceso de masticación regularmente para defenderse de la acidez.

8. Plátano:

Generalmente hay muchos alimentos que ayudan a tratar la acidez en la que el plátano es uno entre él. Estos plátanos tiene una rica fuente de potasio que hace que sea como un mineral alcalinizante con un pH de 14. La ingesta de plátano maduro que reduce los niveles de acidez en el estómago elevando el nivel de pH.

Aparte de esto, tiene ciertas sustancias químicas que ayudan a estimular el revestimiento del estómago para producir mucosidad en más cantidad y esto a su vez ayuda a proteger el estómago de los ácidos y por lo tanto evita el problema de las úlceras de estómago. Estos plátanos son ricos en contenido de fibra que acelerar con eficacia el proceso de la digestión. Por lo que es recomendable incluir un plátano (cantidad mínima) en la dieta diaria para neutralizar la acidez o alcalino en el cuerpo.

Nota:

Algunas personas pueden desarrollar una sensación de ardor de estómago por comer esta plátanos como una reacción que es causada debido a la ingesta de un solo inmadura. El potasio en este plátano inmaduro será en forma de nitrato de potasio que conduce más a la acidez. Así que es recomendable tener un plátano maduro o más madura que tiene manchas marrones en su cáscara, ya que es sabroso y saludable.

9. Cilantro:

El cilantro es otro remedio eficaz para el tratamiento de la acidez y otros problemas relacionados con el estómago. Este cilantro tiene ciertos aceites esenciales como el linalool y borneol que ayuda para una mejor digestión y, por tanto correcto funcionamiento del hígado. Estos aceites, junto con su aroma te ayudarán para la secreción adecuada de los jugos digestivos y enzimas en el estómago y así estimular la digestión y el movimiento peristáltico.

Aparte de esto, el cilantro también tiene compuestos bio-activos que ayudan a prevenir los síntomas de acidez, como vómitos, náuseas y otros trastornos estomacales. O bien, si su apetito se suprime con ataques de acidez continuas entonces también se puede obtener alivio de que al tener esta frescas hojas de cilantro, ya que estas hojas actúan como un excelente aperitivo. Así que los incluyen en su dieta diaria para prevenir la indigestión (dispepsia).

Siga los métodos mencionados a continuación para conseguir despejar la acidez.

Método - 1: (hojas de cilantro con Buttermilk)

Ingredientes:

Hojas de cilantro
Suero de mantequilla - 1 vaso
Agua

Proceso:

Tome algunas hojas de cilantro y colocarlos en un mortero.
Triturar finamente añadiendo un poco de agua a la misma.
Extraer el jugo de esta hojas de cilantro molidas.
Luego tome una cucharada de este jugo y agregar esto a suero de leche.
Mezclar bien y beber esta suero de leche después de las comidas.
Siga haciendo este proceso durante 2 - 3 veces al día hasta que tienes la cura de esta acidez.
O también puede tener jugo de cilantro sin mezclarlo en el suero de leche.

Método - 2: (coriandro Semillas de té)

Ingredientes:

Semillas de cilantro - 1 cucharada
Agua caliente - 1 taza
Cariño
Maceta

Proceso:

En primer lugar, tomar algunas semillas de cilantro y aplastar a ellos correctamente.
Coloca esta semillas trituradas en una olla.
A continuación, vierta agua caliente sobre estas semillas trituradas.
Permitir que empape durante unos 5-10 minutos.
Ahora colarlo y añadir poco de miel (si es necesario) en el mismo.
Revuelva bien y tener este té para dos veces al día después de las comidas.
O también se puede beber este té de cilantro sin añadir miel a la misma.
Regularizar la ingesta de este té de cilantro hasta que obtenga el control de los niveles de acidez en el cuerpo.

Jugo 10. Limón:

Todos somos muy conscientes de que el jugo de limón es un antiácido natural. Limón tiene ácido cítrico que ayuda a cambiar el ambiente ácido interno en estado alcalino y esto a su vez ayuda a deshacerse de la acidez.

