20 remedios caseros de bricolaje para el frío

Frío

El frío es la enfermedad más común que afecta a todos, desde infantil a las personas mayores. Los cambios en el clima invierno, temporada de lluvias son las principales cosas que causan el resfriado. Si el frío se produce, ninguna parte en nuestro cuerpo a funcionar correctamente. La fiebre, secreción nasal, dolor de garganta que es síntomas de frío seguirán en uno o dos días te hace sentir incómodo para trabajar o comer disfrutar. Científicamente, el frío es una infección respiratoria causada por muchos virus diferentes, estas partículas de virus penetran en la capa mucosa de la nariz garganta para causar la infección como frío.

Por lo tanto, tratar estos remedios naturales que ayudan a prevenir el frío sus síntomas. Como todos sabemos que el frío tendrá una duración de una semana. Así, siga estos tratamientos eficaces en casa para obtener alivio del frío. Estos remedios son seguros inofensivo, pero si cualquier problema de un criado, consultar al especialista.

Los síntomas de frío:

A continuación se enumeran los síntomas de frío que generalmente vemos en la gente que sufre del frío.

Congestión nasal
Goteo nasal
Dolor de garganta
Estornudos
Dolor de cabeza
Tos
Fiebre leve
Disminución del apetito

Causas principales de frío:

A continuación se presentan algunas de las principales causas de frío.

Virus comúnmente llamado como Rhino-virus Virus Corona
El contacto personal, como batidos de mano
Tos
Estornudos
Los trastornos alérgicos
Los ciclos menstruales
Estrés
Los cambios de clima

Remedios caseros para el frío:

Remedios naturales hechos en casa son seguro, barato muy eficaz cuando se compara con otros medicamentos. Será la fuerza natural de su cuerpo, sin efectos secundarios. Así, siga estos remedios para el tratamiento en frío.

Hidratarse

No deshidratar tu cuerpo que causa más problemas. Consigue hidratado bebiendo más líquidos agua esto hace que la garganta cuerpo en una forma húmeda para evitar el frío vaciando el virus del resfriado lejos de su cuerpo.

Remedio:

Tomar agua con regularidad tanto como sea posible al igual que por lo menos 8 onzas para cada 2 horas.
Alternativamente, beber líquidos como sopa de pollo, jugos de frutas, bebidas deportivas, té de hierbas, etc.,
Asegúrese de que no tomar incluyen refrescos de cola, café, otras bebidas con cafeína que actúa como diurético provoca deshidratación para usted.

Steam

Voluntad respirar vapor ayuda a obtener alivio de la congestión nasal También elimina el virus del resfriado.

Remedio:

Tomar 3-4 tazas de agua
Se deja cocer en la olla durante unos minutos
Ahora tome una toalla de baño para cubrir su cabeza otras partes
Asegúrese de que el vapor no debe escapar de la toalla
Añadir una cucharadita de Vicks frotación de vapor en ella mezclar bien.
Respire en el vapor lentamente, lo que ayuda a obtener alivio de la congestión nariz drippy.
Proceso tiene que ser repetido para deshacerse del problema.

Solución salina

Es uno de los remedios más populares para el frío que ayuda a romper la congestión nasal También elimina los datos de virus bacterias que causan frío irritar la nariz.

Remedio:

Comprar un aerosoles nasales de solución salina rociarlo en la nariz para conseguir el alivio inmediato del frío
O usted puede hacer su propia solución nasal mediante la adopción de la sal agua tibia.
Mezclar bien para hacer una solución.
Utilice esta solución para enjuagar
Repita con regularidad cuando se enfrentan a este problema.

pote de Neti

Olla Neti cuando lo usamos con una solución salina suave limpia a través de las fosas nasales, la hidratación de la zona adelgazamiento de modo que será desatado moco se enjuaga.

Remedio:

Tomar media cucharadita de sal, 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio (Opcional) una taza de agua tibia estéril / tratada o destilada grifo.
Ahora preparar la solución salina mezclando todos los ingredientes por encima de dicha
Tome una olla Neti (se parece a una tetera), que está disponible en las farmacias o tiendas de alimentos naturales.
Vierta esta solución salina caliente en la olla
Tome esa olla ir al fregadero o lavabo
Dobla a ti mismo incline la cabeza hacia un lado.
Ponga la boquilla de la olla Neti profundamente en una fosa nasal, tomando aire / respiración con la boca
A continuación, el agua vertida fluirá suavemente a través de las fosas nasales humedades del área.
Por fin la voluntad de salir agua de la otra fosa nasal mediante la eliminación de la mucosidad.
Por otra fosa nasal también, el mismo proceso tiene que repetirse para obtener alivio de frío.
Luego tomar un pañuelo de papel para limpiar la mucosidad restantes.
Este método es seguro, pero usted debe saber la técnica de cómo el agua se está saliendo de la otra fosa nasal lo contrario, deje este remedio por qué, porque si no lo haces correctamente, aumentará la infección fría problema.