Ahora creo que está teniendo lugar a dudas que, ¿cómo esta naturaleza ácida del jugo de limón se convierte en alcalina? La respuesta es que el jugo de limón, en su forma natural se considera como una sustancia ácida con un pH de por debajo de 7. Sin embargo, cuando una vez que entra en el cuerpo (en el interior), entonces se metaboliza completamente para disociar todos sus minerales en el torrente sanguíneo y se convierte así en alcalinizantes elevar el pH del cuerpo y la sangre por encima de 7. Este último hace alcalinas con su naturaleza ácida.

Los siguientes son algunos métodos eficaces que se explican sobre cómo tomar el jugo de limón para la acidez.

Método - 1: (jugo de limón con agua caliente)

Ingredientes:

Limón - media pieza
El agua caliente - 1 vaso
Cariño

Proceso:

Tome la mitad de un limón y exprimir para extraer su jugo recién.
Añadir este jugo para calentar el agua y revuelva bien.
Tenga esta agua de limón caliente en el tiempo de la mañana con el estómago vacío.
También se puede añadir un poco de miel a la misma y beber esto indicios bien.
El consumo diario de esta bebida en la mañana con el estómago vacío le ayudará a obtener alivio de muchos problemas, incluyendo esta acidez y problemas estomacales.

Método - 2: (agua de limón)

Ingredientes:

Limón - 1/2 a 1
Agua - 1/2 vaso
Miel (opcional)

Proceso:

Tome limón o medio pedazo de él y apretar para extraer su jugo recién.
Añadir este jugo de limón en agua y mezclar bien.
Tenga esta agua de limón antes de tomar comidas.
Usted puede agregar un poco de miel a la misma (si es necesario).
Revuelva bien y beber esta agua de limón para reducir la naturaleza ácida del cuerpo.
Continuar la ingesta de este agua de limón todos los días antes de tomar comidas para deshacerse de la acidez.

Método - 3: (Limonada)

Ingredientes:

El jugo de limón - 1 taza
Azúcar - 1/2 taza
Agua - 64 oz

Proceso:

Tome jugo de limón y agregar el azúcar y el agua en el mismo.
Revuelva bien hasta que el azúcar y el jugo de limón se ha mezclado correctamente.
Beber esta limonada para neutralizar el pH del agua para compensar el ácido agrio del jugo de limón.
El consumo regular de este jugo de limón sin duda ayudará a despejar la acidez y otros problemas relacionados con el estómago.

11. Agua de Coco:

Agua de coco que se ha tomado de coco tierno es generalmente una bebida isotónica natural que tiene el mismo nivel de equilibrio electrolítico que tenemos en la sangre. Beber esta agua de coco le ayudará a obtener alivio de muchos problemas de salud.

Si usted bebe de esta agua de coco entonces el nivel de pH ácido en el cuerpo cambia de forma automática a alcalino al darle un alivio inmediato de la acidez y sus malestares también. Aparte de esto, tiene una gran cantidad de nutrientes, minerales tales como calcio, potasio, hierro, azufre, sodio, cobre, fósforo y cloruros, azúcares naturales, la vitamina B, proteínas (en pequeñas cantidades) y ácido ascórbico.

Así, el consumo de esta agua de coco no sólo le dará el alivio de la acidez, sino también de muchos otros problemas de salud con esta deliciosa y nutritiva agua. Aquí es el proceso que le indica cómo beber agua de coco para prevenir la acidez.

Método - 1: (agua de coco)

Ingrediente:

Agua de coco

Proceso:

Tomar agua de coco puro (prefieren de los cocos naturales y tiernas) y verter esto en una taza.
Beba esto 3 - 4 veces al día.
Pero asegúrese de que usted tiene que tomar una taza de esta agua de coco en el tiempo de la mañana lo que le da el mismo beneficio como beber el agua de coco a lo largo del día.
Recuerde que no tomar agua de coco endulzado artificialmente o aromatizada, que no es muy beneficioso como uno natural.
Tenga esta agua diariamente coco para deshacerse de muchos problemas de salud y belleza.