Haga gárgaras

Esto ayudará a la humedad de su dolor de garganta o picazón de traer un alivio temporal de frío.

Remedio:

Tomar media cucharadita de sal disolverlo en 8 onzas de agua tibia.
Utilice esta solución para hacer gárgaras
Repítelo durante 3-4 veces al día para obtener alivio del frío, reduciendo el cosquilleo en la garganta.
O bien, puede utilizar un gárgaras astringentes como el té que contiene tanino, lo que ayuda a apretar las membranas.
O también se puede intentar hacer gárgaras usando hojas de frambuesa cariño
En primer lugar empinada una cucharada de hojas de frambuesa o el jugo de limón en dos tazas de agua caliente.
A continuación, mezclar con una cucharadita de miel deje que se enfríe a temperatura ambiente antes de empezar a hacer gárgaras ella.

Eleve su cabeza

La elevación de la cabeza mientras duerme voluntad le ayuda a obtener alivio de los pasajes nasales congestionadas por fin, obtendrá un mejor sueño sin problemas para respirar.

Remedio:

Vaya a su cama con una almohada extra
Trate de elevar su cabeza hasta 4 - 6 pulgadas
Usted puede hacerlo poniendo una almohada extra o una almohada de cuña en su lado de la cabeza
Proceso tiene que repetirse periódicamente durante el sueño para deshacerse del problema fría.

sopa de pollo

La sopa contiene cisteína, que ayuda en el moco adelgazamiento tomando en forma de sopa será fácilmente absorbe el
nutrientes en su cuerpo.

Remedio:

Tomar sopa de pollo cada vez que sienta frío
Si lo toma en caliente le ayudará a liberar la mucosidad en la nariz ayuda al cuerpo a luchar contra el virus que causa el frío.
Incluya por lo menos dos veces al día ayuda a voluntad para evitar el frío.

Té

Beber una taza de té caliente voluntad ayuda a aflojar los conductos nasales también hace su sentir congestión nasal
mejor mediante la hidratación de tu cuerpo.

Remedio:

Siempre tome un té caliente (té de manzanilla preferible o el té verde), que contiene aceites aromáticos con propiedades antivirales
Es uno de los remedios más antiguo utilizado por muchas personas para deshacerse del problema fría
También puede probar el té con otros elementos como el jengibre, tomillo, Horsemint, bálsamo de limón, ajo, cebolla, menta milenrama o mostaza.
Tome este té al menos dos veces al día para evitar el frío sus síntomas.

La comida picante

Comer comida caliente y picante se borrará toda la mucosidad aliviar su congestión nasal. Su eficaz en la eliminación de los gérmenes en las fosas nasales, así para evitar que el frío.

Remedio:

Comer la comida que es muy picante como Peppers, que contiene capsaicina en sus comidas.
Incluya comida picante en su dieta cada vez que sienta frío
Pero asegúrese de que no tomar demasiado, ya que puede dañar su cuerpo.

10. Canela:

Ayuda a aliviar el dolor de una seca dolor de garganta y que tiene la naturaleza picante funciona como una propiedad de la curación efectiva

Remedio:

Tomar una cucharadita de canela en polvo un vaso de agua
Mezclar bien hervir durante unos minutos
A continuación, mezclar bien con un poco de pimienta en polvo miel para conseguir el efecto adicional.
Repita el proceso con regularidad para deshacerse del problema fría
O puede incluir 2-3 gotas de aceite de canela, ya sea en los alimentos o cualquier otro líquido.

Cariño

La miel puede ser utilizado como un luchador frío durante muchos años en la reducción de la vida útil de frío sus síntomas

Remedio:

Tome una cucharada de miel cada vez que sienta el frío o la tos
Es uno de los mejor remedio para el tratamiento de la tos, como sede recubre la garganta irritada
Pero asegúrese de que no dar miel a los niños que tienen menos de un año de edad

Jengibre

Es un antiviral natural, que ayuda a luchar contra la enfermedad bacterias que causan el resfriado sus síntomas.