Método - 2: (Agua de Coco con pepino fresco)

Este proceso combinacional es muy eficaz en la lucha contra la acidez del estómago. Este alcaliniza el estómago y evita que muchos digestivo y problemas intestinales.

Ingredientes:

El agua de coco - 6 oz
Pepino (fresco) - 1 / cuarta pieza

Proceso:

Toma pedazo pepino y despegarlo.
Luego tome una licuadora o procesador de alimentos y poner esta agua de coco y trozos de pepino en el mismo.
Mezclar este puré a velocidad alta durante unos 15 - 25 segundos, o hasta que se forma líquida delgada.
Vierta este líquido bebible delgada en un vaso vacío.
Beber esta pepino mezclado agua de coco 10 - 15 minutos después de tomar comidas o en la primera muestra que se encuentra como un malestar causado por esta acidez.
Usted puede incluso almacenar este líquido potable en el refrigerador hasta por 48 horas en la preparación de este en grandes cantidades.
Continuar la ingesta de este pepino mezclado agua de coco después de cada comida sin duda ayudará a obtener un control completo sobre la acidez.

12. Menta:

Menta verde es otro excelente remedio para el tratamiento de la acidez, especialmente si es causado debido a la indigestión. Hojas de menta son realmente útiles para curar la indigestión, pero algunos expertos de salud dice que los pacientes de acidez deben evitar tomar este hojas de menta por qué, ya que relaja la válvula esofágica y así empeora los síntomas de la acidez estomacal.

Pero recuerde que este menta verde no tendrá que gran parte de mentol como menta. Así que ayuda a relajar los músculos del estómago y por lo tanto reduce la acidez y sus síntomas como náuseas y otros problemas digestivos. Siga este proceso para hacer té de menta para el tratamiento de la acidez.

Ingredientes:

Hojas de hierbabuena - 5 a 10
Agua caliente - 1 taza
Miel (opcional) - 1 a 2 cucharaditas

Proceso:

Tome las hojas de menta y colocarlos en una taza.
A continuación, vierta agua caliente o tibia en esta copa sobre estas hojas.
Permitir que empape durante unos 5-7 minutos.
Ahora colar o bien mantiene estas hojas en que el té.
Agregar miel o cualquier otro edulcorante a este té (si es necesario).
Beber este té de menta después de las comidas para obtener alivio de la acidez.
Regularizar la ingesta de este té de menta después de las comidas para curar completamente la acidez.

13. Canela:

La canela es un antiácido natural que ayuda eficazmente a disipar el gas del estómago y por lo tanto alivia la acidez. La mayoría de las personas utilizan este canela para su mejor digestión y la acidez. Prueba este té de canela para mantener la acidez y la indigestión en la bahía.

Ingredientes:

Canela en polvo - 1/2 cucharadita
Agua - 1 taza
Maceta

Proceso:

Tome una olla y coloque este en la estufa o el calor.
Añadir canela en polvo y agua a la misma.
Revuelva bien y hervir durante unos minutos.
Entonces se apaga el fuego y se vierte esto en una taza vacía.
Beber este té de canela durante 2 - 3 veces al día para eliminar la acidez.
O también puede agregar este canela en polvo a la sopa o ensalada y tener esta regularidad.

14. Vinagre de manzana:

El vinagre de manzana es generalmente de naturaleza ácida pero exhibe el efecto alcalinizante cuando se toma en el estómago y por lo tanto ayuda a tratar la acidez de estómago desde la raíz. Tienes que acaba de mezclar el vinagre de sidra de manzana puro, crudo, sin filtro con agua para eliminar el problema.

Ingredientes:

El vinagre de manzana - 1 a 2 cucharaditas
Agua - 1 taza

Proceso:

Tomar el vinagre de sidra de manzana orgánica y agregar esto a agua.
Mezclar bien y beber antes de tomar comidas.
Continuar la ingesta de este vinagre de sidra de manzana para una vez o dos veces al día hasta que llegue el alivio completo de la acidez.

15. Clavo:

Los clavos son muy útiles en el alivio de la acidez por disipar el gas con su efecto carminativo. Esto también aumenta el ácido clorhídrico (HCL) en el estómago. Muchas personas creen que la acidez es causada por el ácido del estómago bajo también y esto diente aumentará el ácido del estómago para equilibrar la reacción ácido-base en el estómago y cura todos los problemas relacionados con el estómago.

Método - 1:

Ingrediente:

Clavos - 2 a 4

Proceso:

Tome dientes y colocarlos en la boca.
Comience masticarlas para extraer su jugo, que entra en el sistema.
La ingesta de este jugo de diente de regularidad le ayudará a prevenir la acidez por digestión adecuada.

Método - 2: (Clavos con cardamomo)

Ingredientes:

Clavos
Cardamomo

Proceso:

Tome clavo y cardamomo en cantidades iguales.
Colóquelos en una licuadora o mortero.
Triturar finamente y tienen esta mezcla de aplastamiento para reducir al mínimo la reacción de ácido en el cuerpo.
También puede guardar la mezcla triturada restante en un recipiente hermético para el propósito futuro.
El consumo regular de este diente - mezcla de cardamomo no sólo previene la acidez, pero también ayuda a refrescar el aliento para detener el mal aliento y mejora la indigestión.

16. Herbal Decocción:

Todos somos muy conscientes de que las propiedades terapéuticas de muchas semillas y hierbas como el comino, hinojo, cilantro, etc. trabajarán como un gran remedio para el tratamiento de la acidez. Así que la combinación de todas estas hierbas en una decocción de hierbas puede proporcionarle un remedio lleno de energía para curar la acidez rápida y completamente.

Aquí está la receta de cómo preparar esta decocción de hierbas para la acidez.

Ingredientes:

Polvo de semillas de comino - 1 cucharadita
Polvo de semillas de hinojo - 1 cucharadita
Polvo de semillas de cilantro - 1 cucharadita
Azúcar - 1/2 taza
Agua - 1/2 taza

Proceso:

Tome un vaso y añadir todo el polvo de semillas en el mismo.
A continuación, añadir el agua y el azúcar a estas semillas en polvo.
Revuelva bien para que sea bien decocción.
Consumir esto en la mañana con el estómago vacío para curar la acidez.
Realice este proceso en cada mañana hasta a prevenir y obtener alivio completo de la acidez.

17. Cardamomo:

El cardamomo es una medicina tradicional ayurvédica de la India que se utiliza para tratar la acidez muy bien. Ayuda a estimular la digestión y por lo tanto alivia los espasmos estomacales y reacciones de ácido en el estómago. El uso de cardamomo también ayudará a calmar el revestimiento interno del estómago que a su vez ayuda a eliminar los efectos de la producción de ácido en exceso para un alivio más rápido de la acidez.

Ingredientes:

Vainas de cardamomo - 2 a 3
Agua - 1 taza
Pan

Proceso:

En primer lugar, tomar potes de cardamomo y aplastarlos para entrar en forma de polvo.
Tome una cacerola y colóquelo en el calor o estufa.
A continuación, agregue esta vainas de cardamomo trituradas (ya sea con o sin piel) a esta bandeja.
Ahora vierta agua en esta olla y hervir durante unos minutos.
Deje que se enfríe durante unos minutos.
Finalmente beber esta agua enfriada cardamomo para obtener un alivio inmediato de acidez.
Regularizar el hábito de beber esta agua cardamomo para el alivio rápido y eficaz de la acidez y otros problemas relacionados con el estómago.

18. AMLA o grosella espinosa india:

Grosella o amla indio tiene rica cantidad de vitamina C que ayuda efectiva para curar el revestimiento del estómago y el esófago dañado. El consumo regular del amla le ayudará a hacer frente a la acidez.

Ingrediente:

Amla polvo - 1 cucharadita

Proceso:

Tome polvo de amla y tener esta cada vez que está sufriendo de esta acidez.
Continuar la ingesta de este polvo amla de dos veces al día para obtener un control completo sobre los niveles de ácidos en el estómago.
O también puede tomar jugo de amla que estaba recién extraído de amla y agregar una taza de agua a la misma y se remueve bien para tener este jugo.