Remedio:

Incluir el jengibre, ya sea en forma cruda o en forma cocida o por beber una forma de té en su testamento la dieta ayuda a prevenir el resfriado da el alivio de sus síntomas.
O puede probar mediante la adopción de 10 gramos de jengibre cortarla en trozos pequeños
Ahora hervir estas piezas de jengibre en un vaso / taza de agua
Beber dos veces al día ayuda a voluntad para evitar que el frío sus síntomas.
Usted puede dar a esta bebida a sus niños también.

Ajo

El ajo tiene propiedad antiséptica que ayuda en la protección del sistema inmunitario contra el frío sus síntomas que también actúa como un estimulador de las células blancas de la sangre, ya que contiene allocine.

Remedio:

Tomar ajo como parte de su dieta, ya sea en crudo, cocido, sopa o de cualquier otra forma.
El aceite contenido en el ajo ayuda a abrir las vías respiratorias
Tómelo regularmente para deshacerse del problema fría.

14. Descongestionante:

Tome una cebolla, poco de aceite, taza de vinagre harina de maíz
Saltear las cebollas picadas, añadiendo un poco de aceite en la sartén
A continuación, mezclar bien con una taza de vinagre
Añadir la harina de maíz para hacer como una pasta fina
Tome un paño de muselina, doblarla cubrirlo para retener el calor
Ahora aplicar este paquete caliente a su área de la garganta o pecho
Coloque una toalla o una manta alrededor de ella
Dejar reposar durante unos 15 minutos
Enjuague con agua normal.
Siga haciendo el proceso con regularidad para obtener mejores resultados.

15. primas Cebollas Cariño:

Cebollas nos ayuda a deshacerse del frío, ya que absorbe todos los gérmenes que causan la infección a nosotros. La miel ayuda a calmar su problema fría

Remedio:

Tome cebollas, miel cruda o azúcar
Cortar las cebollas rojas en rodajas
Ahora agregue el azúcar miel a la misma para cubrir adecuadamente
Déjelo por la noche
Temprano por la mañana beber 1 cucharadita de que el jugo
Repita durante unos 3 - 8 veces al día para obtener alivio del frío

Té de hierbas

El té contiene antioxidantes en realidad lo que ayuda a prevenir el resfriado.

Remedio:

Tome crisantemo seca (2 partes), una taza de agua hirviendo menta (1 parte)
Añadir crisantemo seco en agua hirviendo
Vierta la menta en ella.
Empinadas que durante unos 5 minutos
Añadir el azúcar moreno para su gusto (opcional)

Vapor frotaciones

Vapor frotaciones dará alivio instantáneo del frío sus síntomas. Como frotaciones vapor tienen alcanfor, mentol aceite de eucalipto que ayuda a prevenir el frío tos.

Remedio:

Tomar un masaje de vapor en sus manos
Frote en el pecho, la nariz, la espalda, el cuello
Masajear suavemente en las partes anteriores
Déjelo por la noche o para dejarlo así.
Repita el proceso con regularidad para deshacerse del problema fría.

Limón

Tiene un montón de vitamina C, que ayuda a mejorar el sistema inmunológico, dando apoyo a las defensas naturales del cuerpo.

Remedio:

Tome limón o sus suplementos, ya sea en jugo, té o cualquier otra forma de limonada
Añadir poco de miel a la misma (opcional)
Tómelo regularmente para deshacerse del frío

El astrágalo

La raíz del astrágalo se usa como medicina tradicional en China desde hace mucho tiempo para reforzar la inmunidad prevenir el resfriado o la gripe. Tiene antiviral, anti-oxidantes que propiedades ayuda a deshacerse del problema fría

Remedio:

Tome el astrágalo, ya sea en forma de cápsulas, té o forma de extracto
Profesionales de la medicina tradicional china recomiendan que tome como una sopa hervida con la raíz de astrágalo
Tómelo una vez por semana durante la temporada de invierno para evitar el frío.
Pero asegúrese de consultar al especialista, ya que también tiene algunos efectos secundarios de la insuficiencia renal, presión arterial baja, etc.

Saúco

Es uno de los antiguos medicamentos que se utilizan para curar el resfriado, gripe infecciones de los senos. Contiene anthocyaninis ayuda a mejorar el sistema inmunológico bloquea el virus que causa la infección.