19. Jaggery:

Jaggery también haré ayuda para una mejor digestión por alcalinizantes el tracto digestivo y reduce la acidez en el estómago. Usted puede encontrar fácilmente este azúcar moreno en la mayoría de los mercados asiáticos o indios. Usted simplemente chupar un pequeño pedazo de este azúcar moreno después de completar el cada comida hasta que la acidez se calme en el estómago. También se puede beber un vaso de leche fría por lo suficiente de azúcar moreno (por lo dulce) disolución en que la leche para el alivio instantáneo. Pero asegúrese de que los pacientes diabéticos no deben utilizar este remedio para su problema de salud.

20. Leche Fría:

La leche tiene la propiedad de estabilizar los ácidos gástricos en el estómago. Todos sabemos que la leche tiene una rica cantidad de calcio que ayuda a prevenir la acumulación - de los ácidos del estómago. Así, por esta, tienes que beber un vaso de leche fría con regularidad para calmar la reacción ácida y prevenir la acidez. Tenga esta leche en la próxima vez cuando usted sufre de acidez.

Frutas que causa la acidez:

A pesar de que el consumo de frutas es realmente recomendable para la dieta saludable, pero hay que tener cuidado al elegir las frutas como los niveles de ácidos de los frutos también afectarán la salud y causa acidez en ti. Regularmente nuestro cuerpo se esfuerza por mantener el equilibrio adecuado entre los niveles de ácidos y alcalinos.

Todos sabemos que el equilibrio normal de pH del cuerpo se cubre de entre 6,8 a 7,8 y hay una gran cantidad de productos químicos en el cuerpo y el estómago que ayuda a mantener el equilibrio ideal de los niveles de pH. Próximos al pH de la sangre que es ligeramente alcalino oscilará entre 7.35 a 7,45 por qué, porque el cuerpo está compuesto de aproximadamente 70% de agua que tiene un valor de pH neutro de 7.

Siempre recuerde que la mayor parte del nivel de pH del cuerpo o el estómago será o bien el cambio o mantenimiento es depende principalmente de los alimentos que usted come. Así que en este artículo, usted va a saber sobre la acidez de las frutas y cómo afectan a nuestro cuerpo cuando se lo comió.

Indicación de la acidez de las frutas:

Frutas tiene ácidos naturales como el ácido oxalato, ácido cítrico, etc. en ella y cuando consumimos este con moderación entonces los ácidos en los frutos se consideran ser beneficioso para nosotros. Pero la mayoría de los alimentos que estamos teniendo en estos días son los alimentos ácidos que producirán más de ácidos en diversas formas en el cuerpo. Esto sin duda lleva al desequilibrio en los niveles de pH del cuerpo y por lo tanto da lugar a varias enfermedades. Además de este problema, si usted consume más de las frutas con alto contenido de acidez entonces eso te hace incapaz de manejar el equilibrio entre los niveles de ácido y pH alcalino en el cuerpo. Así que es recomendable que usted tiene que saber qué frutas son de naturaleza ácida y qué frutos hay que consumir para mantener el nivel normal de pH en el cuerpo y en el estómago.

Frutas con sus niveles de ácidos:

Aquí está la lista de frutas, junto con sus niveles de acidez ...

Las frutas ácidas:

Piña
Cranberries
Fresas
Pomelo

Sub o Semi ácidas frutas:

Frambuesas
Guindas
Manzanas
Ciruelas
Melocotones
Moras

Alcalinas o no - Frutas ácidas:

Prunes
Bananas
Uvas
Pasas
Higos
Fechas
Peras
Caquis

Por último recordar una cosa que tienes que consumir las frutas cítricas como las naranjas, kiwis, arándanos, fresas, toronjas, etc., que tiene una alta acidez por qué, ya que tiene propiedades alzan inmunes que son esenciales para las funciones corporales adecuadas. Así que tienen frutas como por los niveles corporales ácidas o pH.