Remedio:

Beba jugo de la baya del saúco, que está disponible en las tiendas naturistas
O usted puede tomar en forma de cápsulas o jarabe o cualquier otra forma de extracto
Pero asegúrese de que la toma de esta hierba tendrá algunos efectos secundarios
Pregunte a su especialista antes de tomarlo.

Consejos para prevenir el herpes:

Siga estos consejos cada vez que sienta frío para deshacerse de él de inmediato para evitar que el futuro también.
Inhalar vapor regularmente en la noche antes de ir a la cama, que ayuda a aliviar la congestión nariz drippy y ayuda a conseguir un mejor sueño sin ningún problema respiratorio.
Utilice humidificador para evitar el frío se siente en su cuerpo para obtener alivio del frío.
Sonarse la nariz con frecuencia en forma correcta de lo contrario, dará lugar a dolor de oído.
Manténgase caliente para evitar el frío sus síntomas.
Tomando un descanso adecuado le ayudará a obtener energía para luchar contra las bacterias que causan el resfriado aumenta la resistencia del sistema inmunológico para deshacerse del problema.
Beba líquidos calientes que le ayudan a obtener alivio de la congestión nasal impide la deshidratación que además ayuda para calmar las membranas incómodamente inflamadas. Por lo tanto, beber el líquido en forma de frío / caliente como agua caliente, sopas, té de hierbas, etc.
Tome siempre humeante baño / ducha, que las cremas hidratantes su paso nasal ayuda a obtener alivio del frío.
Trate de usar una pequeña gota de bálsamo mentolado, eucalipto o alcanfor debajo de la nariz, lo que ayuda a abrir las vías respiratorias por adormecer a obtener alivio del dolor de una nariz carne viva.
Tomar remedios naturales como el zinc, equinácea vitamina C o tomar sus suplementos, pero asegúrese de que no tomar en exceso ya que puede algunos efectos secundarios si se toma demasiado.
Preparar té añadiendo unas hojas de albahaca jengibre machacado junto con la pimienta negro que ayuda a obtener alivio del frío tos.
Voluntad ejercicio regular ayuda a que su sistema inmune fuerte luchar contra el virus que causa el frío sus síntomas. Dar importancia al ejercicio aeróbico.
Evite los productos lácteos que aumentan la producción de moco en algunas personas. Por lo tanto, comprobar una vez seguir este consejo.
Trate de evitar tocarse la cara con frecuencia ya que se propaga los gérmenes que causan el frío.
Tus manos deben lavarse con frecuencia después de venir de los lugares públicos o antes de comer la comida o después de tocarse la cara, que no ayuda a propagar los gérmenes durante la temporada de invierno. O simplemente llevar un desinfectante de manos para usarlo cuando usted no tiene acceso a hundirse con jabón agua para lavarse las manos.
Hacer un buen plan de dieta seguir para impulsar su sistema inmunológico obtener la resistencia para luchar contra los gérmenes.
Tome baño o ducha con agua caliente que ayuda a aflojar el moco da el alivio de dolor de cabeza, frío, dolor de garganta problemas de sinusitis.
Tomar frecuentes sopas calientes, té otros fluidos calientes que ayudan a alejar el problema.
Evite fumar que causa el resfriado la gripe con más frecuencia.
Evite el consumo de alcohol, ya que deshidrata el cuerpo debilita su sistema inmunológico / resistencia para luchar contra los gérmenes que causan los problemas.
Relax así decir conseguirse relajado tomando descanso completo o haciendo tus cosas que te interesan Sentirse feliz. Haz que tu mente cuerpo en forma relajada.
Mientras toser o estornudar, utilizar un pañuelo de papel en lugar de cubrir con las manos (esto se propaga los gérmenes con facilidad si no se lavan las manos) a fin de utilizar los tejidos tirarlo después de usarlo.
Si es posible, trate de utilizar los artículos desechables si alguien en la familia se ve afectada. Para que nadie en la familia se verá afectada por la propagación del virus o gérmenes que causan los resfriados.
Mantenga sus alrededores las cosas como perillas de puertas, interruptores de luz, teléfonos móviles, teléfonos, controles remotos teclados que usamos regularmente deben mantenerse aseado limpiar con regularidad.
Si un efecto frío a los niños y luego lavar a su hijo juguetes otras cosas que los niños utilizan para jugar, leer o otros entornos.
Trate de mantener un estilo de vida saludable, como un sueño adecuado, una buena nutrición. El ejercicio regular, etc., lo que ayuda a mejorar su sistema inmunológico.
Controle sus niveles de estrés haciendo yoga, la medicación.