Alimentos para el tratamiento de la acidez:

Cuando se habla acerca de acidez, una cosa importante se llama la dieta, significa que la comida que se consume juega un papel importante para aumentar la acidez o neutralizar el ácido en el estómago. Así que siga la tabla de alimentos mencionados a continuación que describe qué comer y qué no comer en la dieta diaria a la acidez clara.

Alimentos para incluir en la dieta (alimentos alcalinizantes):

La ingesta de estos alimentos alcalinizantes regularidad le ayudará a obtener el control de la acidez y otros problemas digestivos y intestinales. Los alimentos que figuran en esta lista son considerados como más neutral para la mayoría de los alimentos que promueven alcalinas.

La cerveza de barril (más neutral)
Cariño
Espárragos
Margarina
vino blanco
Brócoli
Marmalade
Agua mineral
Sandía
Manzanas
vino tinto
Calabacín
Avellanas
Judías verdes
Tomates
Guindas
Rábanos
Coliflor
Papas
Albaricoques
Zanahorias
Apio
Bananas
Espinacas
Pasas (más alcalino promoción de los alimentos)

Alimentos para excluir de la dieta (alimentos ácidos):

Evite la ingesta de estos alimentos ácidos en su dieta diaria para conseguir un control completo sobre la acidez y también para prevenir la acidez y otros problemas abdominales en el futuro. Los alimentos que figuran en esta lista son considerados como más neutral para la mayoría de los alimentos que forman ácidos.

El aceite de oliva (más neutral)
Yogur bajo en grasa
Leche entera
Mantequilla
Lentejas (hervida)
pan blanco
Espaguetis de trigo cocidos enteros
Plain bagel
Cacahuetes (tostado seco)
Nueces
Hot dog
Pollo
Pepperoni
Carne de res magra
Trucha cocinada Salvaje
Huevo entero (cocido)
El arroz integral
Avena
Salmones cocinados
Blanca conservas de atún
Mozzarella
Sardinas enlatadas
Cocido tocino de pavo
Queso americano / cheddar
Queso parmesano (más producción de ácido)

Consejos para reducir la acidez:

Pequeños cambios pequeños traerán gran diferencia en la solución del problema. Así que sigue estos sencillos consejos, como parte de su estilo de vida normal para despejar la acidez, reflujo ácido y otros problemas digestivos.

Incluso anís también es útil para prevenir la acidez. Para ello, hay que hervir una taza de agua y en esta agua hay que añadir una cucharadita de anís en ella y cubrirlo. Mantener a un lado por la noche y luego colar el agua en la mañana siguiente. Beba esto añadiendo una cucharadita de miel y tener esto para tres veces al día para deshacerse de la acidez.
Tome 1 1/2 litros de agua y añadir una cucharadita de semillas de alcaravea y colocarlos en una olla que está en la cocina y hervir durante unos minutos. Cocine a fuego lento durante unos 15 minutos y disfrutar de ella lentamente mientras está caliente. Para obtener resultados más eficaces, beber esta mezcla durante 2 - 3 veces al día durante unos 5-7 días.
Si usted está sufriendo de acidez debido a la obesidad o exceso de peso entonces usted tiene que seguir estrictamente la dieta para bajar de peso, junto con algunos ejercicios regulares para perder peso y también a mantener el peso normal.
La ingesta diaria de jugo de col o masticar un diente de ajo crudo ayudará a curar la acidez.
Más consumo de carbohidratos como el arroz ayudará para la digestión más fácil y más rápido y por lo tanto para prevenir la acidez.
Daily beber un vaso de agua tibia en la mañana temprano es el consejo más simple y eficaz para el tratamiento de la acidez.
También hay que beber agua de al menos 7 cantidad oz durante todo el día, ya que neutraliza el ácido en el cuerpo y por lo tanto previene la aparición de acidez también.
Su aconsejable tomar 5 - 6 comidas pequeñas en lugar de 3 grandes comidas en un día y también tomar su cena durante al menos 3 horas antes de ir a dormir. Evite tomar cenas nocturnas o saltarse las comidas.
También es recomendable evitar las proteínas y alimentos ricos en calcio como la leche y otros productos lácteos (excepto el suero de leche) por la noche. Usted puede simplemente reemplazar estos productos lácteos con soja, arroz o leche de almendras productos.
Nunca jamás retrasar consultar al profesional médico o gastroenterólogo si usted está con frecuencia sufren de acidez para ser bien tratados para prevenir este problema de acidez. Como esta acidez es en sí mismo un síntoma de cualquier otro problema de salud.
El consumo regular de alimentos como la piña, aguacate, plátano, pepino, yogur y agua de coco también ayudará a aliviar el problema.
Incluya verduras como el perejil, el ajo, la hierba de cebada, Bruselas, coles, berza, col, diente de león, hojas de mostaza, nabo, guisantes y pimientos en su dieta diaria para curar la acidez.
La ingesta de alimentos ricos en proteínas como las semillas de calabaza, semillas de lino, semillas de calabaza, proteína de suero, el mijo, huevos, soja fermentada, etc. en la dieta diaria ayudará a proporcionar un efecto alcalinizante para neutralizar la naturaleza ácida en el cuerpo.
Incluir especias como el curry, canela, miso, curry, jengibre, mostaza, etc., que se puede utilizar como un condimento para hacer la comida más alcalino para reducir la acidez.
La eliminación de la mayor parte de los alimentos ácidos que incluyen grasas, aceites, carnes rojas, alimentos procesados, azúcar, trigo y edulcorantes artificiales de la dieta y también evitar la ingesta de café, té, refrescos y zumos de fruta será más beneficioso para el tratamiento de la acidez en el estómago.
Usted tiene que llenar su plato con verduras en más de la mitad de las comidas. Esto es porque las verduras son alcalinas y por lo tanto ayuda a equilibrar los niveles de pH.
Comer apio antes o durante cada comida es muy eficaz, ya que es alta en alcalina y ayuda a contrarrestar el efecto del ácido que comemos.
La ingesta de pomelo 15 minutos antes de tomar su desayuno le ayudará a alcalinizar la acidez de las proteínas y los carbohidratos que usted come más tarde durante el día.
Siempre es mejor para exprimir el limón o su jugo sobre las ensaladas, en el agua o sobre el arroz para alcalinizar el alimento que usted está comiendo y reducir la acidez.
Incluyendo grasas saludables como el aguacate, nueces crudas, semillas crudas, omega - 3 aceites, etc., en bastantes calorías cada día le ayudará a fortalecer el corazón y promueve la salud de la piel y el cabello. Utilice también aceite de oliva o aceite de lino para vestir las ensaladas.
El estrés es otro factor importante que causa acidez. Así que controle el estrés haciendo yoga, medicación, etc., y también sería de sonido para dormir por lo menos 7 - 8 horas cada noche.
Hacer algunos ejercicios regulares como poder caminar, trotar, etc. le ayudará a perder peso y buena para una buena digestión y por lo tanto reduce la acidez.
Mezcla de bicarbonato de sodio o sal en las recetas le ayudará a contrarrestar la acidez. Pero asegúrese de que no tienen esta bicarbonato de sodio, sal o jugo de limón en su dieta diaria ya que esto afectará su salud.
Su aconsejable que no beber agua durante o inmediatamente después de una comida, ya que puede conducir a la mala digestión que a su vez da lugar a la acidez.

Si bien hay muchos antiácidos y otros remedios farmacéuticos para tratar la acidez estomacal que es causada debido a ciertos alimentos o comer en exceso, pero la natural es más eficaz con resultados duraderos sin ningún efecto secundario. Asegúrese de consultar al médico si los síntomas persisten, como todos y cada recurso no es adecuado a la condición de la salud de todos.

Esto se trata de remedios caseros para deshacerse de la acidez. Espero que lo intentarás estos remedios en el hogar para obtener alivio completo de acidez. ¿Crees que todo lo que me perdí de mención en este artículo? Luego de compartir su experiencia con nosotros.